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toduuさんの感想
丁寧に解説をしていただいているのですが。
疲れとはどんなものか、どんなところからきているか、疲れに対処する考え方や、体の変化、習慣など丁寧に解説しています。
そのために実際に行うと身体ほぐしの大切さの理解が深まりました。
ただ3章以降の実践的な内容部分でもう少しイラストを含めていただけるともう少し理解しやすかったように思います。
その点が少し残念です。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
生活
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- 感想投稿日 : 2011年11月6日
- 読了日 : 2011年11月6日
- 本棚登録日 : 2011年5月15日
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