さんの感想・レビュー

一〇〇歳時代の人生マネジメント 長生きのリスクに備える(祥伝社新書) (祥伝社新書 505)

著者 : 石田淳

• 祥伝社 (2017年5月1日発売)

1時間ほどで読了。
統計データ等からの今後の状況の話。
身体の健康。運動や食事。
心の健康。気の持ちようとか。
うつ対応。
継続力、習慣化。

感想投稿日 : 2017年5月6日

本棚登録日 : 2017年5月6日