yasukoさんの感想・レビュー

睡眠専門医が開発! 脳を活性化させる10分仮眠メソッド: 机でぐっすり眠れる!仮眠枕付き (GAKKEN HIT MOOK)

• 学研プラス (2014年1月6日発売)

昼寝が長すぎるのはよくないと聞いて購入。
メインはあくまで仮眠用の枕で、ムックは説明書程度。

20分以内の仮眠、それも机にうつ伏せになって寝るなら、1日何回でもいい、というのはうれしい。
ただ、寒い時期に机で寝て風邪を引かないのかが少し気になった。

枕の素材はビニールで、顔に当たる面だけは少し毛羽立ったように加工してあります。
（ただ、やはり直接顔を当てるのは何となく嫌なので、薄手のガーゼタオルを当てて使っています）。

感想投稿日 : 2019年1月12日

読了日 : 2014年2月22日

本棚登録日 : 2014年2月22日