yone8752さんの感想・レビュー

健康心理学がとってもよくわかる本 (イラストで見る!やさしい心理学入門 2)

著者 : 野口京子

• 東京書店 (2008年4月1日発売)

“健康心理学”とは、うつや不眠症といった心の病気の蔓延や子供の非行の増加など、
現代社会に横たわる問題に対して、心理学的にアプローチしたものみたいです。

この本は、題名どおり「とってもわかりやすい」です。

なぜなら、私たちの日常的な事を取り上げて、

イラストを添えて非常に短い文で簡潔に説明してくれているからです。

また、実際に自分がどれだけストレスを抱えているかなどがわかる簡単なテストもあり、

夢中になって一気に読めてしまいます。

が、

正直なところ私はそこまで悩みを持っていないため、

あーこういう人もいるんだな、そういう人にはこうしてあげればいいんだな。

とは思ったものの自分にとってなにかプラスになったか・・・・？はなぞです。

自己中ですみません。

しかし、すぐ読めてしまうので、買うのではなく借りればよかったです。

感想投稿日 : 2009年3月28日

本棚登録日 : 2009年3月28日