自分は食べる事が好きだから運動でのダイエットをこれまで選んできたけど成功しなかった。
そりゃそうだと再認識させられた一冊でした。
やはり食生活を改善しないと駄目ですな。
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- 感想投稿日 : 2015年4月21日
- 読了日 : 2015年4月21日
- 本棚登録日 : 2015年4月19日
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