運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版]

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著者 : 森拓郎
yusuke1122さん  未設定  読み終わった 

自分は食べる事が好きだから運動でのダイエットをこれまで選んできたけど成功しなかった。
そりゃそうだと再認識させられた一冊でした。

やはり食生活を改善しないと駄目ですな。

レビュー投稿日
2015年4月21日
読了日
2015年4月21日
本棚登録日
2015年4月19日
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