運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版]

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著者 : 森拓郎
タケポンさん  未設定  読み終わった 

ダイエットと思い立つとすぐ走ってなんとかなるという行動パターンに一石を投じられた気持ち。結局日々の食生活の積み重ねが体に反映するというシンプルな考え方に共感しました。

レビュー投稿日
2016年9月27日
読了日
2016年9月27日
本棚登録日
2016年9月27日
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