アイザック・H・ジョーンズのおすすめランキング

アイザック・H・ジョーンズのおすすめランキングのアイテム一覧

アイザック・H・ジョーンズのおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術』や『THE EAT 人生が劇的に変わる驚異の食事術』や『THE EAT 人生が劇的に変わる驚異の食事術 (扶桑社BOOKS)』などアイザック・H・ジョーンズの全3作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術

272
3.38

感想・レビュー

◆はじめに 良い油が体にメリット 人間の60兆個の細胞膜が油でできているから 脳は重さの60%を脂肪で占めるという脂肪の固まりの臓器 ◆1 糖... もっと読む

THE EAT 人生が劇的に変わる驚異の食事術 (扶桑社BOOKS)

4
5.00

感想・レビュー

食生活を見直すためのマニュアルとして保管する本になりました。 具体的に避けるべき、砂糖や穀物一覧が記載されているし、この本を読んでから白米や白いパンは砂... もっと読む
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