ドーン・ヒューブナーのおすすめランキング

プロフィール

アメリカ・ニューハンプシャー州エクセター在住の臨床心理学者。子どもと親の治療を専門とする。心理学のヘルスサービス提供者として国に登録されており、アメリカ心理学会、不安障害協会アメリカ支部、強迫神経症財団、選択無言症団体など、数々の心理学関連団体に所属。著書には本シリーズのほかに『Sometimes I Worry Too Much, But Now I Know How to Stop(ときどき心配になるけど、もうだいじょうぶ)』[未邦訳]などがある。

「2010年 『だいじょうぶ 自分でできる悪いくせのカギのはずし方ワークブック』 で使われていた紹介文から引用しています。」

ドーン・ヒューブナーのおすすめランキングのアイテム一覧

ドーン・ヒューブナーのおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『だいじょうぶ 自分でできる怒りの消火法ワークブック (イラスト版 子どもの認知行動療法 2) (イラスト版子どもの認知行動療法)』や『だいじょうぶ 自分でできる心配の追いはらい方ワークブック (イラスト版 子どもの認知行動療法 1) (イラスト版子どもの認知行動療法)』や『だいじょうぶ 自分でできる後ろ向きな考えの飛びこえ方ワークブック(イラスト版 子どもの認知行動療法 4) (イラスト版子どもの認知行動療法)』などドーン・ヒューブナーの全6作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

だいじょうぶ 自分でできる怒りの消火法ワークブック (イラスト版 子どもの認知行動療法 2) (イラスト版子どもの認知行動療法)

74
4.25

感想・レビュー

怒りの感情との向き合い方について学べる一冊です。 この本を手にとったとき、ちょうど、どうしようもない怒りの感情に手を焼いていたので、私にとって、本当... もっと読む

だいじょうぶ 自分でできる心配の追いはらい方ワークブック (イラスト版 子どもの認知行動療法 1) (イラスト版子どもの認知行動療法)

68
3.78

感想・レビュー

心配 トマトみたいなもの 世話(しょっちゅう考えたり、繰り返し話したり)するとどんどん大きくなる。 世話をしなければ枯れてなくなってしまう。 ・... もっと読む

だいじょうぶ 自分でできる後ろ向きな考えの飛びこえ方ワークブック(イラスト版 子どもの認知行動療法 4) (イラスト版子どもの認知行動療法)

38
4.20

感想・レビュー

後ろ向きな考え方との付き合い方を学べる一冊。 子どもが自分で読んでできるワークという位置づけですが、 大人の私にも役立つないようでした。 ハ... もっと読む

だいじょうぶ 自分でできるこだわり頭[強迫性障害]のほぐし方ワークブック(イラスト版 子どもの認知行動療法 3) (イラスト版子どもの認知行動療法)

33
4.20

感想・レビュー

OCD(強迫性障がい)の曝露反応妨害法について学べる一冊です。 OCDの症状が出たときに、どんな風に向き合えばいいのか、 具体的な方法が示されてい... もっと読む

だいじょうぶ自分でできる眠れない夜とさよならするワークブック (イラスト版 子どもの認知行動療法 5)

25
4.00

感想・レビュー

どうすれば夜眠れるようになるかを学べる一冊。 具体的な方法が描かれているので、行動に移しやすいです。 睡眠に向けてリラックスしていく方法など、とて... もっと読む

だいじょうぶ自分でできる悪いくせのカギのはずし方ワークブック (イラスト版 子どもの認知行動療法 6)

21
3.60

感想・レビュー

悪いクセをやめるにはどうしたらいいか、ということを学べる一冊です。 悪い習慣、と言い換えたほうが、大人はしっくりくるかもしれません。 自分でもやめ... もっと読む
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