ブレット・コントレラスのおすすめランキング

プロフィール

理学修士、CSCS*。クライアントの殿筋を強く、格好よく育てるノウハウが高く評価され、ストレングス&コンディショニング業界では「殿筋男(The Glute Guy)」として知られる。現在、スポーツ科学の博士号取得のためニュージーランドのオークランド工科大学(AUT)に在籍し、生体力学の専門家、ジョン・クローニンの下で学んでいる。
 アリゾナ州スコッツデールのリフツ・スタジオ(Lifts Studio)元オーナーとして、運動不足の人からエリートアスリートまで、数々のクライアントを指導した実績があり、「スコーチャー(Skorcher)」という名称の殿筋強化マシンを考案。現在は、フィギュアコンペティション(女性ボディビルダーのコンテストの一種)出場者のトレーニング、世界中のクライアントのためのプログラム作成、さまざまなプロスポーツチームのコンサルタントを行っている。
 ストレングス&コンディショニング分野の講演者としても著名であり、2013 NSCA Personal Trainer Conferenceなど、全米の多数のコンファレンスで講演している。『Men's Health』『Men's Fitness』『Oxygen』『MuscleMag』など有名業界誌でも取り上げられる執筆者であり、レギュラー寄稿者である。『Oxygen』誌の2010年殿筋特集号では「殿筋エキスパート(The Glute Expert)」に選ばれた。www.BretContreras.comでストレングス&コンディショニングの重要なトピックを論じる、The Strength of Evidence Podcastと人気ブログの発信を続けている。
*CSCSは認定ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト、NSCA(National Strength and Conditioning Association)の認定資格。

「2014年 『自重筋力トレーニングアナトミィ』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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