ポール・ウェイドの文庫本一覧

プロフィール

元囚人にして、すべての自重筋トレの源流にあるキャリステニクス研究の第一人者。
自重筋トレの世界でバイブルとなった本書はアメリカでベストセラーになっているが、彼の素顔は謎に包まれている。

「2019年 『プリズナートレーニング外伝 監獄式ボディビルディング』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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