ポール・ウェイドのおすすめランキング

プロフィール

元囚人にして、すべての自重筋トレの源流にあるキャリステニクス研究の第一人者。
自重筋トレの世界でバイブルとなった本書はアメリカでベストセラーになっているが、彼の素顔は謎に包まれている。

「2019年 『プリズナートレーニング外伝 監獄式ボディビルディング』 で使われていた紹介文から引用しています。」

ポール・ウェイドのおすすめランキングのアイテム一覧

ポール・ウェイドのおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ』や『プリズナートレーニング 超絶‼グリップ&関節編 永遠の強さを手に入れる最凶の自重筋トレ』や『プリズナートレーニング外伝 監獄式ボディビルディング』などポール・ウェイドの全3作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

プリズナートレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ

288
3.71
ポール・ウェイド 2017年7月28日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

初読 己の身を守る為に身体を鍛え上げなくてはならない、 ダンベルやバーベルの無い監獄で文字通り身体1つで! もうこの設定だけでときめくwww... もっと読む

プリズナートレーニング 超絶‼グリップ&関節編 永遠の強さを手に入れる最凶の自重筋トレ

53
3.67
ポール・ウェイド 2018年3月27日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

プリズナートレーニングに出会うまでの僕は、気が向くままにジムに行き、マシンを使って鍛えた気になっていました。 しかし、それが間違いだと気づきました。 ... もっと読む
全3アイテム中 1 - 3件を表示
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