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上月正博のおすすめランキング

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プロフィール

上月 正博（こうづき まさひろ）：監修東北大学名誉教授。公立大学法人山形県立保健医療大学理事長・学長。1981年、東北大学医学部卒業。2000年東北大学大学院内部障害学分野教授、2002年東北大学病院リハビリテーション部長（併任）、2008年同障害科学専攻長（併任）、2010年同先進統合腎臓科学教授（併任）を経て、2022年、東北大学名誉教授、山形県立保健医療大学理事長・学長に就任。日本腎臓リハビリテーション学会理事長、国際腎臓リハビリテーション学会理事長、日本リハビリテーション医学会副理事長、日本心臓リハビリテーション学会理事、日本腎臓学会評議員などを歴任。医学博士。総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医、リハビリテーション科専門医。『腎臓リハビリテーションガイドライン』（南江堂）など医師向けの著書・監修書も多数。

「2023年 『上月式 名医が教える腎機能のための食品成分BOOK』 で使われていた紹介文から引用しています。」

上月正博のおすすめランキングのアイテム一覧

上月正博のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全 国立大学教授・腎臓の名医が教える』や『図解 眠れなくなるほど面白い 腎臓の話 腎機能の強化法を専門医がすべて解説!』や『腎機能自力で強化!腎臓の名医が教える最新1分体操大全』など上月正博の全102作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全 国立大学教授・腎臓の名医が教える

運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全 国立大学教授・腎臓の名医が教える

174人
3.04
6件
上月正博 本 2022年7月11日 本で見る 本

感想・レビュー

食品パッケージには、熱量、タンパク質、脂質、炭水化物、ナトリウム、の表示が義務付けられている。 リン酸塩を含む職員を避ける。腎機能が衰えると高リン血症に... もっと読む
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図解 眠れなくなるほど面白い 腎臓の話 腎機能の強化法を専門医がすべて解説!

図解 眠れなくなるほど面白い 腎臓の話 腎機能の強化法を専門医がすべて解説!

96人
3.00
3件
上月正博 本 2022年11月29日 本で見る 本

感想・レビュー

眠れなくなるほど…だったか… 参考にはなったけど… もっと読む
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腎機能自力で強化!腎臓の名医が教える最新1分体操大全

腎機能自力で強化!腎臓の名医が教える最新1分体操大全

66人
3.17
3件
上月正博 本 2021年3月11日 本で見る 本

感想・レビュー

[墨田区図書館に予約中] もっと読む
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食べてやせる!若返る!病気を防ぐ!たんぱく質・プロテイン医学部教授が教える最高のとり方大全

食べてやせる!若返る!病気を防ぐ!たんぱく質・プロテイン医学部教授が教える最高のとり方大全

59人
3.00
5件
上月正博 本 2021年10月7日 本で見る 本

感想・レビュー

どうしてタンパク質が必要なのかの説明が長くて、 本の題目である、タンパク質の取り方はちょろっとだった。 一日の摂取量も、グラムで表されてもわからない。 何... もっと読む
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弱った心臓を元気にする方法 心臓リハビリメソッド 医師がすすめる 自力でできる

弱った心臓を元気にする方法 心臓リハビリメソッド 医師がすすめる 自力でできる

59人
3.00
2件
上月正博 本 2023年12月1日 本で見る 本

感想・レビュー

　弱った心臓は人生のリズムを狂わせるが再び鼓動を力強く刻むことは可能だ。 　歩くことと食を整えることの重要性を説く。ウォーキングは心臓の筋力を養い適切な食... もっと読む
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腎機能が見事に強まる生き方大全 寿命を決める腎臓を守り腎臓機能を生涯保つための金言

腎機能が見事に強まる生き方大全 寿命を決める腎臓を守り腎臓機能を生涯保つための金言

45人
2.00
2件
上月正博 本 2023年8月3日 本で見る 本

感想・レビュー

腎臓についていろいろ心配なことがあるので、知識を得るために借りた１冊。 入門的なことは理解できたが、なぜ、評価が低いのか…？ おそらく、私も含めて、本当に... もっと読む
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腎臓病は運動でよくなる! 東北大学が考案した最強の「腎臓リハビリ」 (ビタミン文庫)

腎臓病は運動でよくなる! 東北大学が考案した最強の「腎臓リハビリ」 (ビタミン文庫)

43人
3.44
5件
上月正博 本 2018年12月17日 本で見る 本

感想・レビュー

　以前は腎臓病の方は運動を制限され安静にしていたそうです。 　ところが著者の上月先生がラットの実験から軽い運動が腎臓に良いと発見され、広めていったそうです... もっと読む
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運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全

運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ物大全

37人
3.00
1件
上月正博 本 2024年9月5日 本で見る 本

感想・レビュー

腎臓...生命維持にとってかなり重要な臓器なようです。 食のことから運動に至るまで... かなり詳しく＆わかりやすく書かれている。 読みなが... もっと読む
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腎臓にいいこと超大全 健康寿命がぐんぐん延びる!名医が教える最新の腎機能強化メソッド

腎臓にいいこと超大全 健康寿命がぐんぐん延びる!名医が教える最新の腎機能強化メソッド

34人
上月正博 本 2024年2月26日 本で見る 本
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東北大学病院式 腎機能を自力で強くする食事と運動

東北大学病院式 腎機能を自力で強くする食事と運動

33人
3.71
2件
上月正博 本 2023年4月10日 本で見る 本

感想・レビュー

腎臓の病気は決して人事でなく、苦しんでいる方々身近に多くいても治療法は限られ諦められやすかったです。しかし、運動と食事の両方から分かりやすく具体的な方法を... もっと読む
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「安静」が危ない! 1日で2歳も老化する! 「らくらく運動療法」で病気を防ぐ!治す!

「安静」が危ない! 1日で2歳も老化する! 「らくらく運動療法」で病気を防ぐ!治す!

30人
2.83
3件
上月正博 本 2015年8月5日 本で見る 本

感想・レビュー

無酸素運動のリスクを考えながら運動したいと思いまーす！ありがとうございました！ もっと読む
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心臓を長持ちさせる東北大式ゆる筋トレ 科学的に正しい心臓リハビリ

心臓を長持ちさせる東北大式ゆる筋トレ 科学的に正しい心臓リハビリ

21人
2.50
1件
上月正博 本 2022年10月24日 本で見る 本

感想・レビュー

「本から」 安静にしていると、たった１日で、２％の筋肉量と筋力が落ちてしまう 運動処方の基準「FITT」とは Frequency 頻度・回数　 Inte... もっと読む
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ねころんで読める新しいリハビリ 内部障害リハビリテーションの驚くべき効果

ねころんで読める新しいリハビリ 内部障害リハビリテーションの驚くべき効果

20人
3.50
7件
上月正博 本 2018年6月26日 本で見る 本

感想・レビュー

https://usaco.hosted.exlibrisgroup.com/permalink/f/1n0uv8/SFX_BOOK41000000066... もっと読む
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眠れなくなるほど面白い 図解 腎臓の話

眠れなくなるほど面白い 図解 腎臓の話

20人
3.00
上月正博 電子書籍 2022年11月27日 本で見る 本
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腎臓の名医が教える 腎機能 自力で強まる体操と食事

腎臓の名医が教える 腎機能 自力で強まる体操と食事

19人
3.00
2件
上月正博 本 2024年8月28日 本で見る 本

感想・レビュー

腎臓病治療コペルニクス的転回： １日ベッドにいる→２歳老化する 安静≒喫煙ー有害 運動開始後２～３時間で改善効果 腎臓リハビリー保険適用 腎臓リハビリ・１... もっと読む
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名医の身心ことばセラピー

名医の身心ことばセラピー

16人
2.60
3件
上月正博 本 2017年12月6日 本で見る 本
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リハビリ専門医が教える健康な人も病気の人も幸せと元気をよぶ「らくらく運動」

リハビリ専門医が教える健康な人も病気の人も幸せと元気をよぶ「らくらく運動」

13人
2.67
2件
上月正博 本 2014年1月17日 本で見る 本
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イラストでわかる患者さんのための心臓リハビリ入門

イラストでわかる患者さんのための心臓リハビリ入門

13人
4.50
2件
上月正博 本 2012年7月1日 本で見る 本

感想・レビュー

東北大学病院内部障害リハビリ科で行われている患者さんやご家族向けの心臓リハビリ講義のレジメを書籍化。 患者さんに対する、運動療法、冠危険因子是正などの教... もっと読む
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イラストでわかる患者さんのための心臓リハビリ入門 第2版

イラストでわかる患者さんのための心臓リハビリ入門 第2版

13人
4.00
1件
上月正博 本 2019年3月1日 本で見る 本

感想・レビュー

２階開架書架：WG200/KOZ：https://opac.lib.kagawa-u.ac.jp/opac/search?barcode=34101642... もっと読む
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「東北大式」腎機能改善トレーニング 1つのポーズで徒歩53分と同じ負荷

「東北大式」腎機能改善トレーニング 1つのポーズで徒歩53分と同じ負荷

11人
3.50
1件
上月正博 本 2021年3月1日 本で見る 本

感想・レビュー

毎年の健康診断は欠かしていません。特に腎機能で指摘は受けたことのない未病状態ですが、職業柄自宅で座ったままでいることが多くこのままではまずかろうと思い本書... もっと読む
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全102アイテム中 1 - 20件を表示
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