久優子のおすすめランキング

プロフィール

美脚トレーナー&ボディメンテナンスセラピスト。自身の-15kgの減量に成功した経験をもとに、独自のダイエットメソッドを考案し、のべ3万人の身体を変えてきた美容・健康・ダイエットのスペシャリスト。『脚からみるみるやせる2週間レシピ』『押したら、ヤセた。』(共に宝島社)など、著者多数。

「2020年 『下半身からみるみるやせるおうちダイエットBOOK』 で使われていた紹介文から引用しています。」

久優子のおすすめランキングのアイテム一覧

久優子のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『1週間で「やせグセ」がつく自己管理メソッド』や『脚からみるみるやせる2週間レシピ』や『押したら、ヤセた。 頑張らなくても1週間で結果が出る!』など久優子の全18作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

1週間で「やせグセ」がつく自己管理メソッド

59
3.00
久優子 2017年1月23日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

目新しい情報なし。 全身やせレシピも、ストレッチやマッサージばかりで、「みるみるやせる」内容ではないな。 もっと読む

押したら、ヤセた。 頑張らなくても1週間で結果が出る!

31
2.00
久優子 2017年11月29日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

こんなので効果がでるとは、日本人は血行が悪いことを前提にして書かれてると思う。 もっと読む

1日3分! 足首まわしで下半身がみるみるヤセる

22
3.33
久優子 2014年9月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

足首を回すだけでそんなに色々な効果に結び付くの…?と一見すると驚きの内容ばかりでしたが、最後まで読んで色々と納得。 私も歪み直しの意味で実践していこうかな... もっと読む
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