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久賀谷亮

久賀谷亮のおすすめランキング

プロフィール

:医師(日・米医師免許)/医学博士
イェール大学医学部精神神経科卒業。
アメリカ神経精神医学会認定医。アメリカ精神医学会会員。
日本で臨床および精神薬理の研究に取り組んだあと、イェール大学で先端脳科学研究に携わり、
臨床医としてアメリカ屈指の精神医療の現場に8年間にわたり従事する。
そのほか、ロングビーチ・メンタルクリニック常勤医、ハーバーUCLA非常勤医など。
2010年、ロサンゼルスにて「TransHope Medical」を開業。
同院長として、マインドフルネス認知療法やTMS磁気治療など、最先端の治療を取り入れた診療を展開中。
臨床医として日米で25年以上のキャリアを持つ。
脳科学や薬物療法の研究分野では、2年連続で「Lustman Award」(イェール大学精神医学関連の学術賞)、
「NARSAD Young Investigator Grant」(神経生物学の優秀若手研究者向け賞)を受賞。
主著・共著合わせて50以上の論文があるほか、学会発表も多数。
趣味はトライアスロン。

「2019年『ロスの精神科医が教える科学的に正しい疲労回復最強の教科書』で使われていた紹介文から引用しています。」

久賀谷亮のおすすめランキングのアイテム一覧

久賀谷亮のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『世界のエリートがやっている最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる』や『脳疲労が消える最高の休息法[CDブック]――[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門』や『世界のエリートがやっている最高の休息法』など久賀谷亮の全23作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

世界のエリートがやっている最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる

世界のエリートがやっている最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる

2382人

3.82

久賀谷亮本 2016年7月29日

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感想・レビュー

「脳科学×瞑想」をテーマにした内容物語形式でマインドフルネスや脳の仕組みが説明されており、とてもイメージしやすくわかりやすい。物語であってもだらだら... もっと読む

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脳疲労が消える最高の休息法[CDブック]――[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門

脳疲労が消える最高の休息法[CDブック]――[脳科学×瞑想]聞くだけマインドフルネス入門

392人

4.11

久賀谷亮本 2017年5月18日

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感想・レビュー

「日々のパフォーマンスを最高なものにするために、いかに脳を休息させるか」について書かれている本。呼吸というものがいかに大事かがわかる。そして決まったや... もっと読む

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世界のエリートがやっている最高の休息法

世界のエリートがやっている最高の休息法

206人

3.78

久賀谷亮電子書籍 2016年7月28日

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感想・レビュー

「いい睡眠」本が最近人気のようだが、中でも本書は参考になった。デフォルト・モード・ネットワーク（DMN)というのがあって、脳のアイドリング状態のことらしい... もっと読む

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あなたの脳は変えられる「やめられない! 」の神経ループから抜け出す方法

あなたの脳は変えられる「やめられない! 」の神経ループから抜け出す方法

150人

3.71

ジャドソン・ブルワー本 2018年9月27日

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感想・レビュー

ブログにまとめました https://conttogrow.com/cravingmind/ もっと読む

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脳が老いない世界一シンプルな方法

脳が老いない世界一シンプルな方法

134人

3.76

久賀谷亮本 2018年9月27日

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感想・レビュー

「シンプルな方法」は、予想通りの結論です。しかし、このように科学的な裏付けを提出されると、妙に納得してしまいます。脳医学に興味がなければ結論だけを読ん... もっと読む

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無理なくやせる“脳科学ダイエット"

無理なくやせる“脳科学ダイエット"

124人

2.85

久賀谷亮本 2018年8月1日

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感想・レビュー

食への向き合い方適当に口に運ばないこともっと読む

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脳から身体を治す世界のエリートは知っている最高の健康法 (朝日新書)

脳から身体を治す世界のエリートは知っている最高の健康法 (朝日新書)

61人

2.78

久賀谷亮本 2018年2月13日

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感想・レビュー

　電磁波で脳を刺激！なんて言われると、科学に疎い私は、携帯電話の電波による脳への悪影響！なんて話を思い出してしまいます('◇')ゞ　近年、「痛み」... もっと読む

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ロスの精神科医が教える科学的に正しい疲労回復最強の教科書

ロスの精神科医が教える科学的に正しい疲労回復最強の教科書

58人

3.36

久賀谷亮本 2019年8月3日

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感想・レビュー

久賀谷さんの本を読むのは2作目ですが、知識がない人にもわかりやすく書かれていて、非常に読みやすいのが特徴だなと思います。「疲労」と聞くと、身体的な... もっと読む

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脳の再起動(リブート)スイッチ~アタマを休め、切り替えに効くマインドフルネス入門~

脳の再起動(リブート)スイッチ~アタマを休め、切り替えに効くマインドフルネス入門~

34人

3.45

久賀谷亮本 2017年9月15日

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感想・レビュー

久賀谷先生の著書を読むのは3作目ですが、どれも読みやすい。マインドフルネス初心者向けの1冊で、図解説もあり、瞑想の実践方法も詳細に書かれていて非常にわかり... もっと読む

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脳疲労が消える最高の休息法【音声ダウンロード付き】――［脳科学×瞑想］聞くだけマインドフルネス入門

脳疲労が消える最高の休息法【音声ダウンロード付き】――［脳科学×瞑想］聞くだけマインドフルネス入門

24人

4.00

久賀谷亮電子書籍 2017年5月17日

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感想・レビュー

タイトルは胡散臭いが、大好きな一冊。自分の中のマインドフルネスのバイブルであり、これを読んでから、「休む（脳を休ませる）」ことがうまくなった。もっと読む

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世界のエリートがやっている最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる

世界のエリートがやっている最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる

16人

4.50

久賀谷亮 2019年8月23日

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感想・レビュー

脳に関心をもつことは、日常生活の精神的、肉体的なバランスを維持するのにとても重要であることは、実感できる。もっと、脳のメカニズムを知ろう。もっと読む

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あなたの脳は変えられる――「やめられない！」の神経ループから抜け出す方法

あなたの脳は変えられる――「やめられない！」の神経ループから抜け出す方法

14人

4.20

ジャドソン・ブルワー電子書籍 2018年9月26日

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感想・レビュー

スマホも、SNS、ネットゲーム、パチンコ、タバコも、酒も、チョコレートも、自己啓発も、止められないのは、そういう「商品」だからです。人... もっと読む

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無理なくやせる“脳科学ダイエット”

無理なくやせる“脳科学ダイエット”

9人

4.50

久賀谷亮電子書籍 2018年8月1日

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脳が老いない世界一シンプルな方法

脳が老いない世界一シンプルな方法

7人

久賀谷亮電子書籍 2018年9月26日

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ロスの精神科医が教える科学的に正しい疲労回復　最強の教科書

ロスの精神科医が教える科学的に正しい疲労回復　最強の教科書

5人

4.00

久賀谷亮電子書籍 2019年8月2日

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感想・レビュー

とてもよかった。メンタルヘルス系統の内容。くりかえし読みたいです。もっと読む

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世界のエリートがやっている最高の休息法

世界のエリートがやっている最高の休息法

2人

久賀谷亮電子書籍 2016年7月31日

honto

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脳から身体を治す　世界のエリートは知っている最高の健康法 (朝日新書)

脳から身体を治す　世界のエリートは知っている最高の健康法 (朝日新書)

2人

久賀谷亮電子書籍 2018年2月13日

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脳が老いない世界一シンプルな方法

脳が老いない世界一シンプルな方法

1人

久賀谷亮電子書籍 2018年9月27日

honto

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世界のエリートがやっている最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる（audiobook.jp）の詳細を見る

世界のエリートがやっている最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる（audiobook.jp）

1人

久賀谷亮

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世界のエリートがやっている　最高の休息法の詳細を見る

世界のエリートがやっている　最高の休息法

久賀谷亮電子書籍 2016年8月1日

ブックパス￥ 1350

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