保坂隆のおすすめランキング

プロフィール

1952年山梨県生まれ。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。
聖路加国際病院　診療教育アドバイザー。
慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。1990年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授を経て、聖路加国際病院リエゾンセンター長、精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授を歴任。
がん患者とその家族のメンタルケアを専門とするサイコオンコロジー（精神腫瘍学）の日本での第一人者。クリニックでは薬物療法のほか、個人カウンセリング、家族・グループ療法、イメージ療法、マインドフルネス瞑想などの治療法に積極的に取り組んでいる。

「2019年 『がん患者さんのためのマインドフルネス瞑想法』 で使われていた紹介文から引用しています。」

保坂隆のおすすめランキングのアイテム一覧

保坂隆のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『精神科医が教える すりへらない心のつくり方 (だいわ文庫)』や『精神科医が教える50歳からの人生を楽しむ老後術 (だいわ文庫)』や『精神科医が教える50歳からのお金がなくても平気な老後術 (だいわ文庫)』など保坂隆の全326作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

精神科医が教える すりへらない心のつくり方 (だいわ文庫)

精神科医が教える すりへらない心のつくり方 (だいわ文庫)

239人
3.46
11件
保坂隆 本 2022年1月8日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

仕事が辛すぎて心がすり減った時に本屋さんで見つけました。まさに今の自分にぴったり（笑 よく頑張りすぎはいけないと言いますが、頑張ることしか知らないので頑... もっと読む
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精神科医が教える50歳からの人生を楽しむ老後術 (だいわ文庫)

精神科医が教える50歳からの人生を楽しむ老後術 (だいわ文庫)

164人
3.17
14件
保坂隆 本 2011年6月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自分で自分を楽しませる事が出来るようにしておく事が、大事。 人と関わる事も、1人の時間も楽しめるように、今から準備しておこうと思った。 あまり、高みを望ま... もっと読む
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精神科医が教える50歳からのお金がなくても平気な老後術 (だいわ文庫)

精神科医が教える50歳からのお金がなくても平気な老後術 (だいわ文庫)

133人
2.93
15件
保坂隆 本 2016年5月12日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

老後に2000万円いるとかいらんとかよく聞くけど、ホントのところはどうなんだろうな～と思っていた時に目についたので読んでみた～ お金の貯め方の本では... もっと読む
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図解 50歳からの人生が楽しくなる生き方

図解 50歳からの人生が楽しくなる生き方

126人
3.33
11件
保坂隆 本 2018年6月14日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

生きがいをもってセカンドライフを迎えるために５０歳頃から知っておきたい情報で、それなりに参考になった。 医師という著者ゆえに老後のお金については余り心配... もっと読む
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精神科医が教える こじらせない心の休ませ方 (だいわ文庫 178-12-B)

精神科医が教える こじらせない心の休ませ方 (だいわ文庫 178-12-B)

115人
4.00
3件
保坂隆 本 2023年3月11日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

. HSP気質の自覚があり、人間関係においては心をこじらせることも多い。考えすぎ、気持ちを引きずるなど精神的疲労をコントロールし心の休息を得られるようにな... もっと読む
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精神科医が教える 60歳からの人生を楽しむ孤独力 (だいわ文庫)

精神科医が教える 60歳からの人生を楽しむ孤独力 (だいわ文庫)

105人
3.23
13件
保坂隆 本 2020年1月11日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

さらさらと読了。う～ん、特に心に響くことは書かれてなかった。このての本は誰が書いても同じような内容になりますね。 もっと読む
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「頭がいい人」は脳をどう鍛えたか (中公新書ラクレ)

「頭がいい人」は脳をどう鍛えたか (中公新書ラクレ)

104人
2.98
16件
保坂隆 本 2005年2月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

幾つかは読んだことがあるがポイントを記す。 ＊早起きの習慣を身につける ＊朝の光をいっぱいに浴びる よく言われることだがなかなか実行出来ない。 ＊出来るだ... もっと読む
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人生の整理術　老いをスッキリ愉しむ秘訣 (朝日新書)

人生の整理術　老いをスッキリ愉しむ秘訣 (朝日新書)

97人
3.17
9件
保坂隆 本 2011年4月13日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

まだそんな年ではないけれど、老いに対して楽しみになりました。 全体的なサイズダウンをしていくこととか。 もっと読む
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精神科医が教える お金をかけない「老後の楽しみ方」 (PHP文庫)

精神科医が教える お金をかけない「老後の楽しみ方」 (PHP文庫)

87人
2.93
5件
保坂隆 本 2013年7月3日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

年明けには63になり、参考にこの手の本を幾つか読んでいる。これも含め多くの本が参考になるが、共通して言っているのは気負わず楽しく、のよう。この本は平易な文... もっと読む
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「頭がいい人」は脳のリセットがうまい (中公新書ラクレ)

「頭がいい人」は脳のリセットがうまい (中公新書ラクレ)

85人
3.10
14件
保坂隆 本 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自己洗脳という側面もあるかも？ 89のTIPS　朝日記はよいかもなぁ。夜はネガティブにもなりがちだけれど、野心的にもなりがちだから。朝はよくもわるくも現実... もっと読む
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精神科医が教える心の疲れがたまったときに読む本 (だいわ文庫)

精神科医が教える心の疲れがたまったときに読む本 (だいわ文庫)

81人
2.89
7件
保坂隆 本 2010年10月8日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

先輩が貸してくれた本。タイトル的にヘビーかなと思いきや拍子抜けするほど簡単なことしか書いてない。脳みそ空っぽにして読むにはちょうどいいという感じ。 もっと読む
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老いも孤独もなんのその　「ひとり老後」の知恵袋

老いも孤独もなんのその　「ひとり老後」の知恵袋

69人
2.71
2件
保坂隆 本 2023年2月17日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

〔本から」 体内時計は目のすぐ裏側の視交叉上核（しこうさじょうかく）という部分にある 朝のまぶしい光を浴びると、視交叉上核にまで光が届き、その刺激で体内時... もっと読む
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50歳からは「孤独力」! 精神科医が明かす追い込まれない生き方

50歳からは「孤独力」! 精神科医が明かす追い込まれない生き方

60人
2.58
8件
保坂隆 本 2013年2月6日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

私が求めていたほんとは少し違ったようだ。 対象は男性であり、著者が学んでいる密教と空海を通した孤独力。 ただ、弱者（孤独力のない人）の喜びには、必... もっと読む
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50歳からの人生術 - お金・時間・健康 (中公新書ラクレ)

50歳からの人生術 - お金・時間・健康 (中公新書ラクレ)

59人
2.60
13件
保坂隆 本 2018年2月7日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

「50歳からの人生術」 50歳からにかぎらず、生きるということを考えるのは、いつでもできること。 自身の年齢と身体を鑑みて購読しました。 6. いつ... もっと読む
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がんでも長生き 心のメソッド

がんでも長生き 心のメソッド

58人
3.54
4件
今渕恵子 本 2016年1月28日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

全編、対談形式なので、読むのにちょっと疲れた。 もっと読む
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お金をかけずに老後を楽しむ　贅沢な節約生活

お金をかけずに老後を楽しむ　贅沢な節約生活

57人
3.22
8件
保坂隆 本 2015年8月7日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

まだ少し早いけどその時になってからでは遅いと思い手に取った。「漠然とした不安」は大敵、お金の不安はひとまず置いといてできることを考えることが大切との主張は... もっと読む
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「頭がいい人」の快眠生活術 (中公新書ラクレ)

「頭がいい人」の快眠生活術 (中公新書ラクレ)

56人
3.30
9件
保坂隆 本 2005年9月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

2009/12/18 もっと読む
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平常心―人間関係で疲れないコツ (中公新書ラクレ)

平常心―人間関係で疲れないコツ (中公新書ラクレ)

53人
3.18
5件
保坂隆 本 2008年9月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

三葛館新書　498.39||HO 人の悩みの約8割は人間関係といわれています。人間関係の些細なことでクヨクヨしたり、周りの声が気になったり・・・とい... もっと読む
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打たれ強い人になる―ここ一番でへこたれない生き方 (中公新書ラクレ)

打たれ強い人になる―ここ一番でへこたれない生き方 (中公新書ラクレ)

53人
3.61
12件
保坂隆 本 2010年12月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

打たれ強い人になる 保坂隆氏 ここ一番でへこたれない ◆打たれ強さ ・自分は運がいいと思う ◆打たれ強い人の習慣 ・今更ではなく今... もっと読む
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あと20年! おだやかに元気に80歳に向かう方法

あと20年! おだやかに元気に80歳に向かう方法

51人
2.89
5件
保坂隆 本 2022年4月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

あと１０年。８０に向かって心と脳を強くする方法とは。 キーワードは、「頑張らないこと」「無理しないこと」「心身の衰えは正常な老化現象」「腹六分目」「... もっと読む
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