大野裕のおすすめランキング

プロフィール

精神科医。国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター顧問。一般社団法人認知行動療法研修開発センター理事長。1950年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。コーネル大学医学部,ペンシルベニア大学医学部留学などを経て,慶應義塾大学教授を務めた後,2011年国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センター長に就任,現在顧問。日本認知療法・認知行動療法学会理事長。日本ストレス学会理事長。日本ポジティブサイコロジー医学会理事長。ストレスマネジメントネットワーク代表。

「2021年 『子どもの「やり抜く力」を育むワークブック』 で使われていた紹介文から引用しています。」

大野裕のおすすめランキングのアイテム一覧

大野裕のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『こころが晴れるノート:うつと不安の認知療法自習帳』や『はじめての認知療法 (講談社現代新書)』や『ツレと貂々、うつの先生に会いに行く』など大野裕の全206作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

こころが晴れるノート:うつと不安の認知療法自習帳

926
3.63
大野裕 2003年3月20日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自分でてきる認知療法の本。 ひとつひとつ、段階的に整理しながら進められるので取っつきやすいしやりやすい。心理学とか認知療法とか知らなくても全然いけます。 ... もっと読む

はじめての認知療法 (講談社現代新書)

633
3.51
大野裕 2011年5月18日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自動思考に気づく →辛い気持ちになった時や動揺した時 「その時にどのような考えが頭に浮かびましたか」「その時に何を考えたか」 と、問いかける。 ス... もっと読む

ツレと貂々、うつの先生に会いに行く

271
3.80
大野裕 2011年3月18日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

2017/09/30読了 いろんな鬱の本を読んできたけれど この本が一番わかりやすいです。 どう接したらいいか、どう向き合えばいいか そもそもうつとは何... もっと読む

「うつ」を治す (PHP新書)

245
3.48

感想・レビュー

明確に区別はできないけど広いうつとうつ状態の違い、うつのサイン、対策や治療なんかのうつ病の基礎の基礎を学ぶには良い本。うつになった原因を追及し過ぎてもいけ... もっと読む

不安症を治す―対人不安・パフォーマンス恐怖にもう苦しまない (幻冬舎新書)

208
3.74
大野裕 2007年1月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

日本人は不安を感じやすい遺伝子を持っていることが分かった もっと読む

マンガでわかる認知行動療法 (池田書店のマンガでわかるシリーズ)

199
3.68
大野裕 2019年9月11日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

心がうまく働かなくなった時、認知のエラーが起きた時の対処法あれこれ。心を手動操作に切り替えるという文句が印象的。実際一人の力でできればいいんだろうが、これ... もっと読む

DSM-IV-TR精神疾患の分類と診断の手引

142
3.53

感想・レビュー

少しずつ理解していきたい もっと読む

うつと不安の認知療法練習帳

133
3.56

感想・レビュー

前に読んだ本と同じようなものだったので。 もっと読む

最新版 「うつ」を治す (PHP新書)

109
3.64
大野裕 2014年11月14日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

鬱の症状、心理的治療、お薬など、とてもわかりやすく、丁寧に述べてあります。 仕事にも役立つ! もっと読む

マンガでわかる心の不安・モヤモヤを解消する方法 (IKEDA HEALTH BOOK)

101
4.07
大野裕 2018年5月11日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

マンガなのですぐ読めて実用的。 WhyよりHow questionで対処法考える切り替え大切。 もっと読む

「折れない心」をつくる40のルール

89
3.79
大野裕 2012年11月6日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ほんわかしていいっすね。 認知行動療法ベースだから、私にはとてもよく合いました。 ただ、かなりゆるゆるだから、状況や状態で合う合わないがあるかも。 それで... もっと読む

DSM-5 精神疾患の診断・統計マニュアル

79
5.00
高橋三郎 2014年6月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

<シラバス掲載参考図書一覧は、図書館HPから確認できます> https://www.iwate-pu.ac.jp/information/mediacen... もっと読む

「だから自分はダメなんだ」と決めつけない ~こころ楽になる気持ちの扱い方~

68
3.50
大野裕 2009年10月20日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

私たちは自分なりのものの見方で世界を見ている。 その見え方は気分や思考に大きく依存する。 辛い時の心構えを易しく解説する一冊。 認知療法(認知行動療法... もっと読む

自分でできるマインドフルネス:安らぎへと導かれる8週間のプログラム

66
4.17

感想・レビュー

文字通り、マインドフルネスの指南書。 マインドフルネスの基礎について知ることができた。 もっと読む

「こころ」を健康にする本 ── くじけないで生きるヒント

64
3.25
大野裕 2018年5月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

あまり感想も湧かない、どうと言うことのない短いエッセイばかりだった。そう思うわたしはこころが健康な証拠なのかもしれない。こういうふわっとした話に心底ホッと... もっと読む

「うつ」と「躁」の教科書

64
3.80

感想・レビュー

米国のクリニカル・ソーシャルワーカーが書いた、主に気分障害に関する本。まず、医師じゃないけどある程度の診断がくだせる地位であるクリニカル・ソーシャルワーカ... もっと読む

うつと不安の認知療法練習帳[増補改訂版]

58
4.13

感想・レビュー

読み始めました。 自分のメンタルの弱さに絶望感でいっぱいでしたが、少しずつ希望が持て始めました。 わかりやすいです。 ノートを取りながらやってみていま... もっと読む

こころの自然治癒力 (こころライブラリー)

57
3.67
大野裕 2004年2月11日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

考え方を勉強するために読んだ。 優しい語口で、分かりやすい。 我慢して、自分にムチ打つのはやめる。 自分の辛さや、気持ちに向き合うのは大事なこと。 人と人... もっと読む

こころが軽くなる気分転換のコツ (だいわ文庫)

54
3.79
大野裕 2008年11月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

「悩むってあたりまえ~目指せ!ありのままマイスター~」大学生向けこころといのちの講演会 【日時】平成28年3月24日(木曜日)午後2時から午後5時3... もっと読む
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