姫野友美のおすすめランキング

プロフィール

心療内科医・医学博士

「2019年 『美しくなりたければ食べなさい』 で使われていた紹介文から引用しています。」

姫野友美のおすすめランキングのアイテム一覧

姫野友美のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『成功する人は缶コーヒーを飲まない 「すべてがうまく回りだす」黄金の食習慣 (講談社+α新書)』や『女はなぜ突然怒り出すのか? (角川oneテーマ21)』や『心療内科に行く前に食事を変えなさい』など姫野友美の全63作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

成功する人は缶コーヒーを飲まない 「すべてがうまく回りだす」黄金の食習慣 (講談社+α新書)

981
3.52
姫野友美 2011年4月21日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

丁度ダイエット真っ盛りのときに出くわした。 糖とは当分おさらばしても大丈夫そうだけど ビールだけは決別できぬ… けど 見てろよ。いつまでも○○... もっと読む

女はなぜ突然怒り出すのか? (角川oneテーマ21)

507
3.32
姫野友美 2006年3月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

すごい。 役に立たないんだけど ぁーそうねっておもうんだ。 著者は、よくある女性作家とは対極にいる感じで 8割方 第3者として書いてあ... もっと読む

心療内科に行く前に食事を変えなさい

319
3.94
姫野友美 2010年7月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

そもそも、私たちの思考、行動、創造力を司る脳が栄養不足だったら、どんな成功術も意味をなさない。この考えがスタンダードになることを期待する。相変わらず、脳の... もっと読む

男はなぜ急に女にフラれるのか? (角川oneテーマ21)

230
3.41
姫野友美 2007年10月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

男女の性差による考え方の違いを、脳の構造をベースに分かりやすく書かれており、コミュニケーションの参考になる。 この違いを理解しつつ、あとがきに書かれ... もっと読む

美しくなりたければ食べなさい: 「体の糖化」を防いで太らない、疲れない、心もスッキリ! (単行本)

124
3.77
姫野友美 2014年4月23日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ここでもエリカ・アンギャルの名前が!最近読む本読む本、エリカ女史の名前が出てきて、運命的なものを感じています。 エリカ本やタニタ本よりも、やっぱりお医者さ... もっと読む

クヨクヨからスッキリへ、こころのクセを変えるコツ―自分でできる“認知療法”エクササイズ

90
3.36

感想・レビュー

自分も他人もよく褒めること。ネガティヴ⇒ポジティブに考える、認知療法。 もっと読む

女の取扱説明書 (SB新書)

48
2.88
姫野友美 2019年2月6日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自分を困らせる女をどう扱えばうまくいくか?→本書のテーマ 行動学、性差、脳科学、心理学、分子整合栄養医学…から分析 男女のどちらが読んでもすぐに活用でき... もっと読む

「疲れがなかなかとれない」と思ったとき読む本―ココロとカラダがすっきり変わるヒント

44
3.44
姫野友美 2005年5月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

精神的な疲れを癒す方法 目次 <blockquote>1章 なぜ、休んでも疲れがとれないのか 2章 「ストレスの発散」が上手い人、下手な人の違い... もっと読む

急に不機嫌になる女 無関心になる男 (青春新書インテリジェンス)

40
3.38
姫野友美 2017年1月6日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

哲学的な話ではなく、人体的な内容だった。 自分が健康であるために、日頃から気をつけて行動。 これから進む高齢化社会の中で、自分も夫も健康で仲良く過ごしてい... もっと読む

男は、なぜ缶コーヒーが好きなのか?―“違いのわかる女”の男と接する正しい方法 (リュウ・ブックス アステ新書)

37
2.74

感想・レビュー

男脳について書いた女性向けの本。 男ってこう考えるのだ!って、女性でもわかるのね。。 ちょぃ、立ち読み。 男は、おだてながら育てろって。 う〜ん。なるほ... もっと読む

なぜ男と女は4年で嫌になるのか

32
3.31
姫野友美 2008年8月11日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

よくある男性と女性のちがい解説 読みやすくまとまっている。 もっと読む

図解 成功する人は食べるものが違う!

24
3.00
姫野友美 2012年6月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

http://numatta.tsukuba.ch/e210448.html 読書の秋という事もあって、早速数ページ読み漁ってみると… 簡単に... もっと読む

女が40代になったら知っておきたいこと: いつも素敵に輝くための「心」と「体」のトータル・ケア (単行本)

23
3.25

感想・レビュー

読了した本が30冊ほど、感想を書かれるのを待っている状態・・・ なんとかゴールデンウィーク中にしたいなぁ~ 付箋部分を抜粋します ・抑圧した... もっと読む

疲れがなかなかとれないのは「脳」が原因だった (青春文庫)

21
3.50
姫野友美 2006年12月8日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

脳疲労が心と体のすべてを疲れさせている。 ずっと集中しているとよくない。 脳の温度が高いとつかれる。 睡眠とは脳をクーリングダウンさせて休ませること... もっと読む

女性のうつがわかる―もしかして「うつ」?と思ったら読む本

15
3.25
姫野友美 2006年11月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

鬱のケースパターン図解のみならず、対処法も含めて、イラストでわかりやすく解説してある本。特に対処法は「三つのメイク」と称し、具体的な行動例を書いてあるので... もっと読む

心療内科医が教える 疲れとストレスからの回復ごはん

14
5.00
姫野友美 2019年11月23日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

タンパク質、こんなにとらなきゃいけないの…という衝撃。 もっと読む

こころのクセを変えるコツ (DAIWA Premium Select)

13
3.33
姫野友美 2017年5月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

 うまくいけば御の字やってみなけりゃわからない。  でも、どうなの? もっと読む
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