宗田哲男のおすすめランキング

プロフィール

1947年千葉県生まれ。1965年北海道大学理学部地質学鉱物学科入学。卒業後は国際航業に入社、地質調
査などに従事。その後医師を志し、1973年帝京大学医学部入学。卒業後は小豆沢病院、立川相互病院勤務
を経て、千葉県市原市に宗田マタニティクリニック開院。著書に『楽しくなるお産――自然分娩・母子同室
のすすめ』(桐書房)、共著に『あきらめないで不妊症』(ナツメ社)の他、「母児同室論」(『周産期医学』
東京医学社)、「さりげない医療監視で満足のいく自然分娩を!」(『助産婦雑誌』医学書院)など論文多数。
ビデオ『弟たちの誕生――ある家族の立ち会い出産』(わかば社)も制作。近年はFacebookグループ「糖質制
限」共同代表、「ケトン村」村長。糖尿病妊娠、妊娠糖尿病の糖質制限による管理で成果をあげている。

「2020年 『産科医が教える赤ちゃんのための妊婦食』 で使われていた紹介文から引用しています。」

宗田哲男のおすすめランキングのアイテム一覧

宗田哲男のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか (光文社新書)』や『甘いもの中毒 私たちを蝕む「マイルドドラッグ」の正体 (朝日新書)』や『ケトン体が人類を救う~糖質制限でなぜ健康になるのか~ (光文社新書)』など宗田哲男の全27作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか (光文社新書)

487
3.83
宗田哲男 2015年11月17日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

いいことが書いてあると思うし、多くのヒトがこの本を読むべきだと思う。 著者の主張が世の中にちゃんと広がるためにも、既得権益層への立ち向かい方はもう少し再... もっと読む

甘いもの中毒 私たちを蝕む「マイルドドラッグ」の正体 (朝日新書)

238
3.74
宗田哲男 2018年1月12日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

砂糖や炭水化物の害悪を語る。 肉を食え!というわけです。 ただ、何事もバランスが大事。ポジショントークの立場をとり、偏った主張がやや多め。実際にはブドウ糖... もっと読む

ケトン体が人類を救う~糖質制限でなぜ健康になるのか~ (光文社新書)

216
4.06
宗田哲男 電子書籍 2015年11月20日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

多糖類は糖が結びついたもの。 食べるとすぐに糖になることは理解できます。 精製された白米を食べるようになったのは最近のことであり、これらと清涼飲料... もっと読む

体、知能がグングン育つ離乳食

186
3.82
宗田哲男 2022年1月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

娘も生後五ヶ月なのでそろそろ離乳食を考えようかな。と思った時の読んだ本だが、他の離乳食のレシピ本と比べて全く違う考えの補完食の考えに目からうろこでした。 ... もっと読む

産科医が教える 赤ちゃんのための妊婦食

68
4.08
宗田哲男 2020年1月24日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

2020/03/07読了 . 「ケトン体が人類を救う」にプラスされて、大容量。 全て読んだわけではないけれど、やっぱり赤ちゃんはケトン体代謝でも大丈夫なこ... もっと読む

最強の油・MCTオイルで病気知らずの体になる!

45
3.08
宗田哲男 2018年2月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

MCTオイルと栄養療法で体調爆上がりしたものとしておさらい。 以下メモ ーーーーーーーーーーーー 草食の人類は生き残れなかった。 脳容量多い人類は肉食... もっと読む

「ケトン体」こそ人類史上、最強の薬である 病気にならない体へ変わる〝正しい糖質制限〞

42
4.00
宗田哲男 2017年5月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

※本要約チャンネル様視聴 「生クリームをふんだんに使う!」 本書で一番新鮮な学びでした。 生クリーム自体は高タンパクで脂質も十分。 市販のフレッシュク... もっと読む

スーパードクターズ! いま、糖質制限がすごい!

41
3.00
宗田哲男 電子書籍 2017年4月3日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

人間にとって糖質は必要不可欠の三大栄養素だと思っていた。しかし、糖質を取らなくてもからだの脂肪を分解してできるケトン体で十分補ってしまえるとあった。むしろ... もっと読む

「ケトン体」こそ人類史上、最強の薬である 病気にならない体へ変わる“正しい糖質制限”

28
3.73
宗田哲男 電子書籍 2017年5月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ケトン体になることの重要性。今後の食事を改めて見直していきたい。 もっと読む

ケトン体でやせる!バターコーヒーダイエット

15
3.33
宗田哲男 2017年12月20日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

イッテQでイモトさんがアイガーに登ったときだったかな?番組で紹介されているのをみて興味をもちました。 我ながら「この体重キープするように補正かけてんのか」... もっと読む

最強の油・MCTオイルで病気知らずの体になる! 認知症、糖尿病、うつ病予防&ダイエット効果も

8
4.00
宗田哲男 電子書籍 2018年2月14日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ほぼ知ってる内容でしたが、それは宗田先生や江部先生の本をたくさん読んでたからで、これがもし最初に読んだ本だったら悪くはないと思う。とはいえ、もう少しMCT... もっと読む

ケトン体が人類を救う〜糖質制限でなぜ健康になるのか〜

1
宗田哲男 電子書籍 2015年12月18日 ブックライブで見る ブックライブ ¥ 820

感想・レビュー

食事の常識が今どんどん変わってきているのが非常に面白い。 しかし昔の食に関する実験・統計というのがいかに適当だったのかというのにはびっくりします。 現... もっと読む
著者は赤ちゃんや胎児の臍帯血や絨毛のケトン体(体内の脂肪の分解によって生まれる物質)の濃度を多数測定、基準値の20〜30... もっと読む

甘いもの中毒 私たちを蝕む「マイルドドラッグ」の正体

1
宗田哲男 電子書籍 2018年1月19日 ブックライブで見る ブックライブ ¥ 773
なぜ、ついついごはんや甘いものが欲しくなってしまうのか? その謎を解きつつ、人間の成り立ちをふまえた甘さ(糖質)との上手... もっと読む
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