山地啓司のおすすめランキング

山地啓司のおすすめランキングのアイテム一覧

山地啓司のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『マラソンを走る・見る・学ぶQ&A100』や『こころとからだを知る心拍数』や『運動処方のための心拍数の科学』など山地啓司の全16作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

マラソンを走る・見る・学ぶQ&A100

18
3.88
山地啓司 2007年12月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

マラソンを科学と方程式で解を求める本。 体脂肪率から足にかかる重さを求めるものやトップランナーの呼吸量など をわかりやすく書いてあります。 下手... もっと読む

運動処方のための心拍数の科学

4
3.00
山地啓司 1981年4月 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

スポーツ医学に近いと思った。心臓の働きと行動との関係性について、心拍や酸素摂取量などの生理学評価を用いて幅広く解説。引用文献も多数掲載。 もっと読む

マラソンの科学―安全に速く走るために (PH選書)

2
4.00
山地啓司 1983年1月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

 だいぶ古いがマラソン系の本で一番まとまりのある本。  練習、食事、メンタル管理を組み合わせて、長距離走を速く走りたい人におすすめ。長距離走で悩む点があ... もっと読む

マラソン·ウォッチング 見る、走る、考える (BIG FRESH TOMATO)

1
山地啓司 1986年12月 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

これまでのハウトゥ本とは趣向の違うマラソン中継の楽しみ方指南書。1986年,ちょうどマラソンが高速化し,賞金レースの開催が盛んになる頃の著作。内容が古いの... もっと読む

マラソン・トレーニング

山地啓司 1989年9月 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

【状態】 展示中 【内容紹介】 本書は、実践者・指導者・研究者としてわが国マラソン界をリードしてきた執筆者たちが、マラソンのトレーニング方法、具体的トレ... もっと読む
全16アイテム中 1 - 16件を表示
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