山田知生のおすすめランキング

山田知生のおすすめランキングのアイテム一覧

山田知生のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『スタンフォード式 疲れない体』や『スタンフォード式 疲れない体』や『スタンフォード式 疲れない体』など山田知生の全3作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

スタンフォード式 疲れない体

509
3.55
山田知生 2018年5月28日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

スタンフォードのアスリートが実践している疲れない体になるための日常の過ごし方について書いてあった。 大きくは、 IAP呼吸法、姿勢、食事、睡眠、マイン... もっと読む

スタンフォード式 疲れない体

23
3.67
山田知生 電子書籍 2018年5月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

0 疲れの予防+疲れの解消が重要  ○ 疲れの原因:睡眠不足(脳震盪と似ている)  ○ 疲労=筋肉と神経の使い過ぎや不具合によって体の機能に障害が発生して... もっと読む
全3アイテム中 1 - 3件を表示
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