山田知生のおすすめランキング

山田知生のおすすめランキングのアイテム一覧

山田知生のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『スタンフォード式 疲れない体』や『スタンフォード式 疲れない体』や『スタンフォード式 疲れない体』など山田知生の全3作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

スタンフォード式 疲れない体

638
3.60
山田知生 2018年5月28日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

スタンフォードのアスリートが実践している疲れない体になるための日常の過ごし方について書いてあった。 大きくは、 IAP呼吸法、姿勢、食事、睡眠、マイン... もっと読む

スタンフォード式 疲れない体

31
3.56
山田知生 電子書籍 2018年5月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

内容の60%ぐらいが呼吸の仕方とその正当性の説明。残りが姿勢と規則正しい生活とご飯の重要性の説明、という感じ。 個人的には、あまり自分の時間が取れない中で... もっと読む
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