山田豊文のおすすめランキング

プロフィール

杏林予防医学研究所所長。米国公益法人ライフサイエンスアカデミー理事長。あらゆる方面から細胞の環境を整えれば、誰でも健康に生きていけるという「細胞環境デザイン学」を提唱し、本来あるべき予防医学と治療医学の啓蒙や指導を行う。2013年「杏林アカデミー」を開校。細胞環境デザイン学を日本に広めていくための人材教育に力を注いでいる。2016年には東京・赤坂に「アカサカフロイデクリニック」を開院し、細胞環境デザイン学の基づく医療を提供している。

「2016年 『【図解】脳がよみがえる断食力』 で使われていた紹介文から引用しています。」

山田豊文のおすすめランキングのアイテム一覧

山田豊文のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『病気がイヤなら「油」を変えなさい!―危ない“トランス脂肪”だらけの食の改善法』や『脳がよみがえる断食力 (青春新書INTELLIGENCE)』や『細胞から元気になる食事 (新潮文庫)』など山田豊文の全37作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

病気がイヤなら「油」を変えなさい!―危ない“トランス脂肪”だらけの食の改善法

156
3.75
山田豊文 2007年8月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

食にはずっと興味があったんだけど、 この本を読んだら今食べてる物の危険を再認識させられた。 日本が良しとしてる食品基準にズサンなところがあり、それを鵜呑... もっと読む

脳がよみがえる断食力 (青春新書INTELLIGENCE)

136
3.40
山田豊文 2009年1月7日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

断食の効用についてを論理的に説明してくれている。 断食は科学から宗教に根差した考えであることを知れる。 具体的なやり方も書いてあるのですぐに実践できる。 ... もっと読む

細胞から元気になる食事 (新潮文庫)

125
3.78
山田豊文 2009年3月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

栄養学の基本思想が書かれている本。大局を知るには便利と思う。 もっと読む

食べない人は病気にならない

62
3.50
山田豊文 2011年7月7日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

・牛乳100gに100mgのカルシウムが入っているのに対してマグネシウムは10mg。 こう見て取れる様に、牛乳を飲むとカルシウムとマグネシウムのバランスが... もっと読む

ファスティングダイエット―ジュースを飲んで体のあぶらと毒を落とす (AC mook)

38
3.44
山田豊文 2003年1月 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ファスティングのやり方は分かったのでやってみたいと思ったのは良いことだったんですが、 後半部分のマゴワヤサシイの紹介レシピの内容が引っかかりました。 山... もっと読む

細胞から元気になる食事

31
3.55
山田豊文 2006年4月27日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

先日読んだ「夫婦で楽しむ、ファスティング入門」の著者の本。 「マゴワヤサシイ」を基本にした食事はなるほどと思った。 身体にとって何が良くて、何が悪いのか。... もっと読む

病気になりたくない人はこうしなさい!

28
4.10
山田豊文 2009年9月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

病気にならないための食習慣について書かれた本。 ・脂肪は、魚由来のEPAやDHL、あるいはフラックスオイル(亜麻仁油)を摂取する。 ・タンパク質は... もっと読む

「食」を変えれば人生が変わる (河出文庫 や 22-1)

26
3.17
山田豊文 2009年5月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

三大栄養素以外の、 ビタミン、ミネラル、食物繊維の重要性に着目して書かれている本。 山田豊文先生の本で 「病気が嫌なら油を変えなさい」 でも思ったことで... もっと読む

病気になりたくない人が読む本

25
3.85
山田豊文 2007年3月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

マゴワヤサシイ ファスティング もっと読む

なぜ、マーガリンは体に悪いのか? (廣済堂健康人新書)

24
3.00
山田豊文 2015年3月26日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

糖質制限はダメとバッサリ切ってるところが評価を一つ下げた理由。 実際糖質制限で色々な病気が完治している人が大勢いると言う事実はあるし、人の体質は色々だから... もっと読む

決め手は油! 頭がよくなる脳内デトックス

22
3.50
山田豊文 2010年2月25日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

「カルシウムパラドックス」 体内で必要なカルシウムは足りているのに、必要であるべき場所にカルシウムがないこと。 例えば認知症や脳梗塞の人を解剖してみると、... もっと読む

夫婦で楽しむ、ファスティング入門

22
2.75
山田豊文 2015年2月24日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

食生活を見直そうと思っていたので読んでみました。 こういった食に関する本はこちらで良いと書いてあることがあちらでは悪いと書いてあることが多いので鵜呑みには... もっと読む

死ぬまで元気に生きるための七つの習慣 自然的生活のすすめ

19
3.50
山田豊文 2016年2月19日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

小難しく書かれていてあまり面白くなかった。 もっと読む

体を守る栄養百点満点の健康法

17
4.67
山田豊文 2008年10月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

かなり良かった。 すごく勉強になった。 覚えるべきことがたくさんある。 『しかるべき栄養素が全身の細胞に行き渡りら、それらが酵素の働きをサポートして代... もっと読む

ビタミン・ミネラル革命―栄養異常の現代人を救うスーパーヘルス・プログラム

15
3.40
山田豊文 1998年2月 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

食に対する考え方が変わる本です。私はこの本のおかげで二十数年間、病気知らずでほぼベジタリアンになりました。 もっと読む

3日でマイナス3kg! ファスティングジュース・ダイエット

13
3.50
山田豊文 2012年11月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

消化酵素と台車酵素のバランスを取る。 ファスティングジュースを飲んで断食。 食性=日本人にあった食性がある。米の消化酵素。 マゴワヤサシイ=豆類、ゴ... もっと読む

「食べる力」が日本を変える (バク論)

12
3.67
小泉武夫 2012年9月26日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

「ランチ力」とされたカラーページの社員食堂紹介は、なんだ二番煎じ本かとも思いましたが、後半の食と健康、経済に関する寄稿集はとても興味深く読めました。 な... もっと読む
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