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一九六一年鎌倉市生まれ。東京大学教養学部卒業。エッセイスト。会社勤務を経て、中国北京に留学。著書に『がんから始まる』『がんから５年』）、『ためない心の整理術―もっとスッキリ暮らしたい』『ひとりの老後は大丈夫？（吉沢久子との共著）』（以上文春文庫）、『まだまだ、したいことばかり』『いろんなものに、ハマってきました』『欲ばらないのがちょうどいい』『いのちの養生ごはん』『できれば機嫌よく生きたい』『「そこそこ」でいきましょう』（以上中公文庫）、『昭和のほどよい暮らし』（ＰＨＰ文庫）、『生と死をめぐる断想』『二人の親を見送って』『カフェ、はじめます』『捨てきらなくてもいいじゃない？』『50代からしたくなるコト、なくていいモノ 』（以上中央公論新社）、『ちょっと早めの老い支度（正・続・続々）』（オレンジページ）、『カートに入れる？』（双葉社』、『週末介護』（晶文社）、『俳句で夜遊び、はじめました』（朔出版）『ひとり上手』（海竜社）など多数。

「2018年 『エッセイの書き方』 で使われていた紹介文から引用しています。」