崎田ミナのおすすめランキング

プロフィール

イラストレーター、漫画家。1978年 群馬県生まれ。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。ヨガ通いによって、長年のうつ病を克服。著書の『自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ』『自律神経どこでもリセット! も~っとずぼらヨガ』(共に飛鳥新社)、『職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ』(エムディエヌコーポレーション)はいずれもベストセラーとなる。ほかに、『肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット! くう、ねる、うごく! 体メンテ』(マガジンハウス)がある。

「2021年 『肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす! ひとりほぐし』 で使われていた紹介文から引用しています。」

崎田ミナのおすすめランキングのアイテム一覧

崎田ミナのおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ』や『職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ』や『ひとりほぐし―肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす!』など崎田ミナの全19作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ

1452
3.95
崎田ミナ 2017年1月11日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

R4.4.22 読了。  タイトルに惹かれて衝動買いしてしまいました。イラストでヨガポーズが紹介されているので、とても分かりやすいです。なんとなく出来そ... もっと読む

職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ

756
3.80
崎田ミナ 2017年3月14日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

俺の一番のお気に入りは腰痛改善効果のある「かんたんゴロ寝ストレッチ」だ。 文官の孔明や董允(とういん)たちは、イスに座ったままでも出来る「尻ストレッチ」が... もっと読む

ひとりほぐし―肩こり 便秘 たるみ むくみ うつうつを自分の手でときほぐす!

601
3.66
崎田ミナ 2021年11月18日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

崎田さんのイラストだと、やる前から自分もほぐしてもらってる気分になっていいのか悪いのか... 電子書籍と紙と、毎度どっちがいいか迷うけど、ページ行ったり来... もっと読む

自律神経どこでもリセット! も~っと ずぼらヨガ

369
4.08
崎田ミナ 2018年7月13日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

すこし身体を動かしたいけど時間がない! ヨガはやってみたいけど、ガッツリ動画みてやるのはちょっと… そんな方にうってつけのちょ~ゆるいヨガ本。 ~~~~... もっと読む

自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ

264
3.82
崎田ミナ 電子書籍 2017年1月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

Amazonプライムリーディングにて きっちりしたヨガの完成形ポーズが出来なくても、こうすれば良いんだよ〜っていう感じのまさに「ズボラ」なヨガ。 鬱病で... もっと読む

職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ

257
3.60
崎田ミナ 電子書籍 2017年3月14日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

日常的に体をほぐすためのストレッチ法を学べた。 目のツボ、手のツボはデスクワークの合間に実践できるのでオススメ! 肩こり、腰痛に悩む方は是非一読を。 もっと読む

肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット! くう、ねる、うごく! 体メンテ

243
3.24
崎田ミナ 2021年5月13日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

図書館から借りてきたので、ほんの参考程度に。 全体的に絵がごちゃごちゃ描かれていますが、結構そう画風が好きなので楽しく読めました。 もっと読む

自律神経どこでもリセット! も~っと ずぼらヨガ

51
3.00
崎田ミナ 電子書籍 2018年7月13日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

この著者のずぼらヨガがとても良かったので、これも買ってみました。 いろいろポーズがあっても、結局自分の生活の中に組み込んでやるものは決まってくるので、たく... もっと読む

肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット! くう、ねる、うごく! 体メンテ

18
4.00
崎田ミナ 電子書籍 2021年5月13日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

もうね、めんどくさがりはここから始めたらいい。  めちゃくちゃ簡単な筋トレとめちゃくちゃハードルの低い食事。これを習慣づけできたら少しずつハードル上げたら... もっと読む

職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ

8
3.50
崎田ミナ 電子書籍 2017年3月13日 hontoで見る honto

感想・レビュー

ちょっとした空き時間にできるので、3日坊主にならずに続けられています。最近体が軽くなった気がします。 もっと読む

自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ

1
崎田ミナ 電子書籍 2017年1月27日 ブックライブで見る ブックライブ ¥ 889
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列... もっと読む

自律神経どこでもリセット! も〜っと ずぼらヨガ

1
崎田ミナ 電子書籍 2018年7月13日 ブックライブで見る ブックライブ ¥ 889
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列... もっと読む
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