根来秀行のおすすめランキング

プロフィール

ねごろ ひでゆき 東京都生まれ。医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部客員教授、ソルボンヌ大学医学部客員教授、フランス国立保健医学研究機構客員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床、研究、医学教育で国際的に活躍中。『ホルモンを活かせば、一生老化しない』(PHP研究所)、『「毛細血管」は増やすが勝ち!』(集英社)など著書多数。

「2018年 『ハーバード&ソルボンヌ大学 根来教授の 超呼吸法』 で使われていた紹介文から引用しています。」

根来秀行のおすすめランキングのアイテム一覧

根来秀行のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『眠っているうちに病気にならない体をつくる本』や『ハーバード&パリ大学 根来教授の特別授業 「毛細血管」は増やすが勝ち!』や『老けない、太らない、病気にならない 24時間の過ごし方』など根来秀行の全33作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

眠っているうちに病気にならない体をつくる本

66
3.59
根来秀行 2010年11月13日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

根来秀行 著「眠ってるうちに病気にならない体をつくる本」、2010.11発行です。適度の運動をし、よく噛んで美味しく食事をいただき、メリハリ(緊張と弛緩)... もっと読む

ハーバード&パリ大学 根来教授の特別授業 「毛細血管」は増やすが勝ち!

49
3.14
根来秀行 2016年12月5日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

毛細血管は人体最大の臓器だそうです。血管の99&を占めて、体を構成する60兆個の細胞に行き届いているそうです。その働きは①酸素を届け、二酸化炭素を回収②栄... もっと読む

老けない、太らない、病気にならない 24時間の過ごし方

39
3.33
根来秀行 2013年6月27日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

初読み作家さん、根来(ねごろ)秀行氏の「老けない、太らない、病気にならない24時間の過ごし方」、2013.6発行です。目を引くタイトルで、内容は理論的・学... もっと読む

身体革命―世界最先端のアンチエイジングの法則

36
3.43
根来秀行 2009年3月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

従来から繰り返し言われてきている「腹八分目・適度な運動・良質な睡眠」。アンチエイジングだけではなく、免疫系等を強化して癌や動脈硬化などの生活習慣病を防ぐこ... もっと読む

健康は「時間」で決まる

32
4.00
根来秀行 2013年7月24日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

基本は早寝早起き、規則正しい生活 朝ごはんはしっかり食べる もっと読む

成功する人はなぜ23時に眠るのか

27
3.00
根来秀行 2014年3月31日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

タイトルがなかなか面白かったので読んでみましたが中身は普通。 ビジネスマンはタイムマネジメントよりも身体マネジメントした方が良いですよ、という話でした。 もっと読む

血管を「ゆるめる」と病気にならない (青春新書インテリジェンス)

27
4.00
根来秀行 2014年5月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

血管のこと知りたくて・・ 病気にならないために、気を付けていきます。 私はもっか、ウオーキングとフィットネス中♪ もっと読む

ホルモンを活かせば、一生老化しない

23
3.86
根来秀行 2014年11月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

新谷弘実さんは500以上ある酵素パワーを推奨され、根来秀行さんは100以上あるホルモンの活性化を推奨されています。酵素は免疫力を高め、ホルモンは自律神経と... もっと読む

【図解】毛細血管が寿命をのばす

9
3.33
根来秀行 2017年2月25日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

毛細血管の根来秀行さんです。荒々しく要約しますとw、健康長寿の秘訣は「血管」、なかんずく「毛細血管」にありと。その高め方は、腹式呼吸、ストレッチ・筋トレ・... もっと読む

ハーバード&ソルボンヌ大学 根来教授の 超呼吸法

8
3.00
根来秀行 2018年9月25日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

呼吸に関してとてもわかりやすくまとめられてますので読みやすいです。 色々な呼吸法も紹介されてますがどれもわかりやすく解説されてます。 「グリン... もっと読む

ハーバード&ソルボンヌ大学 Dr.根来の〝見えない病〟の治し方

6
3.00
根来秀行 2018年2月28日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

人体は、体内時計、自律神経、ホルモン、毛細血管によってコントロールされている。 睡眠覚醒、メラトニン、深部体温が体内時計をコントロールしている。 ... もっと読む

つくりおきレモン酢&酢しょうがで血流が良くなる! 毛細血管が増える! 体中が若返る!

5
5.00
根来秀行 2017年6月9日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

年を重ねれば、身体は老化しますが、何歳になっても増えるものは、筋肉と毛細血管(血管の99%)。そして、この筋肉と毛細血管こそ健康の要。筋肉を鍛えることで筋... もっと読む

Dr.根来&ヴィージェイの明快バイオケミストリー

2
3.00
根来秀行 2012年5月 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

10月新着 東京大学医学図書館の所蔵情報 https://opac.dl.itc.u-tokyo.ac.jp/opac/opac_details.cgi?... もっと読む
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