樺沢紫苑のおすすめランキング

プロフィール

精神科医、作家1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004 年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、累計60万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している。シリーズ累計90万部の大ベストセラーとなった『学びを結果に変えるアウトプット大全』『学び効率が最大化するインプット大全』(サンクチュアリ出版)の他、38冊以上の著書がある。

「2022年 『もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら』 で使われていた紹介文から引用しています。」

樺沢紫苑のおすすめランキングのアイテム一覧

樺沢紫苑のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『学びを結果に変えるアウトプット大全 (サンクチュアリ出版)』や『学び効率が最大化するインプット大全 (サンクチュアリ出版)』や『読んだら忘れない読書術』など樺沢紫苑の全135作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

学びを結果に変えるアウトプット大全 (サンクチュアリ出版)

16507
3.92
樺沢紫苑 2018年8月3日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

精神科医である著者が、自己成長するためには、インプット中心ではなくアウトプット中心にした方が効率が良いという事、効果的なアウトプットの方法などを、これでも... もっと読む

学び効率が最大化するインプット大全 (サンクチュアリ出版)

5930
3.78
樺沢紫苑 2019年8月3日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

インプットについて必要な知識をこれでもかというほど得られます。 特に重要だと感じたのは以下の3つです。 ・AZ(アウトプット前提のインプット) ・必要な情... もっと読む

読んだら忘れない読書術

5567
3.69
樺沢紫苑 2015年4月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

精神科医の樺沢紫苑さんの語る読書術の本。 本書を読むまで知らなかったのだが、SNSでかなり有名な方らしい。 その職業柄か、大変読みやすく分かり易い。 ... もっと読む

精神科医が教える ストレスフリー超大全 ―― 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト

4663
4.17
樺沢紫苑 2020年7月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

《ストレスフリーが目的ではなく◯◯を感じる人生を手に入れるための大作》 この書籍で2番目に重要なのは序章。 ①不安を消すためには「行動する」 不安を口に... もっと読む

脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術

4130
4.09
樺沢紫苑 2017年4月13日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

【集中力の高め方&持続のさせ方】 15・45・90の法則 15→同時通訳、007アクションシーン 20分で工事などの監視作業の集中力は低下する。20分効果... もっと読む

精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法

2275
4.24
樺沢紫苑 2021年3月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

幸福とは何か…脳内でドーパミン、セロトニン、オキシトシンなど幸福物質が十分に分泌されている状態で、私たちは「幸福」を感じる。 だから、幸福物質を出す条件を... もっと読む

今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す

1878
3.66
樺沢紫苑 2021年7月8日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

 超多忙な精神科医が作った本書は多忙なすべての人におすすめしたいです。私は樺沢さんの本が好きでよく読みますが、本書は今までの作品の中で唯一読まなくてもいい... もっと読む

絶対にミスをしない人の脳の習慣

1228
3.65
樺沢紫苑 2017年10月11日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

本書を読みながら、映画「紅の豚」の主人公ポルコのセリフ「睡眠不足は、いい仕事の敵だ。」を思い出しました。 ミスが多くなる時間帯と曜日があるので、集中が必... もっと読む

学びを結果に変えるアウトプット大全

1129
3.89
樺沢紫苑 電子書籍 2018年8月3日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

 「アウトプット」と聞くとブログやSNSを使っている人や営業プレゼンが多い仕事をしている人に影響があると思っていましたが、本書の内容はその領域を遥かに上回... もっと読む

メールの超プロが教えるGmail仕事術

1067
3.41
樺沢紫苑 2010年4月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

10年前の本なので今はもうないサービスも挙げられていたけれど、参考にしたい情報が多くあった。仕事柄Gmailを頻繁に使うため、今回学んだことを上手く活用し... もっと読む

ブレイン メンタル 強化大全 (サンクチュアリ出版)

933
3.78
樺沢紫苑 2020年9月3日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

親切はどんどんしよう。 自分の心と身体に良いから。 悪口はやめよう。 自分に毒だから。 もっと読む

脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法

927
3.81
樺沢紫苑 2016年12月14日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

⭐️4.5 代表的な脳内物質について網羅的にわかりやすく説明されている。 加えて、日常生活においてどのように活用していけばいいかが具体的にイメージ... もっと読む

ムダにならない勉強法

751
3.87
樺沢紫苑 2017年1月6日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

間違っている方法で学習していても、ムダなのでやめましょう ・正しい見本をみて学習 ・楽しい勉強法 ・長所をのばすか、短所を克服するか ・まずまねる学習 ・... もっと読む

精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方

717
3.79
樺沢紫苑 2022年3月12日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

今日1日を楽しむことを重ねることで、幸福な人生を歩めることを学べました。 また、仕事を楽しめていない人は、仕事はコントロールできないので、自分でコントロー... もっと読む

人生うまくいく人の感情リセット術 (知的生きかた文庫)

707
3.76
樺沢紫苑 2018年12月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

良書 苦しいと楽しいは気の持ちようという本 苦しいホルモン ①ノルアドレナリン ②アドレナリン ③コーチゾール 楽しいホルモン ①ドーパミン ②エンド... もっと読む

SNSの超プロが教えるソーシャルメディア文章術

553
3.46
樺沢紫苑 2012年4月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

今や誰もが利用するSNS。 毎日使っているのに、いまだにどうアウトプットしたらいいのか悩み続けている方も多いのではないでしょうか。 そんな悩めるあ... もっと読む

読んだら忘れない読書術

500
3.66
樺沢紫苑 電子書籍 2015年4月20日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

・読んだ内容を覚えていないとそれは自己満足に過ぎない。 ・人間の脳は、インプットされた内容を一旦前頭葉に仮置きされ、時間が経つと忘れてしまう、何度も記憶を... もっと読む

覚えない記憶術

499
3.69
樺沢紫苑 2016年1月6日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

よく眠り疲れを溜め込まない。 一度にたくさん覚えこまない。 準備をして、1日、3日、7日で復習する。 たくさん書く、人に話す、教える。 がむしゃらに記憶し... もっと読む

極アウトプット: 「伝える力」で人生が決まる (小学館Youth Books)

466
3.67
樺沢紫苑 2021年4月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

良かった。もっと早く手に取れば良かったと思ったほどです。 『アウトプットって何だろう』という第一章から始まって、『話す』『書く』『行動する』等の五章で様... もっと読む

ツイッターの超プロが教える Facebook仕事術

431
3.85
樺沢紫苑 2011年4月4日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

「ツイッターの超プロが教える Facebook仕事術」読了。 facebookの機能や扱い方の説明はほとんどなく、SNSを使う際に大切なコミュニケーショ... もっと読む
全135アイテム中 1 - 20件を表示
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