樺沢紫苑のおすすめランキング

樺沢紫苑のおすすめランキングのアイテム一覧

樺沢紫苑のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『精神科医が見つけた 3つの幸福』や『読んだら忘れない読書術』や『学び効率が最大化するインプット大全』など樺沢紫苑の全166作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

精神科医が見つけた 3つの幸福

精神科医が見つけた 3つの幸福

679人
4.15
98件
樺沢紫苑 電子書籍 2021年3月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

「幸せになるための方法」を脳科学的視点から考察した本で、とても納得できてスッと入ってきました。 幸せな状態とは、「幸せ物質が脳から出ている状態」と定義し、... もっと読む
レビューを読む
読んだら忘れない読書術

読んだら忘れない読書術

672人
3.69
125件
樺沢紫苑 電子書籍 2015年4月20日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

確かに私も読んだ内容をすぐ忘れてしまう。 すごくわくわくして楽しく読んだ小説も、役立つハウツー本も。漫画だって、よく覚えていないくらい。著者によると、細... もっと読む
レビューを読む
学び効率が最大化するインプット大全

学び効率が最大化するインプット大全

630人
3.75
83件
樺沢紫苑 電子書籍 2019年8月3日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

インプットの1番簡単な方法は読書の後にノートにまとめる見開き1ページにまとめる事が要約力もつくし 見返す事で蓄積されていくこの方法を実践していこうと思いま... もっと読む
レビューを読む
神・時間術

神・時間術

624人
4.07
90件
樺沢紫苑 電子書籍 2017年4月13日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

☆自分の時間をどう使うか。 樺沢先生の本はいつも読みやすい。 ①朝、TODOリストを書く。 夜か？とも思ったけれど、朝でした。 夜思い出し... もっと読む
レビューを読む
SNSの超プロが教えるソーシャルメディア文章術

SNSの超プロが教えるソーシャルメディア文章術

615人
3.49
53件
樺沢紫苑 本 2012年4月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

今や誰もが利用するSNS。 毎日使っているのに、いまだにどうアウトプットしたらいいのか悩み続けている方も多いのではないでしょうか。 そんな悩めるあ... もっと読む
レビューを読む
覚えない記憶術

覚えない記憶術

563人
3.68
70件
樺沢紫苑 本 2016年1月6日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

よく眠り疲れを溜め込まない。 一度にたくさん覚えこまない。 準備をして、１日、３日、７日で復習する。 たくさん書く、人に話す、教える。 がむしゃらに記憶し... もっと読む
レビューを読む
「苦しい」が「楽しい」に変わる本 ~ 「つらい」を科学的になくす7つの方法~

「苦しい」が「楽しい」に変わる本 ~ 「つらい」を科学的になくす7つの方法~

447人
3.65
55件
樺沢紫苑 本 2011年10月11日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

映画評論家で精神科医の著者が、脳科学や心理学研究の中から科学的な裏付けがあり、誰でも簡単に取り組め、結果がすぐに出る、「苦しい」を「楽しい」に変えることが... もっと読む
レビューを読む
精神科医がすすめる　これからの生き方図鑑

精神科医がすすめる　これからの生き方図鑑

444人
3.51
28件
樺沢紫苑 本 2023年7月20日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

47項目あるこれからの生き方。 今まで樺沢先生が語ってきたことをまとめた一冊ではあるが、これから生きていく上で躓きかけたら目を通し、そして実行したくなる内... もっと読む
レビューを読む
ツイッターの超プロが教える　Ｆａｃｅｂｏｏｋ仕事術

ツイッターの超プロが教える　Ｆａｃｅｂｏｏｋ仕事術

434人
3.84
55件
樺沢紫苑 本 2011年4月4日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

「ツイッターの超プロが教える Facebook仕事術」読了。 facebookの機能や扱い方の説明はほとんどなく、SNSを使う際に大切なコミュニケーショ... もっと読む
レビューを読む
言語化の魔力　言葉にすれば「悩み」は消える (幻冬舎単行本)

言語化の魔力　言葉にすれば「悩み」は消える (幻冬舎単行本)

429人
3.94
57件
樺沢紫苑 電子書籍 2022年11月9日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

オーディブルで聴了。この作者にしてはエビデンスが少ないな、と思いつつ聞いていたらあとがきで確信的にした、と言っていて納得。 もっと読む
レビューを読む
いい緊張は能力を2倍にする

いい緊張は能力を2倍にする

387人
3.84
41件
樺沢紫苑 本 2018年6月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

この方の書籍はモチベーションアップのためにたまに読むとよいなと思います。 緊張をコントロールするための呼吸法。吸うのは交感神経で、吐くのは副交感神経。とい... もっと読む
レビューを読む
脳を最適化すれば能力は2倍になる　仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法

脳を最適化すれば能力は2倍になる　仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法

385人
3.58
43件
樺沢紫苑 電子書籍 2016年12月14日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

今年度から新部署へ異動して、仕事内容と職場環境が様変わりした。はじめの1ヶ月はこれまで継続してきた読書も後回しにし、やるべきことに全力を注いでた。気を張り... もっと読む
レビューを読む
精神科医が教える病気を治す 感情コントロール術

精神科医が教える病気を治す 感情コントロール術

384人
3.76
31件
樺沢紫苑 本 2021年4月18日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

☆病気は「受け容れる」と快復していく。 病気を受け容れ、病気の事をポジティブに捉えるようにする、その為には時間もかかるが、努力も必要である。が、病気を否... もっと読む
レビューを読む
【マンガでわかるアウトプット大全】もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら (サンクチュアリ出版)

【マンガでわかるアウトプット大全】もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら (サンクチュアリ出版)

371人
3.65
44件
樺沢紫苑 本 2022年3月8日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

アウトプットで人生を豊かに ・昨日のことをはなす ・とにかく書く！ ・雑談する ・インプットとアウトプットは3:7 ・創造性の4B bathroom,b... もっと読む
レビューを読む
Twitterでビジネスを加速する方法

Twitterでビジネスを加速する方法

327人
3.77
38件
樺沢紫苑 本 2010年7月20日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

2010年発行のものなので、2015年現在使い方が違ったり(Twitterって今はリツイートするのボタン押すだけで簡単だけど、昔はわざわざコピペしてRTと... もっと読む
レビューを読む
読書脳

読書脳

278人
3.97
48件
樺沢紫苑 電子書籍 2023年8月31日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

オーディブルで聴了。サクッと聴けます。 もっと読む
レビューを読む
脳内物質仕事術

脳内物質仕事術

268人
3.69
30件
樺沢紫苑 本 2010年10月28日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ドーパミン、ノルアドレナリン、アドレナリン、セロトニン、メラトニン、アセチルコリン、エンドルフィンについて紹介されている本です。読みながら、脳みそが飽和状... もっと読む
レビューを読む
ちょっとお疲れのあなたが読むだけでフワッと癒やされる本　精神科医が教えるラクな生き方

ちょっとお疲れのあなたが読むだけでフワッと癒やされる本　精神科医が教えるラクな生き方

245人
3.88
13件
樺沢紫苑 本 2023年5月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

朝、目覚めるとなぜか、涙が出てしまう。 息を吸い上げると、しゃくりあげて泣きそうになってしまう。 ずっと心の中は泣いていたんだと思う。 お仕事も出勤... もっと読む
レビューを読む
精神科医が教える 幸せの授業 お金・仕事・人間関係・健康　すべてうまくいく

精神科医が教える 幸せの授業 お金・仕事・人間関係・健康　すべてうまくいく

236人
4.12
16件
樺沢紫苑 本 2023年11月29日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

幸せになるためには健康であることがキーで、その手段として朝散歩、運動、睡眠を行うことでセロトニンが分泌される。そして人との繋がりなどで作られる愛のホルモン... もっと読む
レビューを読む
毎日90分でメール・ネット・SNSをすべて終わらせる99のシンプルな方法

毎日90分でメール・ネット・SNSをすべて終わらせる99のシンプルな方法

234人
2.84
37件
樺沢紫苑 本 2014年11月21日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

基本的に書いてあることは実践できていたので、比較的初心者向け。スパムメールは解除してはいけない。キュレーターから情報を集める。 もっと読む
レビューを読む
全166アイテム中 21 - 40件を表示

樺沢紫苑に関連する談話室の質問

  • 話題の本に出会えて、蔵書管理を手軽にできる！ブクログのアプリ AppStoreからダウンロード GooglePlayで手に入れよう
ツイートする
×