水島広子のおすすめランキング

プロフィール

水島広子(みずしま・ひろこ)
慶應義塾大学医学部卒業・同大学院修了(医学博士)。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、2000年6月~2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本改正などに取り組む。1997年に共訳『うつ病の対人関係療法』を出版して以来、日本における対人関係療法の第一人者として臨床に応用するとともに、その普及啓発に努めている。現在は対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師(精神神経科)、対人関係療法研究会代表世話人。主な著書に『自分でできる対人関係療法』『トラウマの現実に向き合う』『拒食症・過食症を対人関係療法で治す』『怖れを手放す』『女子の人間関係』『自己肯定感、持っていますか?』『「毒親」の正体』などがある。
ホームページ http://www.hirokom.org

「2020年 『空気が読めなくても それでいい。』 で使われていた紹介文から引用しています。」

水島広子のおすすめランキングのアイテム一覧

水島広子のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『女子の人間関係』や『自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法』や『それでいい。』など水島広子の全229作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

女子の人間関係

1787
3.40
水島広子 2014年4月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

女性社会で生きる男性こそ読んで欲しい本。 まず、女性の中で女性としての自分をここまで分析している人は数少ないし貴重だと思い筆者に感心します。 この本の... もっと読む

自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法

707
3.73
水島広子 2015年6月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

本屋さんで気になって購入。 自己肯定感は20代~30代のときの自分のテーマでもあった。いろんな本を読んで、自分で向き合ってきて、現在は自己肯定感の持ち方... もっと読む

それでいい。

614
3.90
細川貂々 2017年6月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

人とうまく話せない、 どうせ私に会いたいとか付き合いたいと思う人なんていない、 と落ち込んでいる方は 開いてみるといいかもしれません。 漫画家... もっと読む

「怒り」がスーッと消える本―「対人関係療法」の精神科医が教える

600
3.88
水島広子 2011年5月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

アドバイスは毒を含んでいる。アドバイスというのは相手を否定するものだから。相手のアドバイスは相手の心の悲鳴ととらえることで対処する。なるほど・・・。 怒... もっと読む

小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ

573
4.02
水島広子 2013年4月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

読むときの自分のコンディションによって変わってくる 今はゆったり読めるから読んでてすごく頭に入ってきた もっと読む

身近な人の「攻撃」がスーッとなくなる本

389
3.97
水島広子 2012年5月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

本文174ページより 人にはそれぞれ事情があります。 持って生まれたもの、今までの人生で経験してきたこと、今現在抱えている問題など、いろいろな事情... もっと読む

やっぱり、それでいい。: 人の話を聞くストレスが自分の癒しに変わる方法

330
4.13
細川貂々 2018年11月8日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

私は仕事柄、話を聞く機会が多い。 話して良かったな、話して楽になったな。 そう思われたい。 だけど実際はなんて声をかけたらいいだろう、 なんて言ってほしい... もっと読む

10代のうちに知っておきたい折れない心の作り方

329
3.71
水島広子 2014年7月3日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

中学生たちにおすすめしようかと一読してみた。 タイトル通り10代向けかと思いきや意外にも深い内容で、大人の読書にもじゅうぶん耐えうる。 1・自分らしく... もっと読む

自分でできる対人関係療法

294
3.98
水島広子 2004年8月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

覚醒剤使用者の名前がカクさん、流産した人はリュウさん…といった安易な命名に抵抗感がある。 それはさておき とくに、 第3層は重要ではない。 あなたはそ... もっと読む

大人のための「困った感情」のトリセツ

290
3.52
水島広子 2014年10月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

H31.3.31 読了。  怒りや不安、不機嫌などの自分の感情とうまく付き合っていくには、どうしたら良いかノウハウがわかりやすく書かれていて勉強にな... もっと読む

「他人の目」が気になる人へ 自分らしくのびのび生きるヒント (光文社知恵の森文庫)

284
4.06
水島広子 2016年8月9日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

どうして他人の目が気になるのか、どうしたら気にならなくなるのかが、わかりやすく書かれた本です。 ここでいう「他人」とは「みんなが見てるよ」の「みんな」... もっと読む

探すのをやめたとき愛は見つかる―人生を美しく変える四つの質問

267
3.68

感想・レビュー

一読した時は読みにくくて、途中でやめたけれど、 読み直してみて本当にワークをした後は、かなり自分の中の気持ちの持ちようが変わった。 人生観が変わったともい... もっと読む

つい、「気にしすぎ」てしまう人へ: こころの荷物をそっと降ろす本 (王様文庫)

250
3.88
水島広子 2018年7月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

相手に好かれたいがために偽りの自分、見栄を張った背伸びした自分で付き合うと長くは続かない 素が出たら、こんな人だと思わなかったとか言われるし幻滅される ... もっと読む

「毒親」の正体 ――精神科医の診察室から ((新潮新書))

248
3.84
水島広子 2018年3月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

精神科医が臨床医の立場から「毒親」について分析した本です。本書の趣旨は、従来の毒親本に欠けていた視点、すなわち「毒親の臨床医学的理解」を深めることにありま... もっと読む

対人関係療法でなおす 社交不安障害:自分の中の「社会恐怖」とどう向き合うか

239
4.05
水島広子 2010年3月18日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自分の人生を変えてくれた大切な本です。 この本をテキストにした対人関係療法で、社交不安障害を治すことができました。 実際に社交不安にかかっている人だけ... もっと読む

誰と一緒でも疲れない「聴き方・話し方」のコツ

224
3.66
水島広子 2014年1月25日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

コミュニケーションで一番重要なのは人格と人格が触れ合うこと。自分の領域と相手の領域を明確にして、聴く時も話すときも互いの領域を侵さず安心を提供すると、よい... もっと読む

正しく知る不安障害 ~不安を理解し怖れを手放す~ (ぐっと身近に人がわかる)

216
3.70
水島広子 2010年9月3日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

不安はただの感情。正しく使えば、自分を守ってくれる。問題なのは、自己肯定感。ここが揺らぐと、病気に繋がる。 不安が強い親は、不安が強い子育てするし、遺伝も... もっと読む

誰と会っても疲れない「気づかい」のコツ

205
3.75
水島広子 2012年9月27日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

物凄く学びと気付きの多い本だった。人間関係のストレスは全て、自分の相手への「役割期待」とありのままの相手とのズレから生じるそうだ。どんな相手にも「安心」と... もっと読む

10代の子をもつ親が知っておきたいこと

186
4.00
水島広子 2011年4月14日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

思春期の娘の暴言にどうしたらよいのか?と悩んで、本書を手に取った。確かにこちらのつまらないプライドが子どもを追いつめている。大人として、せめてましな生き方... もっと読む

「心がボロボロ」がスーッとラクになる本

157
3.85
水島広子 2012年10月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

心がぼろぼろになることについて、衝撃という概念を使って説明されており、参考になる内容だった。ポジティブ思考や前向きに考えることを否定し、マイナスの感情を感... もっと読む
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