水島広子のおすすめランキング

プロフィール

【著者】 水島広子
精神科医。慶應義塾大学医学部卒、同大学院修了(医学博士)。摂食障害をはじめとする思春期前後の問題や家族の病理が専門。うつ病などへの治療効果が実証されている「対人関係療法」の日本における第一人者であり、対人関係療法専門クリニックの院長。慶應義塾大学医学部非常勤講師(精神神経科)。元衆議院議員。著書に、細川貂々と共著の『それでいい。』シリーズ(創元社)、『女子の人間関係』(サンクチュアリ出版)、『10代のうちに知っておきたい折れない心の作り方』(紀伊國屋書店)など多数。

「2022年 『死にたいのではなく、こんなに生きづらい人生からおりたいのです(仮)』 で使われていた紹介文から引用しています。」

水島広子のおすすめランキングのアイテム一覧

水島広子のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『女子の人間関係』や『それでいい。』や『自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法』など水島広子の全242作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

女子の人間関係

2218
3.42
水島広子 2014年4月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

女性社会で生きる男性こそ読んで欲しい本。 まず、女性の中で女性としての自分をここまで分析している人は数少ないし貴重だと思い筆者に感心します。 この本の... もっと読む

それでいい。

906
3.89
細川貂々 2017年6月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

人とうまく話せない、 どうせ私に会いたいとか付き合いたいと思う人なんていない、 と落ち込んでいる方は 開いてみるといいかもしれません。 漫画家... もっと読む

自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法

866
3.74
水島広子 2015年6月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

本屋さんで気になって購入。 自己肯定感は20代~30代のときの自分のテーマでもあった。いろんな本を読んで、自分で向き合ってきて、現在は自己肯定感の持ち方... もっと読む

小さなことに左右されない 「本当の自信」を手に入れる9つのステップ

800
4.08
水島広子 2013年4月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

読むときの自分のコンディションによって変わってくる 今はゆったり読めるから読んでてすごく頭に入ってきた もっと読む

「怒り」がスーッと消える本―「対人関係療法」の精神科医が教える

692
3.83
水島広子 2011年5月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自分や誰かの怒りについて悩んでいた時に本屋で見つけた一冊。自分の怒りは自己嫌悪になるし、誰かの怒りは自分に向けられていなくても心が痛い。全般性不安障害の症... もっと読む

やっぱり、それでいい。: 人の話を聞くストレスが自分の癒しに変わる方法

558
4.17
細川貂々 2018年11月8日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

細川貂々さんが再び水島広子先生のお話をききます。 すごく参考になりました。 私は、疲れる話の聞き方をしていたんですね。 相手の話に集中する。 ... もっと読む

身近な人の「攻撃」がスーッとなくなる本

429
3.93
水島広子 2012年5月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

本文174ページより 人にはそれぞれ事情があります。 持って生まれたもの、今までの人生で経験してきたこと、今現在抱えている問題など、いろいろな事情... もっと読む

10代のうちに知っておきたい折れない心の作り方

399
3.75
水島広子 2014年7月3日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

中学生たちにおすすめしようかと一読してみた。 タイトル通り10代向けかと思いきや意外にも深い内容で、大人の読書にもじゅうぶん耐えうる。 1・自分らしく... もっと読む

「毒親」の正体 ――精神科医の診察室から ((新潮新書))

391
3.80
水島広子 2018年3月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

スーザン・フォワードの「毒になる親」を読んだ20年前、親は子を慈しみ、子は親に孝行して恩を返すのが疑いもない時代だった。 そして今巷には「毒親」「A... もっと読む

「死にたい」「消えたい」と思ったことがあるあなたへ (14歳の世渡り術)

386
3.83
磯野真穂 2020年11月25日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

たまたま図書館新刊コーナーでみつけて借りたもの。 ごめん、私が先に借りちゃいけなかった。 こういう思いを抱く十代の皆さんのために 25人のかたが書い... もっと読む

自分でできる対人関係療法

353
3.97
水島広子 2004年8月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

覚醒剤使用者の名前がカクさん、流産した人はリュウさん…といった安易な命名に抵抗感がある。 それはさておき とくに、 第3層は重要ではない。 あなたはそ... もっと読む

「他人の目」が気になる人へ 自分らしくのびのび生きるヒント (光文社知恵の森文庫)

350
4.07
水島広子 2016年8月9日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

どうして他人の目が気になるのか、どうしたら気にならなくなるのかが、わかりやすく書かれた本です。 ここでいう「他人」とは「みんなが見てるよ」の「みんな」... もっと読む

つい、「気にしすぎ」てしまう人へ: こころの荷物をそっと降ろす本 (王様文庫)

345
3.80
水島広子 2018年7月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

相手に好かれたいがために偽りの自分、見栄を張った背伸びした自分で付き合うと長くは続かない 素が出たら、こんな人だと思わなかったとか言われるし幻滅される ... もっと読む

大人のための「困った感情」のトリセツ

340
3.55
水島広子 2014年10月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

H31.3.31 読了。  怒りや不安、不機嫌などの自分の感情とうまく付き合っていくには、どうしたら良いかノウハウがわかりやすく書かれていて勉強にな... もっと読む

対人関係療法でなおす 社交不安障害:自分の中の「社会恐怖」とどう向き合うか

304
4.06
水島広子 2010年3月18日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自分の人生を変えてくれた大切な本です。 この本をテキストにした対人関係療法で、社交不安障害を治すことができました。 実際に社交不安にかかっている人だけ... もっと読む

誰と一緒でも疲れない「聴き方・話し方」のコツ

280
3.82
水島広子 2014年1月25日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

コミュニケーションで一番重要なのは人格と人格が触れ合うこと。自分の領域と相手の領域を明確にして、聴く時も話すときも互いの領域を侵さず安心を提供すると、よい... もっと読む

探すのをやめたとき愛は見つかる―人生を美しく変える四つの質問

277
3.69

感想・レビュー

一読した時は読みにくくて、途中でやめたけれど、 読み直してみて本当にワークをした後は、かなり自分の中の気持ちの持ちようが変わった。 人生観が変わったともい... もっと読む

夫婦・パートナー関係も それでいい。

261
3.58
細川貂々 2019年12月17日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

水島広子せんせいと貂々さんの第三弾。 パートナーのいない人も読んでくださいだそうです。 日常生活を大事にして 重要な他者(パートナー)とのコミュ... もっと読む

正しく知る不安障害 ~不安を理解し怖れを手放す~ (ぐっと身近に人がわかる)

253
3.74
水島広子 2010年9月3日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

不安はただの感情。正しく使えば、自分を守ってくれる。問題なのは、自己肯定感。ここが揺らぐと、病気に繋がる。 不安が強い親は、不安が強い子育てするし、遺伝も... もっと読む

誰と会っても疲れない「気づかい」のコツ

249
3.73
水島広子 2012年9月27日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

 相手を良い状態にしてあげるのではなく安心を与えてあげる、というところにハッとしました。良い方法を提案しても何時までも実行しない相手にヤキモキしていたので... もっと読む
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