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水島広子

水島広子のおすすめランキング

プロフィール

水島広子【みずしまひろこ】

慶應義塾大学医学部卒業・同大学院修了(医学博士)。慶應義塾大学医学部精神神経科勤務を経て、2000年6月～2005年8月、衆議院議員として児童虐待防止法の抜本的改正などに取り組む。1997年に共訳『うつ病の対人関係療法』を出版して以来、日本における対人関係療法の第一人者として臨床に応用するとともに、その普及啓発に努めている。現在は対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師(精神神経科)、対人関係療法研究会代表世話人、アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン代表。主著に『自分でできる対人関係療法』『トラウマの現実に向き合う』(創元社)、『拒食症・過食症を対人関係療法で治す』(紀伊國屋書店)、『怖れを手放す』(星和書店)、『女子の人間関係』(サンクチュアリ出版)、『自己肯定感、持っていますか?』(大和出版)、『「毒親」の正体』(新潮新書)などがある。

「2022年『心がスーッとラクになる　世界の美しい文様ぬり絵』で使われていた紹介文から引用しています。」

水島広子のおすすめランキングのアイテム一覧

水島広子のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『女子の人間関係』や『それでいい。自分を認めてラクになる対人関係入門』や『自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法』など水島広子の全167作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

女子の人間関係

女子の人間関係

2917人

3.40

水島広子本 2014年4月10日

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感想・レビュー

幸いなことにママ友や職場の人間関係に悩みはないのですが、将来の我が娘たちの処世術を知るためと、いつか現れるかもしれないボスママに嫌われないようにと、本書を... もっと読む

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それでいい。自分を認めてラクになる対人関係入門

それでいい。自分を認めてラクになる対人関係入門

1404人

3.85

細川貂々本 2017年6月22日

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感想・レビュー

タイトルが分かりやすくて手に取りました。漫画形式でとてもサクサク読めました。説明も会話になっているのでわかりやすかったです。イライラす... もっと読む

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自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法

自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法

1117人

3.78

水島広子本 2015年6月15日

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感想・レビュー

自己肯定感を高めるには自分の好きな部分を見つけるということではなく、決めつけを無くし、ありのままの自分と他人を受け入れ、リスペクトすることだったのですね。... もっと読む

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「本当の自信」を手に入れる9つのステップ小さなことに左右されない

「本当の自信」を手に入れる9つのステップ小さなことに左右されない

1057人

4.05

水島広子本 2013年4月18日

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感想・レビュー

▫️心に残った一文｢自分がどう思われるか、ではなく、自分はどう思うか、他人がどう思うか」自分に意識が行くと不安になる。自分はどう思うのか、他人がどう感... もっと読む

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やっぱり、それでいい。人の話を聞くストレスが自分の癒しに変わる方法

やっぱり、それでいい。人の話を聞くストレスが自分の癒しに変わる方法

941人

4.14

細川貂々本 2018年11月8日

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感想・レビュー

ベスト＆ロングセラー『それでいい。』の続編登場！「水島先生、人と関わることで一番大事なことは何ですか？」「人間関係で一番大事なことは、人の話を“聴く”こと... もっと読む

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「怒り」がスーッと消える本「対人関係療法」の精神科医が教える

「怒り」がスーッと消える本「対人関係療法」の精神科医が教える

883人

3.85

水島広子本 2011年5月12日

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感想・レビュー

イライラが最近止まらなかったので考える機会にと読んでみた相手の立場や事情を考えるのは自分もしていたけど自分の価値観と相手の価値観が合わなかった時の対処... もっと読む

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「毒親」の正体精神科医の診察室から (新潮新書)

「毒親」の正体精神科医の診察室から (新潮新書)

637人

3.77

水島広子本 2018年3月16日

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感想・レビュー

スーザン・フォワードの「毒になる親」を読んだ20年前、親は子を慈しみ、子は親に孝行して恩を返すのが疑いもない時代だった。そして今巷には「毒親」「A... もっと読む

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つい、「気にしすぎ」てしまう人へこころの荷物をそっと降ろす本 (王様文庫)

636人

3.92

水島広子本 2018年7月30日

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感想・レビュー

相手に好かれたいがために偽りの自分、見栄を張った背伸びした自分で付き合うと長くは続かない素が出たら、こんな人だと思わなかったとか言われるし幻滅される ... もっと読む

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10代のうちに知っておきたい折れない心の作り方

10代のうちに知っておきたい折れない心の作り方

525人

3.86

水島広子本 2014年7月3日

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感想・レビュー

中学生たちにおすすめしようかと一読してみた。タイトル通り１０代向けかと思いきや意外にも深い内容で、大人の読書にもじゅうぶん耐えうる。１・自分らしく... もっと読む

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「他人の目」が気になる人へ自分らしくのびのび生きるヒント

「他人の目」が気になる人へ自分らしくのびのび生きるヒント

515人

4.04

水島広子本 2016年8月9日

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感想・レビュー

水島広子さん著者の本ハマって読んでしまっている。この人の人に対する考え方やそれに対する解決策、言葉使いがとても好きで読んでいて理解や納得がしっくりとく... もっと読む

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身近な人の「攻撃」がスーッとなくなる本上司・友人・家族・ご近所...

身近な人の「攻撃」がスーッとなくなる本上司・友人・家族・ご近所...

504人

3.97

水島広子本 2012年5月18日

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感想・レビュー

　「脅威！」と感じやすい同僚が身近にいて、少しの刺激に過剰に反応し理不尽な攻撃をしてくる(殆どモラハラ、DV体質)状況にありもう数度読み返しています。 ... もっと読む

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「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ

「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ

472人

3.71

水島広子本 2023年4月12日

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感想・レビュー

サクッと読めて面白かったです。心の病を抱えた人がどんな風に行動や考え方をすれば良いのかを分かりやすく端的な言葉で纏めていてとても分かりやすかったです。 ... もっと読む

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自分でできる対人関係療法

自分でできる対人関係療法

467人

3.97

水島広子本 2004年8月5日

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感想・レビュー

人のストレスの原因のほとんどは対人関係なので、家族や恋人など「重要な他者」、友人、仕事の人たちとの間のコミュニケーションの方法を変えたり、お互いの相手に対... もっと読む

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夫婦・パートナー関係もそれでいい。

夫婦・パートナー関係もそれでいい。

451人

3.56

細川貂々本 2019年12月17日

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感想・レビュー

「それでいい」シリーズのなかでもパートナー関係に特化した1冊。 1人は寂しい。けれども2人でいると1人以上に寂しいと感じる時がある。夫婦となり、子ど... もっと読む

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「つい感情的になってしまう」あなたへ

「つい感情的になってしまう」あなたへ

449人

4.16

水島広子本 2020年3月26日

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感想・レビュー

図書館で「怒り」に関する分類の棚をボーっと見ていて、タイトルだけでとりあえず手にした数冊のうちの一冊。次の人の予約が入って延長できなくなったのを機に、一気... もっと読む

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空気が読めなくてもそれでいい。非定型発達のトリセツ

空気が読めなくてもそれでいい。非定型発達のトリセツ

441人

3.78

細川貂々本 2020年12月10日

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感想・レビュー

ベストセラー『ツレがうつになりまして』の著者の『それでいい。』シリーズの最新刊。空気ねー。ガンガン読んでるつもりなんですけどｗ「ズレている」と... もっと読む

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大人のための「困った感情」のトリセツ(取扱説明書)

大人のための「困った感情」のトリセツ(取扱説明書)

431人

3.51

水島広子本 2014年10月18日

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感想・レビュー

H31.3.31　読了。　怒りや不安、不機嫌などの自分の感情とうまく付き合っていくには、どうしたら良いかノウハウがわかりやすく書かれていて勉強にな... もっと読む

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対人関係療法でなおす2 社交不安障害対人関係療法でなおす/自分の中の「社会恐怖」とどう向き合うか

対人関係療法でなおす2 社交不安障害対人関係療法でなおす/自分の中の「社会恐怖」とどう向き合うか

400人

4.02

水島広子本 2010年3月15日

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感想・レビュー

自分の人生を変えてくれた大切な本です。この本をテキストにした対人関係療法で、社交不安障害を治すことができました。実際に社交不安にかかっている人だけ... もっと読む

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誰と一緒でも疲れない「聴き方・話し方」のコツ

誰と一緒でも疲れない「聴き方・話し方」のコツ

371人

3.75

水島広子本 2014年1月24日

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感想・レビュー

「聴き方」を中心に読んだ。人の話を聴くときは自分の思考を脇に置くと、疲れずに話を聴けるという点が参考になった。話を聴いてくる時に浮かんでくる様... もっと読む

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対人関係療法でなおす6 夫婦・パートナー関係対人関係療法で改善する

対人関係療法でなおす6 夫婦・パートナー関係対人関係療法で改善する

341人

4.13

水島広子本 2011年12月22日

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感想・レビュー

エビデンス・ベイスドでかつ自分が現実的にできる範囲でのアクションについて語られていて非常に有用な情報に溢れている。なにより、言葉遣いや全方位への配慮などが... もっと読む

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