浜内千波のおすすめランキング

プロフィール

浜内千波(はまうち・ちなみ)
 大阪成蹊女子短期大学栄養科を卒業。大阪の証券会社にて3年間勤務。1978年、23歳の時に単身、大阪から上京。岡松料理研究所へ入所し、岡松喜与子先生の弟子となる。
 1980年に東京都中野区中野坂上に「ファミリークッキングスクール」を開校する。現在ではテレビや雑誌などでも活躍し、キッチン用品「Chinami」のブランドを立ち上げるなど精力的に活動。
 過去に弟子入りした料理教室でのストレス等で96㎏まで太ったが、自身の料理で5色の食べ物をバランスよく食べることで減量に成功した経験を持つ。
【主な著書】
『朝に効くス-プ夜に効くス-プ』(日本文芸社、2011年5月)
『浜内式野菜で夜ごはんダイエット』(永岡書店、2010年5月) 
『浜内千波の太らないおかず完全版』(主婦と生活社、2020年3月)
『医者がすすめる 薬膳ひとり鍋』(主婦の友社、2019年11月)

「2020年 『体の不調をため込まず、早めに修復させる 夜に飲む「リカバリースープ」』 で使われていた紹介文から引用しています。」

浜内千波のおすすめランキングのアイテム一覧

浜内千波のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『朝に効くスープ 夜に効くスープ』や『決定版 ずっと使える「一汁二菜」献立帳 定番おかずで組み合わせる「主菜+副菜+汁もの」』や『体を強くする サラダジュース』など浜内千波の全363作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

朝に効くスープ 夜に効くスープ

315
3.91
浜内千波 2011年5月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

美味しそう!素敵な本だなぁ ジャコ、卵、梅干し 長いも、納豆 牛乳、塩コショウ ジャガイモ、豆乳 しじみ、だいこん、みそ 大豆、ほうれん草、牛乳 カレ... もっと読む

決定版 ずっと使える「一汁二菜」献立帳 定番おかずで組み合わせる「主菜+副菜+汁もの」

118
3.07
松本忠子 2013年9月24日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

献立の参考に!写真が美味しそうで作りたくなります!!ロールキャベツは絶品 もっと読む

体を強くする サラダジュース

107
3.64
浜内千波 2010年6月8日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

最近サラダジュースとか野菜ジュースとかの本が流行ってるみたい。 これも例に漏れず身近な素材で簡単に作れるものを紹介している。 野菜・果物にこだわらずき... もっと読む

浜内千波の21時からの遅ごはん

87
3.57
浜内千波 2008年10月17日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

これとてもいいですね!お野菜たっぷり、酵素たっぷりで遅ごはんでなくともカロリーの過剰摂取で体調が今ひとつな方全てにお勧め。 そうそうこういうレシピ本が時代... もっと読む

型いらず、手間いらずの ちょこっとおやつ

64
3.60
浜内千波 2011年9月7日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

p22「本格的マンゴープリン」p26「レアチーズケーキ」p38「芋ようかん」p60「ベイクドチーズケーキ」p84「バナナブレッド」p90「プチロールケーキ... もっと読む

蒸し器もせいろもいらないフタさえあれば!極上蒸しレシピ

62
3.71
浜内千波 2009年9月29日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

浜内さんの フタ使いレシピの本 基本的に 「フタさえあれば!」と同様の内容 こちらの本が先に出版されているもの 私としては、なぜか 「フタ... もっと読む

浜内千波のスープジャーでスープ革命 (双葉社スーパームック)

56
3.57
浜内千波 2013年9月25日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

スープジャーでもスープに特化したレシピ紹介 もっと読む

Dr.クロワッサン 体に効く簡単レシピ1 免疫力が上がる食べ方 (マガジンハウスムック Dr.クロワッサン)

50
3.43
浜内千波 2010年2月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

免疫力を高める食材を活用した男性でも簡単にできるレシピ。混ぜるだけ、煮るだけ、漬けるだけというものばかり。レシピと言っても出来上がりから想像できる。品目ご... もっと読む

浜内千波の1時間で1週間分[楽うま]作りおきおかず (PHPビジュアル実用BOOKS)

50
3.46
浜内千波 2011年12月17日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

みたけど、これといって、つくらなかた。味の傾向がちょっと違いそう。 もっと読む

浜内千波のサラダカフェへようこそ! (扶桑社ムック)

46
3.80
浜内千波 2009年7月29日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

里芋と鶏挽肉のサラダをメモ。デパ地下にあるサラダ、生クリーム、りんごジュースやオレンジジュースは常備してないので作るのはきびしい。 もっと読む

浜内千波のすぐ身につく料理教室―いつものおかずからおもてなし料理まで (扶桑社ムック)

46
3.88
浜内千波 2010年3月14日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

手の込んでいるような料理が、簡単にできる調理法が満載! 料理の初心者から、上級者まで活用できる一冊。 食品の栄養のことも考えた調理法や、ちょっとしたポ... もっと読む

トマト缶ってすごい!赤の魔法レシピ57 (タツミムック)

42
2.71
浜内千波 2011年3月18日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

意外とスパゲティ!  スパゲティの作り方がわかりやすい。これいいな。 もっと読む

疲れた日に食べる癒されごはん ~活性酸素オフ!免疫力アップ!酵素たっぷり!~

42
3.78
浜内千波 2011年5月23日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

レシピのほとんどは誰でも考えつく&作れるようなとても簡単なものばかり。 レシピ本としては簡単すぎて面白くないけれど、料理頑張らなきゃなあでもちょっと疲れた... もっと読む

レンジですぐうま! 朝昼晩の冷凍うどん

41
3.00
浜内千波 2012年2月8日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

レンジですぐうま! 朝昼晩の冷凍うどん 2012.02発行。字の大きさは…字が小さくて読めない大きさ。 この本は、冷凍讃岐うどん200gを袋に入っ... もっと読む

間食しても必ず痩せる1日6食ダイエット

40
3.00
浜内千波 2009年4月23日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

一気に読めた。レシピ中心でなく、自分と食とのかかわりについて深く考えることが出来た。我慢は出来ないタイプなので、なるほどおもう事がたくさん書いてあった。 もっと読む

フタさえあれば!すごくおいしい フライパンで簡単蒸し料理

37
3.36
浜内千波 2010年4月17日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

図書館。 レシピの肉じゃがが美味しくできた。 もっと読む

浜内式 野菜で夜ごはんダイエット

36
3.83
浜内千波 2010年5月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ダイエットのために購入。 野菜中心の夕食を作りたかったが、手間は極力省きたい、そう思っていた中、特に考えずにぱっと手に取ったので購入。 本当に簡単に作... もっと読む

浜内千波のサラダ食堂

35
3.33
浜内千波 2007年8月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

毎日作る脇役というよりは、「ちょっと今日は気合入れてサラダ作るか!」という日のための本。 ・レタス(細かめ)とトマト(粗みじん)のシンプルサラダ... もっと読む
全363アイテム中 1 - 20件を表示
ツイートする
×