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熊野宏昭

熊野宏昭のおすすめランキング

プロフィール

早稲田大学人間科学学術院教授、早稲田大学応用脳科学研究所所長。心療内科医、公認心理師、臨床心理士。東京大学医学部卒。東京大学博士（医学）。東京大学心療内科医員、東北大学大学院医学系研究科人間行動学分野助手、東京大学大学院医学系研究科ストレス防御・心身医学（東京大学心療内科）助教授・准教授を経て、現職。日本マインドフルネス学会理事長、日本認知・行動療法学会元理事長、日本不安症学会副理事長、日本心身医学会代議員、他。主な著書に『瞑想と意識の探求』『実践！マインドフルネス［注意トレーニング音源付］』（以上、サンガ新社）、『新世代の認知行動療法』（日本評論社）、『ストレスに負けない生活-心・身体・脳のセルフケア』（ちくま新書）他。

「2025年『実践！マインドフルネス講義：理論の詳説と瞑想実践を組み合わせた110分ライブ講義［動画付］』で使われていた紹介文から引用しています。」

熊野宏昭のおすすめランキングのアイテム一覧

熊野宏昭のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『ストレスに負けない生活』や『実践!マインドフルネス今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン』や『新世代の認知行動療法』など熊野宏昭の全53作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

ストレスに負けない生活

ストレスに負けない生活

371人

3.73

熊野宏昭本 2007年8月1日

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感想・レビュー

自分でできるストレス・マネジメントの方法について書かれた本。すごくタメになった。第1章と第2章は理論的で専門用語が多かったので、著者の勧めにより具... もっと読む

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実践!マインドフルネス今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン

実践!マインドフルネス今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン

184人

3.50

熊野宏昭本 2016年9月1日

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感想・レビュー

薄い本ですが、サマタ、ヴィパッサナー、ラベリング、アクセプタンス、脱フュージョンなどのキーワードが網羅されていて実践的。もっと読む

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新世代の認知行動療法

新世代の認知行動療法

140人

4.19

熊野宏昭本 2012年4月5日

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感想・レビュー

認知行動療法もっと読む

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マインドフルネスそしてACTへ二十一世紀の自分探しプロジェクト

マインドフルネスそしてACTへ二十一世紀の自分探しプロジェクト

121人

3.86

熊野宏昭本 2011年10月5日

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感想・レビュー

人間の言葉をしゃべれるようになった、キクちゃんという名のインコがいました。あるとき、ずっと一緒にいたもう一羽のインコのピーちゃんが亡くなりまし... もっと読む

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うつ・適応障害・双極性障害心の名医7人が教える最高の治し方大全聞きたくても聞けなかった144問に専門医が本音で回答! (健康実用)

うつ・適応障害・双極性障害心の名医7人が教える最高の治し方大全聞きたくても聞けなかった144問に専門医が本音で回答! (健康実用)

104人

3.70

三村將本 2021年4月15日

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感想・レビュー

・うつ病の人は、気まずい人間関係にストレスを感じて、症状が悪化してしまうことが少なくありません。・全く食べられない状態が何日も続くようなら病院に入院し... もっと読む

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まる得マガジンはじめてのマインドフルネスストレスに負けない!心のストレッチキラーストレスから心と体を守る! (2017年2月‐3月) (NHKテキスト)

まる得マガジンはじめてのマインドフルネスストレスに負けない!心のストレッチキラーストレスから心と体を守る! (2017年2月‐3月) (NHKテキスト)

103人

3.58

熊野宏昭雑誌 2017年2月1日

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感想・レビュー

読んでる最中は、よし、やってみようと思うのに。。。本を、いや、タブレットを閉じた途端に忘れてしまうのは何故か。もっと読む

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マインドフルネス最前線瞑想する哲学者、仏教僧、宗教人類学者、医師を訪ねて探る、マインドフルネスとは何か? (サンガ新書)

マインドフルネス最前線瞑想する哲学者、仏教僧、宗教人類学者、医師を訪ねて探る、マインドフルネスとは何か? (サンガ新書)

90人

3.54

香山リカ本 2015年10月23日

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感想・レビュー

第一章のヴィパッサーナ瞑想を哲学すると言う話は瞑想をする人達は読んだ方が自分が何をしているのかを理解した上で行う事は非常に大切だと感じます。書いてある内容... もっと読む

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「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック

「キラーストレス」から心と体を守る! マインドフルネス&コーピング実践CDブック

88人

4.33

NHKスペシャル取材班本 2017年5月19日

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感想・レビュー

仕事が忙しくて、マルチタスクで、キラーストレスにやられた経験あり。新社会人や社会人必読の書。もっと読む

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マインドフルネス基礎と実践

マインドフルネス基礎と実践

73人

3.30

熊野宏昭本 2016年1月12日

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感想・レビュー

マインドフルネスについてのメカニズムもっと読む

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関係フレーム理論をまなぶ言語行動理論・ACT入門

関係フレーム理論をまなぶ言語行動理論・ACT入門

71人

4.40

ニコラス・トールネケ本 2013年12月1日

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感想・レビュー

医学部分館２階心理学： 146.8/TOR ： https://opac.lib.kagawa-u.ac.jp/opac/search?barcode=... もっと読む

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メタ認知療法うつと不安の新しいケースフォーミュレーション

メタ認知療法うつと不安の新しいケースフォーミュレーション

68人

3.75

熊野宏昭本 2012年8月20日

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感想・レビュー

認知行動療法の先。実際にちょっと役立ったもっと読む

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ACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)をまなぶセラピストのための機能的な臨床スキル・トレーニング・マニュアル

ACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)をまなぶセラピストのための機能的な臨床スキル・トレーニング・マニュアル

65人

4.38

熊野宏昭本 2009年10月16日

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感想・レビュー

[出典] 「心理的安全性のつくりかた」石井遼介もっと読む

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臨床心理フロンティアシリーズ認知行動療法入門 (KS心理学専門書)

臨床心理フロンティアシリーズ認知行動療法入門 (KS心理学専門書)

61人

3.75

下山晴彦本 2017年10月31日

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感想・レビュー

刺激　→　反応　→　結果反応＝「認知」「感情」「身体」「行動」認知行動療法の介入の技法　■「認知」に介入　＝認知再構成法　　・ネガティブからポジ... もっと読む

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実践!マインドフルネスDVD 体験に気づき、反応を止め、パターンから抜け出す理論と実践

実践!マインドフルネスDVD 体験に気づき、反応を止め、パターンから抜け出す理論と実践

57人

4.29

熊野宏昭本 2019年12月25日

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感想・レビュー

気づいている自分に気づく。瞑想中の痒みや痛みや身体の歪み、雑念が湧いてる自分やそれに対する感情、周囲の雑音などなど、それらに気づいていると、自分で客観的... もっと読む

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瞑想と意識の探求一人ひとりの日本的マインドフルネスに向けて

瞑想と意識の探求一人ひとりの日本的マインドフルネスに向けて

49人

3.11

熊野宏昭本 2022年5月27日

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感想・レビュー

読み応えがあって面白かった…… マインドフルネスのことを勉強しようと思って手に取った。かなりのボリュームだったが、マインドフルネスの第一人者である熊野先生... もっと読む

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うつ病の行動活性化療法新世代の認知行動療法によるブレイクスルー

うつ病の行動活性化療法新世代の認知行動療法によるブレイクスルー

45人

4.00

クリストファー・R.マーテル本 2011年7月1日

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不安・恐れ・心配から自由になるマインドフルネス・ワークブック豊かな人生を築くためのアクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)

不安・恐れ・心配から自由になるマインドフルネス・ワークブック豊かな人生を築くためのアクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)

44人

3.67

熊野宏昭本 2012年8月31日

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実践！マインドフルネス: 今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン

実践！マインドフルネス: 今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン

43人

3.36

熊野宏昭電子書籍 2016年12月4日

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感想・レビュー

マインドフルネスでＣＤ付きの本が欲しかったので購入しました。ＮＨＫの番組を見てとても興味を持ったのでこの本にしました。ただ内容は講義をそのまま掲載して... もっと読む

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マインドフルネス・瞑想・坐禅の脳科学と精神療法

マインドフルネス・瞑想・坐禅の脳科学と精神療法

43人

3.50

貝谷久宣本 2007年11月5日

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感想・レビュー

第6回日本認知療法学会（2006,東大）でのシンポジウムで発表されたものを中心に編集された論文集。スピリチュアリティの扱い、治療としての瞑想法、仏教と... もっと読む

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二十一世紀の自分探しプロジェクトキャラの檻から出て、街に出かけよう (サンガ新書)

二十一世紀の自分探しプロジェクトキャラの檻から出て、街に出かけよう (サンガ新書)

37人

3.30

熊野宏昭本 2009年1月1日

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感想・レビュー

キャラの檻から出るには？ →マインドフルネス、つまり今の瞬間に判断しないで、意図的に注意を払うそして、価値とコミットメントつまり方向性をもって今を生き... もっと読む

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カテゴリー：雑談

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