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牧田善二

牧田善二のおすすめランキング

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プロフィール

AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。1979年、北海道大学医学部卒業。ニューヨークのロックフェラー大学生化学講座などで、糖尿病の原因として注目されているAGEの研究を約5年間行う。New Engl J Med, Science,Lancetなどの筆頭著者として研究成果を発表。1996年より北海道大学医学部講師。2000年より久留米大学医学部教授。2003年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座で開業し、述べ20万人以上の患者を診ている。

「2018年『眠れなくなるほど面白い図解糖質の話』で使われていた紹介文から引用しています。」

牧田善二のおすすめランキングのアイテム一覧

牧田善二のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『医者が教える食事術最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』や『医者が教える食事術2 実践バイブル 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70』や『糖質オフ!でやせるレシピ―お肉もお酒もOK! (食で元気!)』など牧田善二の全117作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

医者が教える食事術最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

医者が教える食事術最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68

1715人

3.76

牧田善二本 2017年9月22日

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感想・レビュー

糖尿病を専門としているお医者さんだけあって、糖質が体に悪影響を及ぼすという内容は説得力がある。脂肪じゃなく糖質を抑えること。脂っこいものが肥満... もっと読む

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医者が教える食事術2 実践バイブル 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70

医者が教える食事術2 実践バイブル 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70

173人

3.91

牧田善二本 2019年8月8日

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感想・レビュー

2019/1/4 読了タメになる。最近ご飯を作るようになり、レシピに困ってたからちょうど良かった。もっと読む

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糖質オフ!でやせるレシピ―お肉もお酒もOK! (食で元気!)

糖質オフ!でやせるレシピ―お肉もお酒もOK! (食で元気!)

161人

3.52

牧田善二本 2011年6月20日

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感想・レビュー

この本を参考に食生活をみなおしたら６Kg痩せました。いま、正月太りで１Kgリバウンド中ですが・・・・。ワインがOKなのが嬉しいです。「これって、糖... もっと読む

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老けたくないなら「AGE」を減らしなさいカラダが糖化しない賢い生活術 (SB新書)

老けたくないなら「AGE」を減らしなさいカラダが糖化しない賢い生活術 (SB新書)

86人

3.43

牧田善二本 2012年5月16日

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感想・レビュー

ずっと糖分取りすぎが課題なんですよねー。世の中どれだけ炭水化物＆糖分に満ち満ちたことになってるのか。ほんとすごいです。で、それを止める手段とい... もっと読む

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糖質オフのやせる作りおき

糖質オフのやせる作りおき

86人

3.44

牧田善二本 2016年5月14日

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感想・レビュー

人が太る原因は、カロリーではなく糖質にある。糖質を過剰摂取すると血糖値が上がり、それを下げるために膵臓からインスリンが分泌される。そしてブドウ糖を肝... もっと読む

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糖尿病はご飯よりステーキを食べなさい (講談社+α新書)

糖尿病はご飯よりステーキを食べなさい (講談社+α新書)

85人

3.86

牧田善二本 2010年2月19日

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感想・レビュー

健康診断で「高血糖値」他生活習慣病の疑いを指摘されたなら、先ずこの１冊に目を通して欲しい。自分の「病気」を知る事が回復への第１歩。「糖尿病」には数... もっと読む

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眠れなくなるほど面白い図解糖質の話

眠れなくなるほど面白い図解糖質の話

76人

3.17

牧田善二本 2018年12月13日

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感想・レビュー

別に何も新しいことが書いてなくて、何が眠れなくなるほど面白いのだろうか。もっと読む

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人間ドックの９割は間違い (幻冬舎新書)

人間ドックの９割は間違い (幻冬舎新書)

72人

3.63

牧田善二本 2015年3月20日

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感想・レビュー

読みかけとなっていた本です、最後まで読みたいと思っておりますが、現在このような本に部屋が占領されてきており、苦渋の決断ながら処分することに至りました。近い... もっと読む

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ぜんぶレンチン! 糖質オフのやせる作りおき

ぜんぶレンチン! 糖質オフのやせる作りおき

68人

3.83

牧田善二本 2016年9月12日

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感想・レビュー

電子レンジはあまり使ったことがないのだけど、この本を見て、もう少し活用してもいいかなと思うようになった。ほんのちょっとあればいいおかずが欲しい時に、手軽... もっと読む

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老けない人はこれを食べている

老けない人はこれを食べている

67人

3.50

牧田善二本 2017年9月14日

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感想・レビュー

まあ、参考になりますもっと読む

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医者が教える食事術　最強の教科書――２０万人を診てわかった医学的に正しい食べ方６８

医者が教える食事術　最強の教科書――２０万人を診てわかった医学的に正しい食べ方６８

61人

4.00

牧田善二電子書籍 2017年9月21日

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感想・レビュー

ダイエット目的というよりも糖尿病対策として読んでみた。この本を読むと糖質の怖さがよくわかる。ここまでストイックにできないけれど、普段の食生活になんとなく... もっと読む

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日本人の9割が誤解している糖質制限 (ベスト新書)

日本人の9割が誤解している糖質制限 (ベスト新書)

58人

3.64

牧田善二本 2016年5月10日

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感想・レビュー

一年に一度、会社から健康診断を受けるように言われていて、半日コースの人間ドックを受診しました。検査項目も多く待ち時間があるのですが、その合間に読んだ本がこ... もっと読む

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おいしい!かんたん!糖質オフのやせるスープ

おいしい!かんたん!糖質オフのやせるスープ

48人

3.17

牧田善二本 2013年11月1日

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感想・レビュー

カテゴリは、良いが、初心者には、少々難しかった。残念。もっと読む

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糖尿病専門医にまかせなさい (文春文庫)

糖尿病専門医にまかせなさい (文春文庫)

32人

4.33

牧田善二本 2009年1月9日

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ワインでやせる! 糖質オフのおつまみダイエット

ワインでやせる! 糖質オフのおつまみダイエット

32人

3.50

牧田善二本 2012年5月18日

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感想・レビュー

普段飲むのがワインなので、ワインにあう具体的なレシピは参考になります。ちょっとハードルが高いものもありましたが、挑戦できそうなものからやってみたいと思いま... もっと読む

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糖尿病で死ぬ人、生きる人 (文春新書)

糖尿病で死ぬ人、生きる人 (文春新書)

29人

4.00

牧田善二本 2014年6月20日

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感想・レビュー

気になるのでチェックしてみたい。もっと読む

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キレイにやせる! 糖質オフスムージー

キレイにやせる! 糖質オフスムージー

24人

3.67

牧田善二本 2013年6月10日

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感想・レビュー

”糖質オフ”というキーワードに惹かれ購入。糖質のしくみをわかりやすく解説してあるので、読み物としてもよい。またスムージーに入れる野菜や果物の量が、... もっと読む

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糖質オフの野菜たっぷりおかず

糖質オフの野菜たっぷりおかず

24人

3.25

牧田善二本 2016年6月30日

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感想・レビュー

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全部レンチン！糖質オフのやせる作りおき

全部レンチン！糖質オフのやせる作りおき

24人

牧田善二電子書籍 2016年9月6日

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感想・レビュー

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うどん一玉は角砂糖14個分

うどん一玉は角砂糖14個分

23人

3.50

牧田善二本 2014年6月23日

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感想・レビュー

いくつもの間違った知識や説明不足が多すぎる。健康的な食生活を学ぶ上で毒になる割合が高かったのでこの評価。グリコーゲンは70〜80gしかストック出来ない... もっと読む

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