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1945年新潟県糸魚川市に生まれる。1968年東京大学文学部心理学科卒業。1976年横浜市立大学医学部卒業、東京大学付属病院分院神経科勤務。1986年国立精神・神経センター精神センター精神保健研究所室長。1994年町沢メンタル・ヘルス研究所開設。1998年立教大学コミュニティ福祉学部教授。現在は精神科医・医学博士、町沢メンタルクリニック院長。
専攻は思春期・青年期精神医学／社会病理学・異常心理学／心理療法・犯罪学。
主な著書として、『ボーダーラインの心の病理』（創元社）、『成熟できない若者たち』（講談社）、『ボーダーライン』（丸善ライブラリー）、『閉じこもるフクロウ』（朝日新聞社）、『あなたの心にひそむ』（PHP研究所）、『こころの健康辞典』、『心の壊れた子どもたち』（朝日出版社）、『臨床心理学』（医学書院）、『ぼくの心をなおしてください』（幻冬社）、『ADHD』、『心の健康ひろば』（駿河台出版社）、『人格障害とその治療』（創元社）。

「2012年 『多重人格とボーダーライン』 で使われていた紹介文から引用しています。」