石原加受子のおすすめランキング

プロフィール

医療ジャーナリスト、心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱しメンタルケア分野の本を著している。「自分中心心理学 オールイズワン」代表。國學院大學経済学部卒業。日本カウンセリング学会会員。著書多数。

「2020年 『「また断れなかった…」がなくなる本』 で使われていた紹介文から引用しています。」

石原加受子のおすすめランキングのアイテム一覧

石原加受子のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本』や『「しつこい怒り」が消えてなくなる本』や『「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本』など石原加受子の全231作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本

565
3.40
石原加受子 2012年9月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

そういう時は『心が無理をしているのでまだできるをやめてじぶんの本当の感情に気づい』て自分を救ってあげましょう。その方法論はこの本のなかに書いてあります。 もっと読む

「しつこい怒り」が消えてなくなる本

563
3.19
石原加受子 2011年5月20日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

本書の「自分中心に」考えて行動する例を読んで、一見こんなの高度すぎるだろうって思ったけれど、職場など、好かれたいとそれほど思っていないときはできている気が... もっと読む

「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本

311
3.56
石原加受子 2012年4月20日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

本を読み進めながら、生活のふとした場面で、自分の感情を優先することを意識した。例えば、夫が野菜ジュースを買って来てくれたけど、自分は今コーヒーが飲みたい。... もっと読む

「つい悩んでしまう」がなくなるコツ

299
3.53
石原加受子 2009年9月11日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

悩みについての解決方法についてはいろいろと調べてきましたが、 本書の「もっと自分の気持ちを優先すればいい」というヒトコトは単純すぎるがゆえに実行しやすく、... もっと読む

離れたくても離れられない人との距離の取り方

178
3.33
石原加受子 2010年8月3日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

うつ病なのか、女性特有のPMSなのか、ただただどうしようもない人間なのか、と色々と考えていたけれども、これか!これだったのか!と、今一番自分自身にピントが... もっと読む

母と娘の「しんどい関係」を見直す本

168
3.73
石原加受子 2014年4月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

母娘問題を扱った中でもライトで読みやすい本だと思います。 特に印象的だったのは、「同情と愚痴と罪悪感」で相手をつなげ止めようとする「同情の支配」について。... もっと読む

仕事・人間関係 「もう、限界! 」と思ったとき読む本

146
3.65
石原加受子 2014年2月21日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

嫌われる勇気と反応しない練習のミックスかな その二冊を読んでないのなら目新しさはある 自身を変えていった時に職場の雰囲気も変わるってのは良い話 もっと読む

「どうして私ばっかり」と思ったとき読む本 (PHP文庫)

142
3.36
石原加受子 2012年7月4日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

最近仕事で苛々することが多かったような気がしますが、この本を読んでだいぶ落ち着きました。あとは、それを実践すること。 ストレスフリーとまではいかないにして... もっと読む

ヘトヘトに疲れる嫌な気持ちがなくなる本 (中経の文庫)

110
3.68

感想・レビュー

とにかくしんどい気持ちが一杯で、最近体調まで崩しているので、なにか楽になる方法はないものかと思っていたときにみつけました。 さまざまな事例が、まさに今の... もっと読む

つらかった過去を手放す本

109
3.42
石原加受子 2013年6月18日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

続いて読んでみた。 メインの主張は「すべてが面倒くさい~」と同じ。 ただ、何かに傷ついてる人にはとても役に立つ本だと思う。誰かに何かをされたとか、嫌な過去... もっと読む

「もっと自信をつけたい!!」をかなえる本

92
3.35
石原加受子 2011年12月24日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

図書館で借りた。ちょっと自己を振り返り もっと読む

「なりたい未来」を引き寄せる方法

91
3.40
石原加受子 2014年2月25日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

・「感覚」に焦点をあてると人生はシンプルになる。 ・身のまわりに起こる出来事はすべて「心の反映」 もっと読む

もっとシンプルに、楽に生きることをはじめよう!

88
3.71
石原加受子 2013年3月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

心に響くフレーズ ① 自分の感情に素直になる。「疲れたから少し休もう」「一人でいたいから、今日の誘いは断わろう」こんな自分の今の小さな欲求、望みをジブの... もっと読む

平気であなたを傷つけてくる人から自分を守る本

73
3.67
石原加受子 2014年9月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

他者中心の意識 相手の言動にとらわれて、あれこれ悩んでしまう状態、自分のことが疎かになっている 自分の気持ちを解放するために、自分を大事にするために。自... もっと読む

誰にも言えない「さみしさ」がすっきり消える本

72
2.50
石原加受子 2019年8月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

なぜこの本を予約したのだろう 予約した時はさみしかったのか? 他者中心ではなく自分中心に感じたこと 今どんな風に自分が思うのかに焦点をあてる そうすると ... もっと読む

会社・仕事・人間関係 「もう、何もかもしんどい…」と疲れ果てたときに読む本

68
3.00
石原加受子 2018年3月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

あいかわらずぬるいのに、つい読んでしまう。 あっという間に読めて、何も残らない。 もっと読む

「とにかく優位に立ちたい人」を軽くかわすコツ

67
3.14
石原加受子 2017年8月29日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自分の気持ちを優先するということがとても大事だと思った。 今の生活では人間関係においてストレスがほとんどないので、これを生かしたいっていうものはなかった... もっと読む

「嫌われるのがこわい人」のための自己主張レッスン (PHP文庫)

66
3.63
石原加受子 2013年4月3日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

「嫌われるのがこわい人」のための自己主張レッスン。自己主張をする人イコール自信過剰で攻撃的な嫌われ者ではないし、正しい自己主張の方法を身に着ければ自信過剰... もっと読む

もう、邪悪な人に振り回されない! (だいわ文庫)

61
2.79
石原加受子 2013年5月11日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

宮教大OPAC https://www.lib.miyakyo-u.ac.jp/opac/volume/383749 もっと読む
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