石村友見のおすすめランキング

プロフィール

シリーズ100万部『ゼロトレ』考案者女性専用オンラインジム「チームゼロ」代表/株式会社Body Tone New York代表/ヨガインストラクター ニューヨーク在住。ニューヨークにヨガスタジオを設立。一人一人の体が変わる瞬間に立ち会えることを喜びと感じ、“Change”をテーマにこれまで5万人以上の体を変えてきたボディメイクのプロフェッショナル。プロのヨガ講師を育成する「ニューヨーク・ヨガ留学(ヨガ講師育成プログラム)」においては1000人を超える卒業生を世界に輩出。体の各ポジションを元(ゼロ)の位置に戻すことでキレイにやせ、不調を改善する「ゼロトレ」を発表すると、その効果を聞きつけたハリウッド女優、トップモデル、アスリートなどがパーソナルトレーニングを求めて殺到。2018年5月に日本で出版した初の著書『ゼロトレ』は86万部を超える大ベストセラーとなり、人気テレビ番組からの出演オファーが殺到。その後に発売した『動かないゼロトレ』も15万部を突破し、シリーズ100万部を達成した。女性専用のオンラインジム「チームゼロ」を立ち上げ話題を呼んでいる。

「2022年 『血流ゼロトレ』 で使われていた紹介文から引用しています。」

石村友見のおすすめランキングのアイテム一覧

石村友見のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『ゼロトレ』や『血流ゼロトレ』や『動かないゼロトレ』など石村友見の全11作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

ゼロトレ

1042
3.12
石村友見 2018年5月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ハリウッド女優、トップモデル、アスリートも実践! テレビで大反響!50万部突破! とあります。このご時世に50万部超えは素直にスゴイ。 ... もっと読む

血流ゼロトレ

392
3.62
堀江昭佳 2022年7月20日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

東洋医学とヨガが結びついて生まれた、 血流のためのトレーニング。 薬膳やヨガを学んできた私としては、 これは見逃せませぬ! ヨガマットひいて早速実践。... もっと読む

動かないゼロトレ

301
3.53
石村友見 2019年9月5日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

在宅で動かず座りっぱなし、前傾姿勢が多いため体が歪んでいる気はしてた。巻き肩かもしれない。短時間で簡単にでき、どれもイタ気持ちいい。なにより「短い脇」は目... もっと読む

DROP MOTION 下ろすだけダイエット

88
3.14
石村友見 2021年1月6日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ダイエット方はいろいろあるが、このトレーニングは非常に簡単。忘れようがない。 しかし簡単=楽ではない。 もっと読む

ゼロトレ

79
3.11
石村友見 電子書籍 2018年5月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

この人が編み出した方法なので、真似したからといってすぐに体型が変化するわけではない。それから、理論的な説明ではないので、体重は落とせないと感じる。 もっと読む

血流ゼロトレ

42
3.80
堀江昭佳 電子書籍 2022年7月20日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

血流とは、身体を機能させる上で、また健康的に日常生活を送る上で、源になるものではないか。逆に言うと、血流を整えることが、鍵となる。このスイッチを入れる方法... もっと読む

動かないゼロトレ

14
3.50
石村友見 電子書籍 2019年9月5日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

各トレーニングに「寝ながら」バージョンと「どこでも」バージョンがあり、時や場所を選ばずにできるとレーニンが多く紹介されているのがよいです。 こういうトレ... もっと読む

ゼロトレ

11
3.00
石村友見 電子書籍 2018年5月17日 hontoで見る honto
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