綿本彰のおすすめランキング

プロフィール

綿本 彰(わたもと・あきら)
日本ヨーガ瞑想協会会長。全米ヨガアライアンス500時間ヨガ指導者トレーナー(E‐RYT500)。健康デザイン研究所コアデザイナー。
父であり、同協会名誉会長の故・綿本昇師からヨガを学ぶ。
神戸大学卒業後、インドに渡り各地でヨガ、アーユルヴェーダを研修し帰国、1994年にヨガの指導をスタート。2000年以降は、世界各地でハタヨガ、ラージャヨガ、パワーヨガ、クリパルヨガ、その他様々なスタイルのヨガを研修。2003年、日本初となるパワーヨガ専門スタジオ「綿本パワーヨガスタジオ」をオープンし、日本におけるパワーヨガの第一人者としてヨガブームの火付け役に。現在は、日本各地でヨガや瞑想の指導、指導者の育成にあたるほか、インドやイタリア、イギリスなど、世界各国でヨガや瞑想の指導を行なっている。
著書に『YOGAポーズの教科書』(新星出版社)など多数がある。

「2020年 『「心の疲れ」をどこでもリセット! ゆるヨガ』 で使われていた紹介文から引用しています。」

綿本彰のおすすめランキングのアイテム一覧

綿本彰のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『Yogaではじめる瞑想入門』や『瞑想ヨーガ入門』や『DVDで覚えるシンプルヨーガLesson』など綿本彰の全49作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

Yogaではじめる瞑想入門

348
3.68
綿本彰 2006年3月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

7つのチャクラについて、キレイなイラストとともに解説されています。うさん臭さもありません。素直に取り組めます。おススメ。 もっと読む

瞑想ヨーガ入門

137
3.90
綿本彰 2004年11月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

難解そうに思われがちな瞑想やヨーガについて、イラスト入りで分かり易かったです。 もっと読む

DVDで覚えるシンプルヨーガLesson

130
3.69
綿本彰 2004年12月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

綿本氏の指導がとてもいい。声にも癒される。内容は基礎的だが、それでも効果を感じる。呼吸に重きを置いているので、自律神経系にもよいと思う。まずはこちらから、... もっと読む

YOGAポーズの教科書

125
3.94
綿本彰 2016年6月4日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ヨガの100のポーズについて、それぞれのポーズに複数の写真と解説がついて掲載されているので、ポイントがとても分かりやすい。ヨガが心も体もハッピーにするもの... もっと読む

よくわかる瞑想ヨガ

95
3.59
綿本彰 2012年1月31日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ヨガにおける呼吸や身体の使い方、瞑想などとてもわかりやすかったです。 もっと読む

シンプルメディテーション―瞑想をこれから始める人の本

89
3.40
綿本彰 2008年3月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

聞きながら瞑想してそのまま寝てしまったり。 でも気分がスッキリします。 もっと読む

一瞬で自己肯定を上げる瞑想法

80
3.43
綿本彰 2018年2月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自己肯定、他者肯定し、ありのままを受け入れ、生きる。今の私に必要なことはが書かれていた。実践しようと思う。 もっと読む

シンプルヨーガ - 3分から始める CD誘導付

69
4.10
綿本彰 2003年10月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

実践しやすいものをピックアップしている もっと読む

免疫力を高めるヨーガ式呼吸レッスン 音声CD付

57
3.30

感想・レビュー

ものの本に、ヨガは健康によいと書かれていた。 また、ヨガは呼吸法をマスターしないと返って体を痛めるぞ、とあった。 そんな訳で「ヨガ呼吸法」で検索した本... もっと読む

ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方

55
3.52
綿本彰 2004年12月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

読者のみなさんに、簡単な質問に答えてもらい自分の体質を知ってもらうことからはじまります。その7つの体質とは……陽気でパワフルな「サル体質」、情熱的な「ゴリ... もっと読む

CD付 眠りのヨガ―CDかけて、あとは寝るだけ

49
2.83
綿本彰 2011年9月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

んー。わたしは苦手。早くー!って思っちゃう。 もっと読む

パワーヨーガ―しなやかなボディラインに! 教室そのまま音声CD付

45
3.53
綿本彰 2003年12月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

太陽礼拝のポーズで只今挫折中。思ったよりテンポが速くてハードです。再度チャレンジする予定。 もっと読む

「心の疲れ」がスッキリ消える簡単ヨガ

45
4.25
綿本彰 2012年4月28日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

配置場所:摂枚普通図書 請求記号:498.34||W 資料ID:95120696 もっと読む

めざせ!セレブ美人 「ヨーガ」おうちエクササイズ (高橋書店 ヨガの本シリーズ)

41
3.67
綿本彰 2004年3月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ちょっとタイトルはアレですが、「ちょっと調子が悪いかな」という時に簡単にできる手軽さが良い感じです。<br> 解説は丁寧だし、本の構成も見やすい。それに... もっと読む

ヨーガのきほん―5 POSE YOGA 5つのポーズが人生を変える

31
2.50
綿本彰 2009年7月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

初めてヨガの本を買いたかったので、ヨガの基本書のようなものをさがしていたところ、この本を見つけた。内容はtree yogaと呼ばれる5つのポーズだけで、ヨ... もっと読む

綿本 彰の きれいに効くヨーガ 内と外からきれいになる ( )

25
4.00
綿本彰 2011年3月11日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

資料ID:98110129 請求記号:498.34||W 配置場所:工枚普通図書 もっと読む

2分間聴くだけで、疲れもストレスも消える!「幸せここち」メソッド

21
2.67
綿本彰 2011年5月12日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

1年半前に購入。 今朝久々に手にとって読みました。 読むというより、見る感覚のほうが力まず入って来やすいと感じました。 もっと読む
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