NEW 『二人一組になってください』木爾チレンさんにインタビュー！

綿本彰のおすすめランキング

プロフィール

綿本 彰（わたもと・あきら）
日本ヨーガ瞑想協会会長。全米ヨガアライアンス500時間ヨガ指導者トレーナー（E‐RYT500）。健康デザイン研究所コアデザイナー。
父であり、同協会名誉会長の故・綿本昇師からヨガを学ぶ。
神戸大学卒業後、インドに渡り各地でヨガ、アーユルヴェーダを研修し帰国、1994年にヨガの指導をスタート。2000年以降は、世界各地でハタヨガ、ラージャヨガ、パワーヨガ、クリパルヨガ、その他様々なスタイルのヨガを研修。2003年、日本初となるパワーヨガ専門スタジオ「綿本パワーヨガスタジオ」をオープンし、日本におけるパワーヨガの第一人者としてヨガブームの火付け役に。現在は、日本各地でヨガや瞑想の指導、指導者の育成にあたるほか、インドやイタリア、イギリスなど、世界各国でヨガや瞑想の指導を行なっている。
著書に『YOGAポーズの教科書』（新星出版社）など多数がある。

「2020年 『「心の疲れ」をどこでもリセット！　ゆるヨガ』 で使われていた紹介文から引用しています。」

綿本彰のおすすめランキングのアイテム一覧

綿本彰のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『Yogaではじめる瞑想入門』や『ヨガを楽しむ教科書 理由がわかれば心身が整う!』や『YOGAポーズの教科書 永久保存版 100ポーズ70レッスン』など綿本彰の全54作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

Yogaではじめる瞑想入門

Yogaではじめる瞑想入門

379人
3.69
20件
綿本彰 本 2006年3月6日 本で見る 本

感想・レビュー

７つのチャクラについて、キレイなイラストとともに解説されています。うさん臭さもありません。素直に取り組めます。おススメ。 もっと読む
レビューを読む
ヨガを楽しむ教科書 理由がわかれば心身が整う!

ヨガを楽しむ教科書 理由がわかれば心身が整う!

278人
3.31
13件
綿本彰 本 2022年6月17日 本で見る 本

感想・レビュー

四角大輔さんの「超ミニマルライフ」を読んで「瞑想」、「ヨガ」が出て来たので（あと「キャンプたかにぃ」もやってたので笑）、取り入れようと思い基礎っぽいを本書... もっと読む
レビューを読む
YOGAポーズの教科書 永久保存版 100ポーズ70レッスン

YOGAポーズの教科書 永久保存版 100ポーズ70レッスン

186人
3.88
9件
綿本彰 本 2016年6月2日 本で見る 本

感想・レビュー

柏原図書館 もっと読む
レビューを読む
瞑想ヨーガ入門

瞑想ヨーガ入門

157人
3.89
22件
綿本彰 本 2004年11月10日 本で見る 本

感想・レビュー

難解そうに思われがちな瞑想やヨーガについて、イラスト入りで分かり易かったです。 もっと読む
レビューを読む
DVDで覚えるシンプルヨーガLesson

DVDで覚えるシンプルヨーガLesson

146人
3.73
15件
綿本彰 本 2004年12月16日 本で見る 本

感想・レビュー

ヨガの基本の基が網羅されており、はじめてヨガに触れる人にちょうどよかった。 見たことのあるポーズも多く、それができるようになるのは価値がある。 もっと読む
レビューを読む
よくわかる瞑想ヨガ

よくわかる瞑想ヨガ

108人
3.57
9件
綿本彰 本 2012年1月31日 本で見る 本

感想・レビュー

ヨガにおける呼吸や身体の使い方、瞑想などとてもわかりやすかったです。 もっと読む
レビューを読む
一瞬で自己肯定を上げる瞑想法

一瞬で自己肯定を上げる瞑想法

104人
3.63
14件
綿本彰 本 2018年2月2日 本で見る 本

感想・レビュー

自己肯定できるようにするためには、まずはありのままを受け入れることから。 今を生きているって思ってても、考えごとしてる時って、案外、過去の失敗とか、未来... もっと読む
レビューを読む
シンプルメディテーション 瞑想をこれから始める人の本

シンプルメディテーション 瞑想をこれから始める人の本

97人
3.40
5件
綿本彰 本 2008年3月6日 本で見る 本

感想・レビュー

聞きながら瞑想してそのまま寝てしまったり。 でも気分がスッキリします。 もっと読む
レビューを読む
3分から始める シンプルヨーガ

3分から始める シンプルヨーガ

69人
4.10
11件
綿本彰 本 2003年10月15日 本で見る 本

感想・レビュー

実践しやすいものをピックアップしている もっと読む
レビューを読む
免疫力を高めるヨーガ式呼吸レッスン 免疫力を高める

免疫力を高めるヨーガ式呼吸レッスン 免疫力を高める

61人
3.30
2件
綿本彰 本 2004年6月17日 本で見る 本

感想・レビュー

ものの本に、ヨガは健康によいと書かれていた。 また、ヨガは呼吸法をマスターしないと返って体を痛めるぞ、とあった。 そんな訳で「ヨガ呼吸法」で検索した本... もっと読む
レビューを読む
ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方

ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方

59人
3.52
2件
綿本彰 本 2004年12月1日 本で見る 本

感想・レビュー

読者のみなさんに、簡単な質問に答えてもらい自分の体質を知ってもらうことからはじまります。その7つの体質とは……陽気でパワフルな「サル体質」、情熱的な「ゴリ... もっと読む
レビューを読む
「心の疲れ」がスッキリ消える簡単ヨガ

「心の疲れ」がスッキリ消える簡単ヨガ

58人
4.33
4件
綿本彰 本 2012年4月25日 本で見る 本

感想・レビュー

配置場所：摂枚普通図書 請求記号：498.34||W 資料ID：95120696 もっと読む
レビューを読む
CD付 眠りのヨガ CDかけて、あとは寝るだけ

CD付 眠りのヨガ CDかけて、あとは寝るだけ

52人
2.83
1件
綿本彰 本 2011年9月14日 本で見る 本

感想・レビュー

んー。わたしは苦手。早くー！って思っちゃう。 もっと読む
レビューを読む
パワーヨーガ しなやかなボディラインをつくる

パワーヨーガ しなやかなボディラインをつくる

46人
3.53
3件
綿本彰 本 2003年12月25日 本で見る 本

感想・レビュー

太陽礼拝のポーズで只今挫折中。思ったよりテンポが速くてハードです。再度チャレンジする予定。 もっと読む
レビューを読む
めざせ!セレブ美人「ヨーガ」おうちエクササイズ

めざせ!セレブ美人「ヨーガ」おうちエクササイズ

44人
3.67
4件
綿本彰 本 2004年2月19日 本で見る 本

感想・レビュー

運動不足を解消しながら、鬱症状を和らげよう。 もっと読む
レビューを読む
読むだけで身体と心がととのうヨガ 人生が輝く魔法のヨガ・メソッド50

読むだけで身体と心がととのうヨガ 人生が輝く魔法のヨガ・メソッド50

41人
3.50
1件
綿本彰 本 2024年3月8日 本で見る 本

感想・レビュー

整う もっと読む
レビューを読む
ヨーガのきほん 5 POSE YOGA 5つのポーズが人生を変える

ヨーガのきほん 5 POSE YOGA 5つのポーズが人生を変える

36人
2.71
2件
綿本彰 本 2009年7月6日 本で見る 本

感想・レビュー

初めてヨガの本を買いたかったので、ヨガの基本書のようなものをさがしていたところ、この本を見つけた。内容はtree yogaと呼ばれる５つのポーズだけで、ヨ... もっと読む
レビューを読む
脳の疲れをリセットするここヨガ

脳の疲れをリセットするここヨガ

35人
3.00
1件
綿本彰 本 2019年10月9日 本で見る 本

感想・レビュー

https://bit.ly/3DSXQff もっと読む
レビューを読む
一瞬で自己肯定を上げる瞑想法

一瞬で自己肯定を上げる瞑想法

29人
4.00
2件
綿本彰 電子書籍 2018年2月2日 本で見る 本

感想・レビュー

これを読んでから瞑想が毎日続いている。 瞑想とは何かを教えてくれる大事な一冊。 何度も読み直したいし、手元に置いておきたい。 もっと読む
レビューを読む
綿本彰のきれいに効くヨーガ 内と外からきれいになる

綿本彰のきれいに効くヨーガ 内と外からきれいになる

28人
4.00
2件
綿本彰 本 2011年3月15日 本で見る 本

感想・レビュー

資料ＩＤ：98110129 請求記号：498.34||W 配置場所：工枚普通図書 もっと読む
レビューを読む
全54アイテム中 1 - 20件を表示

綿本彰に関連する談話室の質問

  • 話題の本に出会えて、蔵書管理を手軽にできる！ブクログのアプリ AppStoreからダウンロード GooglePlayで手に入れよう
ツイートする
×