綿本彰のおすすめランキング

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プロフィール

綿本 彰（わたもと・あきら）
日本ヨーガ瞑想協会会長。全米ヨガアライアンス500時間ヨガ指導者トレーナー（E‐RYT500）。健康デザイン研究所コアデザイナー。
父であり、同協会名誉会長の故・綿本昇師からヨガを学ぶ。
神戸大学卒業後、インドに渡り各地でヨガ、アーユルヴェーダを研修し帰国、1994年にヨガの指導をスタート。2000年以降は、世界各地でハタヨガ、ラージャヨガ、パワーヨガ、クリパルヨガ、その他様々なスタイルのヨガを研修。2003年、日本初となるパワーヨガ専門スタジオ「綿本パワーヨガスタジオ」をオープンし、日本におけるパワーヨガの第一人者としてヨガブームの火付け役に。現在は、日本各地でヨガや瞑想の指導、指導者の育成にあたるほか、インドやイタリア、イギリスなど、世界各国でヨガや瞑想の指導を行なっている。
著書に『YOGAポーズの教科書』（新星出版社）など多数がある。

「2020年 『「心の疲れ」をどこでもリセット！　ゆるヨガ』 で使われていた紹介文から引用しています。」

綿本彰のおすすめランキングのアイテム一覧

綿本彰のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『CD付Yogaではじめる暝想入門』や『理由がわかれば心身が整う! ヨガを楽しむ教科書』や『YOGAポーズの教科書』など綿本彰の全55作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

CD付Yogaではじめる暝想入門

CD付Yogaではじめる暝想入門

374人
3.69
20件
綿本彰 本 2006年3月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

７つのチャクラについて、キレイなイラストとともに解説されています。うさん臭さもありません。素直に取り組めます。おススメ。 もっと読む
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理由がわかれば心身が整う! ヨガを楽しむ教科書

理由がわかれば心身が整う! ヨガを楽しむ教科書

216人
3.21
9件
綿本彰 本 2022年6月17日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

四角大輔さんの「超ミニマルライフ」を読んで「瞑想」、「ヨガ」が出て来たので（あと「キャンプたかにぃ」もやってたので笑）、取り入れようと思い基礎っぽいを本書... もっと読む
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YOGAポーズの教科書

YOGAポーズの教科書

176人
3.83
7件
綿本彰 本 2016年6月4日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ヨガを行う上で大切にしたいこと、呼吸やポーズの注意点などがわかりやすく記されています。 ポーズはあくまでも手段。 ゴールは自分の身体と向き合い、認識する... もっと読む
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瞑想ヨーガ入門

瞑想ヨーガ入門

152人
3.89
21件
綿本彰 本 2004年11月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

難解そうに思われがちな瞑想やヨーガについて、イラスト入りで分かり易かったです。 もっと読む
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DVDで覚えるシンプルヨーガLesson: スッキリスリム心も体も美しく変わる

DVDで覚えるシンプルヨーガLesson: スッキリスリム心も体も美しく変わる

145人
3.73
15件
綿本彰 本 2004年12月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ヨガの基本の基が網羅されており、はじめてヨガに触れる人にちょうどよかった。 見たことのあるポーズも多く、それができるようになるのは価値がある。 もっと読む
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よくわかる瞑想ヨガ

よくわかる瞑想ヨガ

105人
3.57
9件
綿本彰 本 2012年1月31日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ヨガにおける呼吸や身体の使い方、瞑想などとてもわかりやすかったです。 もっと読む
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一瞬で自己肯定を上げる瞑想法

一瞬で自己肯定を上げる瞑想法

99人
3.65
12件
綿本彰 本 2018年2月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

2y10mより もっと読む
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シンプルメディテーション: 瞑想をこれから始める人の本

シンプルメディテーション: 瞑想をこれから始める人の本

94人
3.40
5件
綿本彰 本 2008年3月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

聞きながら瞑想してそのまま寝てしまったり。 でも気分がスッキリします。 もっと読む
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シンプルヨーガ - 3分から始める CD誘導付

シンプルヨーガ - 3分から始める CD誘導付

69人
4.10
11件
綿本彰 本 2003年10月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

実践しやすいものをピックアップしている もっと読む
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免疫力を高めるヨーガ式呼吸レッスン 音声CD付

免疫力を高めるヨーガ式呼吸レッスン 音声CD付

61人
3.30
2件
綿本彰 本 2004年6月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ものの本に、ヨガは健康によいと書かれていた。 また、ヨガは呼吸法をマスターしないと返って体を痛めるぞ、とあった。 そんな訳で「ヨガ呼吸法」で検索した本... もっと読む
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ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方

ヨーガとアロマで調える体質別気持ちいい暮らし方

55人
3.52
2件
綿本彰 本 2004年12月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

読者のみなさんに、簡単な質問に答えてもらい自分の体質を知ってもらうことからはじまります。その7つの体質とは……陽気でパワフルな「サル体質」、情熱的な「ゴリ... もっと読む
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「心の疲れ」がスッキリ消える簡単ヨガ

「心の疲れ」がスッキリ消える簡単ヨガ

55人
4.25
3件
綿本彰 本 2012年4月28日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

配置場所：摂枚普通図書 請求記号：498.34||W 資料ID：95120696 もっと読む
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眠りのヨガ: CDかけて、あとは寝るだけ

眠りのヨガ: CDかけて、あとは寝るだけ

50人
2.83
1件
綿本彰 本 2011年9月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

んー。わたしは苦手。早くー！って思っちゃう。 もっと読む
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パワーヨーガ―しなやかなボディラインに! 教室そのまま音声CD付

パワーヨーガ―しなやかなボディラインに! 教室そのまま音声CD付

46人
3.53
3件
綿本彰 本 2003年12月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

太陽礼拝のポーズで只今挫折中。思ったよりテンポが速くてハードです。再度チャレンジする予定。 もっと読む
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めざせ!セレブ美人 「ヨーガ」おうちエクササイズ (高橋書店 ヨガの本シリーズ)

めざせ!セレブ美人 「ヨーガ」おうちエクササイズ (高橋書店 ヨガの本シリーズ)

43人
3.67
4件
綿本彰 本 2004年3月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

運動不足を解消しながら、鬱症状を和らげよう。 もっと読む
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ヨーガのきほん: 5つのポーズが人生を変える

ヨーガのきほん: 5つのポーズが人生を変える

34人
2.71
2件
綿本彰 本 2009年7月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

初めてヨガの本を買いたかったので、ヨガの基本書のようなものをさがしていたところ、この本を見つけた。内容はtree yogaと呼ばれる５つのポーズだけで、ヨ... もっと読む
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脳の疲れをリセットする ここヨガ

脳の疲れをリセットする ここヨガ

32人
3.00
1件
綿本彰 本 2019年10月9日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

https://bit.ly/3DSXQff もっと読む
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読むだけで身体と心がととのうヨガ 人生が輝く魔法のヨガ・メソッド50

読むだけで身体と心がととのうヨガ 人生が輝く魔法のヨガ・メソッド50

32人
3.50
1件
綿本彰 本 2024年3月8日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

整う もっと読む
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一瞬で自己肯定を上げる瞑想法

一瞬で自己肯定を上げる瞑想法

29人
4.00
2件
綿本彰 電子書籍 2018年2月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

これを読んでから瞑想が毎日続いている。 瞑想とは何かを教えてくれる大事な一冊。 何度も読み直したいし、手元に置いておきたい。 もっと読む
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綿本 彰の きれいに効くヨーガ 内と外からきれいになる (　)

綿本 彰の きれいに効くヨーガ 内と外からきれいになる (　)

27人
4.00
2件
綿本彰 本 2011年3月11日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

資料ＩＤ：98110129 請求記号：498.34||W 配置場所：工枚普通図書 もっと読む
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全55アイテム中 1 - 20件を表示

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