蓮村誠のおすすめランキング

プロフィール

医学博士

「2019年 『[図解]病気にならない「白湯」健康法』 で使われていた紹介文から引用しています。」

蓮村誠のおすすめランキングのアイテム一覧

蓮村誠のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『白湯(さゆ) 毒出し健康法 体温を上げる魔法の飲みもの (PHP文庫)』や『毒を出す食 ためる食』や『毒を出す食 ためる食 食べてカラダをキレイにする40の法則 (PHP文庫)』など蓮村誠の全142作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

白湯(さゆ) 毒出し健康法 体温を上げる魔法の飲みもの (PHP文庫)

376
3.48
蓮村誠 2010年2月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

白湯は、一番手軽にできる、体の解毒方法だ。以前から好んで飲んではいたけれど、今回内容を見直したのを機に、もう一度白湯との付き合い方も見直してみようと思った... もっと読む

毒を出す食 ためる食

277
3.20
蓮村誠 2008年12月20日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

インドの伝統的医学「アーユルヴェーダ」に基づく食事健康法の指南書です。チョコレートだめ、きのこダメ、長ネギだめ、ヨーグルトだめ、じゃがいもだめ、納豆や山芋... もっと読む

毒を出す食 ためる食 食べてカラダをキレイにする40の法則 (PHP文庫)

260
3.08
蓮村誠 2011年2月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

インドの伝統医学であるアーユルヴェーダに基づいた食のとりかた。 通常良しとされていることが良くなかったり、その逆もあったり。 一番結構衝撃だったのはご... もっと読む

毒を出す生活 ためる生活

132
3.30
蓮村誠 2009年7月24日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

体内の毒は出してためないのがいいですね。蓮村誠 著「毒を出す生活ためる生活」、2009.8発行です。わかりにくいところもありましたが、理解できたといいます... もっと読む

毒出し完全スープ ~「いのち」をはぐくむアーユルヴェーダ式~

119
3.18
蓮村誠 2011年10月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

本はよかったけど、 なぜかいつもレシピ本を活用しきれない( ´•ω•` )自分 いくつか作ってみて 薄味だったけど、美味しかった。 ヘルシーでいい♡ もっと読む

毒を出す生活 ためる生活 (PHP文庫)

102
3.27
蓮村誠 2011年6月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

アーユルヴェーダの本。朝めしは食べないとかは納得。色々言葉がでてきて覚えられないけれど、全体的には納得。ただやはり、インドがもとになっているので牛は神様=... もっと読む

毒を出す食 ためる食[実践編] 消化力を上げて病気をふせぐ24の方法 (PHP文庫)

100
3.13
蓮村誠 2011年11月3日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

アーユルヴェーダに基づいてる食事アドバイス。 もっと読む

きょうの毒出し

99
3.70
蓮村誠 2012年7月27日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

本を読み終わると読み返さずに売っちゃうんだけど、この本はずいぶん前に買ったのにいまだに手元に置いてある。アーユルヴェーダとか、特定のものはあまり信じてない... もっと読む

アーユルヴェーダ式 2週間で毒出し生活

95
3.50
蓮村誠 2011年4月20日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

まずは実践したい。ヘアサロンで読んだけど、自分で買ってみようかな、 2018/04/28 11:08 もっと読む

自分を好きになる技術 人を受けいれる技術

83
3.67
蓮村誠 2010年5月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自分がどっちのタイプかが分かると、 ・自分のタイプを否定する ・反対のタイプになろうとする ・反対のタイプ向きの行動をしようとする など自分に負担がかかる... もっと読む

毒を出す部屋 ためる部屋

81
3.33
蓮村誠 2011年9月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

アーユルヴェーダに基づく生活に関する本の第3弾。 前の二冊も面白かったですが、この本も参考になりました。 「部屋=わたし」という考え方もなんとなく理解でき... もっと読む

「いのち」の取り扱い説明書―ココロも身体も健康になるインドの教え

79
3.73
蓮村誠 2010年8月27日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

お友達が貸してくれた。とても読みやすい本だった。 最初に、 「いのちの本質は『成長すること』」 「いのちの目的は『幸福の拡大』」 とあって、それだ... もっと読む

ダメな睡眠いい睡眠

74
2.79
蓮村誠 2010年3月24日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

お勧めの通りにはなかなか出来ないけど 出来る範囲でやってみたいと思えました。 自分で出来ること、お金のかからない健康への道。 もっと読む

病気にならない「白湯」健康法 1日3杯飲むだけで、免疫力が一気に高まる! (PHP文庫)

73
2.55
蓮村誠 2015年1月7日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

白湯は「最強の飲みもの」だそうです。 昔、私も白湯飲みを習慣にしていた頃を思い出した。 私の白湯の作り方は、いたって自己流でポットからのお湯をぬるめに... もっと読む

毒出しごはん 心もカラダもキレイにリセット! !

67
3.14
蓮村誠 2012年12月20日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

○要約 美しさと健康を損なわせる存在が「毒素」。 不調を改善し、美しさを取り戻すには「毒出し」が不可欠。 「毒素」とは「未消化物」のこと。 毒... もっと読む

究極のデトックスレシピ

63
3.40
蓮村誠 2010年7月21日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

オージャスのひみつ、服部さん もっと読む

スッキリをつくる健康習慣 ぐったりをまねく残念な習慣

61
2.56
蓮村誠 2012年8月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

スッキリをつくる健康習慣 ぐったりを招く残念な習慣 蓮村誠 ・炭水化物を抜くと太りやすい体に 炭水化物は消化力を鍛える ・一日に少しずつ... もっと読む
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