藤井英雄のおすすめランキング

プロフィール

マインドフルネスで幸せになる! マインドフルネスで幸せな社会を創る♪”をミッションに掲げる「心のトリセツ研究所」代表
精神科医・医学博士
マインドフルネス実践家・日本キネシオロジー学院顧問
マインドフルネスとは、「今、ここ」を生きることで、あるがままの世界を感じ、ネガティブ思考を手放してポジティブに生きるスキルである。あのGoogleがマインドフルネスを社員研修に取り入れたことで注目されている。
従来、マインドフルネスの習得には長期間にわたる禅や瞑想の修行が不可欠であったが、伝統的なマインドフルネス瞑想をもとに、日常生活のなかで手軽にマインドフルネスを習得できる、画期的なプログラム「3秒でポジティブになる! 心のトリセツ流・マインドフルネス入門」を開発し指導している。
さらにマインドフルネスとアサーション、傾聴を組み合わせたマインドフルネス・コミュニケーションファシリテーター養成講座を運営。
マインドフルネスとアファメーションを組み合わせ、効果を倍増した「ハッピー・リズメーション」を考案し、潜在意識から幸せを実現する「8週間ハッピー・リズメーションプログラム」なども行っている。
マインドフルネスに関する著書に、
『マインドフルネスの教科書』(Clover 出版)
『ビジネスマンのための「平常心」と「不動心」の鍛え方』(同文館出版)
『幸せオーラを引き寄せる ハッピー・リズメーション』(秀和システム)
そのほか、電子書籍『100 円で読む! 心のトリセツシリーズ』『マインドフルネス文庫シリーズ』がある。

「2017年 『マインドフルネス 「人間関係」の教科書』 で使われていた紹介文から引用しています。」

藤井英雄のおすすめランキングのアイテム一覧

藤井英雄のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる! (スピリチュアルの教科書シリーズ)』や『1日10秒マインドフルネス』や『ビジネスマンのための「平常心」と「不動心」の鍛え方 (DOBOOKS)』など藤井英雄の全35作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる! (スピリチュアルの教科書シリーズ)

119
3.93
藤井英雄 2016年8月24日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

はっと我に返る、これはマインドフルネス。 自分が怒っている、ネガティブになっている、そのことを気づくことがマインドフルネスの瞬間。無理にポジティブに考え... もっと読む

1日10秒マインドフルネス

106
3.00
藤井英雄 2018年1月19日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

マインドフルネスと聞くと、長い時間かけないと効果がないと思っていたが、何と10秒で、あらゆるシチュエーションで出来てしまうということが知れた。 今、ここを... もっと読む

ビジネスマンのための「平常心」と「不動心」の鍛え方 (DOBOOKS)

82
3.83
藤井英雄 2012年11月3日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

精神科医でありながら、「冥想家」という珍妙な肩書をつけた著者が説く「マインドフルネス」の本です。マインドフルネスというと、最近新聞広告でも目にする、話題の... もっと読む

幸せオーラを引き寄せるハッピー・リズメーション

12
4.25
藤井英雄 2013年12月26日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

大切なのは、「今、ここ」に意識を合わせること(=マインドフルネス)。 口先のアファメーションよりも、心を込めた行動のほうが幸せ気分になれるとか。 すごくい... もっと読む

奇跡を起こすマインドフルネス 幸せな人生を送りたい人へ 100円で読む♪心のトリセツ

7
3.25
藤井英雄 電子書籍 2013年12月6日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

何も覚えていない。なぜか薄っぺらな印象がある。 もっと読む
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