辨野義己のおすすめランキング

プロフィール

農学博士

「2016年 『100歳まで元気な人は何を食べているか?』 で使われていた紹介文から引用しています。」

辨野義己のおすすめランキングのアイテム一覧

辨野義己のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『大便通 知っているようで知らない大腸・便・腸内細菌 (幻冬舎新書)』や『見た目の若さは、腸年齢で決まる (PHPサイエンス・ワールド新書)』や『大便通 知っているようで知らない大腸・便・腸内細菌』など辨野義己の全54作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

大便通 知っているようで知らない大腸・便・腸内細菌 (幻冬舎新書)

189
3.77
辨野義己 2012年11月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

便は腸からのお便り、というキャッチフレーズにシビレました。 内容はめちゃくちゃ真面目で物凄く勉強になります。 便は茶色く、水に浮き、柔らかすぎず硬すぎ... もっと読む

見た目の若さは、腸年齢で決まる (PHPサイエンス・ワールド新書)

59
3.61
辨野義己 2009年11月21日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

腸内環境について説明した一冊。 腸内細菌の分析など、今まで知らなかったことが色々と知れて勉強になった。 もっと読む

大便通 知っているようで知らない大腸・便・腸内細菌

37
4.08
辨野義己 電子書籍 2013年1月25日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

日々の食事や運動や精神状態に気を配るのであれば、当然アウトプットのひとつである大便に対しても同様に真摯に向き合う必要があるよね…という事実に開眼させていた... もっと読む

大便力 毎朝、便器を覗く人は病気にならない (朝日新書)

33
3.15
辨野義己 2013年8月9日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

細かすぎる部分が多かったので参考になる部分が少なかった。 難しいところをもう少し分かりやすく、どういった好影響や悪影響があるのかを提示して欲しかった。 ... もっと読む

ウンコミュニケーションBOOK―ウンチは人格だ!

30
3.43
辨野義己 2006年9月 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

便を研究しているベンノさんの本 もっと読む

一生医者いらずの菌活のはじめ方

27
3.50
辨野義己 2013年12月21日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

腸内フローラを育てる事はやっぱり大事という事ですね! もっと読む

免疫力は腸で決まる! (角川新書)

27
3.60
辨野義己 2015年2月6日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

○インフルエンザにはBB536が効く(予防・軽減)という研究結果あり,○快腸生活3つ, ・ビフィズス菌の補給, ・1日9000歩, ・食べ物,... もっと読む

腸をダマせば身体はよくなる (SB新書)

23
3.57
辨野義己 2014年1月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ちょっと腸が気になって読んでみた。知らない話が結構あって面白かった。便って水分80%、古い細胞組織10%で、食べたものの残りかすはたったの10%くらいなん... もっと読む

整腸力 --医者・薬いらずの体をつくる腸内改革--

21
3.33
辨野義己 2013年5月25日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

 著者は、50歳を過ぎたころからさまざまな病気に罹(かか)りやすくなるのは、腸内環境が悪化し、腸内細菌の構成パターンが大きく変わるからだと指摘しています。... もっと読む

腸内環境学のすすめ (岩波科学ライブラリー)

19
3.00
辨野義己 2008年4月4日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

「生命の起源と生化学」江上二不雄 土と砂の違い=常在菌がいるかいないか。 腸内常在菌は1キロもある。 プロバイオティクス=抗生物質の反対概念... もっと読む

大便革命 腐敗から発酵へ (幻冬舎新書)

19
4.00
辨野義己 2018年7月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

東2法経図・6F開架 B1/11/508/K もっと読む

健腸生活のススメ 日経プレミアシリーズ

17
3.40
辨野義己 2008年7月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

食生活を見直すよい契機になりました!!意識して硬い食べ物も食べようと思います!! もっと読む

腸内細菌革命 若返る! やせる! 病気にならない!

17
2.60
辨野義己 2014年7月9日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

とりあえずヨーグルトを食べる量を増やしてみよう。動物性脂肪を取りすぎて胆汁がたくさん分泌され、うっかり大腸に胆汁酸が入ると発ガン性物質を作られてしまうって... もっと読む

病気にならない生き方で、なる病気―機能性ヨーグルトが病気を防ぐ!

15
3.33
辨野義己 2008年1月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ヨーグルトの基礎知識をつけるのに素晴らしい本。 健康はウンチで判断しよう!! もっと読む

HOMEMADEヨーグルト

14
3.25
宮口泰三 2006年4月 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

毎日ヨーグルトを食べていますが、そんな私にピッタリのヨーグルトを使ったレシピ.又、その効能や特徴が説明されてて、今更ながらに驚いたり、納得したり。 もっと読む

腸を整えれば病気にならない~腸内フローラで健康寿命が延びる (廣済堂健康人新書)

13
3.25
辨野義己 2015年12月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

腸に関する本もだいぶ増えましたね。 書かれていることは概ね同じですが腸の大切さは毎回感じます。 「脳がない動物はいるが、腸がない動物はいない」... もっと読む
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