鈴木清和のおすすめランキング

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プロフィール

1972年生まれ。スポーツマイスターズコア代表。ACAF認定アスレチックトレーナー。駒澤大学陸上競技部出身。主催している練習には『やってはいけないランニング』を読んで訪れる人も多い。

「2017年 『最高に動ける体になる！骨格リセットストレッチ』 で使われていた紹介文から引用しています。」

鈴木清和のおすすめランキングのアイテム一覧

鈴木清和のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『やってはいけないランニング (青春新書INTELLIGENCE)』や『確実に速くなる ランニングの科学』や『痛くならない! 速く走れる! ランニング3軸理論 (Ikeda sports library)』など鈴木清和の全31作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

やってはいけないランニング (青春新書INTELLIGENCE)

やってはいけないランニング (青春新書INTELLIGENCE)

181人
3.04
16件
鈴木清和 2012年7月3日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

201319.この本を置いておいたら子供が｢ママ、何をやっちゃいけないのか、教えてね！」と私より興味を持っていました。手の振り方や、トレーニング方法、スト... もっと読む
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確実に速くなる ランニングの科学

確実に速くなる ランニングの科学

108人
3.46
11件
鈴木清和 本 2015年10月19日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

プル地面についた後、地面を叩くのではなく、かくように プッシュ地面を蹴るのではなく押す 太腿から動かす、ハムスト意識、脚を大きく動かす 4歩で吸って4... もっと読む
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痛くならない! 速く走れる! ランニング3軸理論 (Ikeda sports library)

痛くならない! 速く走れる! ランニング3軸理論 (Ikeda sports library)

47人
3.00
5件
鈴木清和 本 2014年10月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

痛くならない! 速く走れる! ランニング3軸理論 (Ikeda sports library) もっと読む
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すべては変えられる ―「思考」をつくる心の奥の秘密―

すべては変えられる ―「思考」をつくる心の奥の秘密―

31人
2.83
2件
鈴木清和 本 2014年3月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自己の根底にあるものや考え方を見つめる機会にはなったが、現状を受け入れることに重きを置き、劇的に思考を変えるには至らない感じがした。 もっと読む
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駒大式 長く速く走る技術

駒大式 長く速く走る技術

27人
3.13
4件
鈴木清和 本 2013年11月23日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

マラソン指導者の本は小出義雄さんのものしか読んだことがなかったので、目線を変えたくて読んだ。XX一辺倒であるよりも、いろんな過負荷の掛け方のほうがよい、と... もっと読む
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ムリなくはじめられる 楽しいランニング

ムリなくはじめられる 楽しいランニング

24人
2.91
7件
鈴木清和 本 2017年9月29日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

夏の登山にむけて、体力づくりがんばりたい。 ついでにちゃんと走れるようになりたい。 もっと読む
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根源の光と共に-私が体験したシータヒーリング- (Parade books)

根源の光と共に-私が体験したシータヒーリング- (Parade books)

21人
3.67
鈴木清和 本 2010年1月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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初フル挑戦! サブスリー挑戦! マラソンは「骨格」で走りなさい (SB新書)

初フル挑戦! サブスリー挑戦! マラソンは「骨格」で走りなさい (SB新書)

20人
3.80
1件
鈴木清和 本 2014年9月17日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

右足着地法？　自然になってるような気もするけれどやってみよう もっと読む
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「筋肉」よりも「骨」で走れば速くなる! 骨格ランニング

「筋肉」よりも「骨」で走れば速くなる! 骨格ランニング

20人
3.00
1件
鈴木清和 本 2015年9月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自分の骨格を理解し、ピストン、ツイスト、スイングタイプのそれぞれに、最適なスイッチが入る走行や、のぼりくだりの走行があることが分かりました。どれが自分のタ... もっと読む
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図解 やってはいけないランニング 速さと持久力が一気に手に入る走り方

図解 やってはいけないランニング 速さと持久力が一気に手に入る走り方

19人
3.11
2件
鈴木清和 本 2017年1月28日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ウォーキングではヒラメ筋、ランニングでは大腿二頭筋が重要。 ウォーキングよりスキップから始める 最大酸素摂取量50％前後で走る＝口呼吸の直前のスピ... もっと読む
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最高に動ける体になる! 骨格リセットストレッチ

最高に動ける体になる! 骨格リセットストレッチ

12人
2.50
1件
鈴木清和 本 2017年11月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

末端からやるのが重要なのか。 もっと読む
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インナーチャイルドヒーリング 人生を変える魔法 (Parade books)

インナーチャイルドヒーリング 人生を変える魔法 (Parade books)

11人
4.00
鈴木清和 本 2011年8月25日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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1週間で下半身が変わる! スキップウォーキング

1週間で下半身が変わる! スキップウォーキング

2人
鈴木清和 本 2014年6月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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インナーチャイルドヒーリング　人生を変える魔法

インナーチャイルドヒーリング　人生を変える魔法

2人
鈴木清和 電子書籍 2011年8月25日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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図解　やってはいけないランニング　速さと持久力が一気に手に入る走り方

図解　やってはいけないランニング　速さと持久力が一気に手に入る走り方

2人
4.00
1件
鈴木清和 電子書籍 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ピストン走法タイプでした♪無茶しないように気をつけよう！ もっと読む
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ここまで変わる!!酵素ダイエット―若返って健康美人!ハッピー続きの人生に… (mag2libro)

ここまで変わる!!酵素ダイエット―若返って健康美人!ハッピー続きの人生に… (mag2libro)

1人
鈴木清和 本 2007年5月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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プロフェッショナルのための掘り下げ読本Dolce流

プロフェッショナルのための掘り下げ読本Dolce流

1人
鈴木清和 電子書籍 2013年2月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp
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初フル挑戦！サブスリー挑戦！マラソンは「骨格」で走りなさい

初フル挑戦！サブスリー挑戦！マラソンは「骨格」で走りなさい

1人
鈴木清和 電子書籍 2014年11月26日 hontoで見る honto
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「筋肉」よりも「骨」で走れば速くなる！　骨格ランニング

「筋肉」よりも「骨」で走れば速くなる！　骨格ランニング

1人
鈴木清和 電子書籍 2020年1月30日 hontoで見る honto
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プロフェッショナルのための掘り下げ読本Dolce流

プロフェッショナルのための掘り下げ読本Dolce流

鈴木清和 電子書籍 2013年2月16日 パブーで見る パブー ￥ 1,500
　シータヒーリングの９つの掘り下げパターンについて、実話をベースにした生々しい事例で解説しています。日本人のリアリティに... もっと読む
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