鈴木祐のおすすめランキング

プロフィール

新進気鋭のサイエンスライター。1976年生まれ、慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねながら、現在はヘルスケアや生産性向上をテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。自身のブログ「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、月間250万PVを達成。近年はヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方などを伝える講演なども行っている。著書に『最高の体調』『科学的な適職』(クロスメディア・パブリッシング)、『ヤバい集中力』(SBクリエイティブ)他多数。

「2020年 『ヤバい集中力ノート』 で使われていた紹介文から引用しています。」

鈴木祐のおすすめランキングのアイテム一覧

鈴木祐のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『科学的な適職【ビジネス書グランプリ2021 自己啓発部門 受賞! 】』や『最高の体調　進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH)』や『YOUR TIME ユア・タイム: 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術』など鈴木祐の全60作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

科学的な適職【ビジネス書グランプリ2021 自己啓発部門 受賞! 】

科学的な適職【ビジネス書グランプリ2021 自己啓発部門 受賞! 】

5469人
3.66
418件
鈴木祐 本 2019年12月13日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

DaiGoさん信者です。なので祐さんのことは知っていました。 自分がどの職場でもあんまりうまくやってゆけてないなって気付いてしまったタイミングで「本当の... もっと読む
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最高の体調　進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH)

最高の体調　進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH)

5332人
3.87
454件
鈴木祐 本 2018年7月13日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

どうも近頃体調が万全ではなく気になることが多々あり、自分の身体に向き合いたいと思い手に取った本 著者：鈴木祐氏 新進気鋭のサイエンスライター。 197... もっと読む
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YOUR TIME ユア・タイム: 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術

YOUR TIME ユア・タイム: 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術

2596人
3.84
151件
鈴木祐 本 2022年10月19日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

オーディブルで聴いたもの。 時間についての概念・考え方について、自身の知らない角度から教えてもらったため、非常に有益だった。 予期と想起のズレによって、... もっと読む
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ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45

ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45

2335人
3.73
152件
鈴木祐 本 2019年9月20日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

私たちから集中力を奪うストレスや誘惑を獣と例えその獣を飼い慣らすためのノウハウを教えてくれるのが本書の主旨です。 　私が本書で面白いと思ったのは集中力を... もっと読む
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最高の体調　進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 ACTIVE HEALTH

最高の体調　進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 ACTIVE HEALTH

2163人
3.79
256件
鈴木祐 電子書籍 2018年7月13日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

メンタル弱いなー身体がだるいなーって思い続けてて、治らないものだと思ってたけど、そんなことないんだなと思わせてくれた本。 巷に溢れてる健康本は精神的なもの... もっと読む
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無（最高の状態）

無（最高の状態）

2028人
3.70
113件
鈴木祐 本 2021年7月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

悩んでたり苦しいと思っている時に読めば、 負のループから抜ける手助けになる本。 自己を知り自己を受け入れる。 自分の感情のコントロールなど実践方法が... もっと読む
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超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド

超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド

1510人
3.78
103件
鈴木祐 本 2018年5月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

「科学的に証明されたストレス解消メソッド」をたくさん紹介してくれる本です。 たくさんあるので自分に合うものからやってみるといいと思います。 とても参考にな... もっと読む
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不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる

不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる

1067人
3.98
75件
鈴木祐 本 2021年2月3日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

人生１００年時代。 若々しく、健康で、元気に生きていくために必須の本です。 著者の本は、多数の科学的エビデンスをもとにして書かれているので、とても説得力が... もっと読む
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科学的な適職【ビジネス書グランプリ2021 自己啓発部門 受賞！】

科学的な適職【ビジネス書グランプリ2021 自己啓発部門 受賞！】

1014人
3.68
115件
鈴木祐 電子書籍 2019年12月13日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

思い込みや勢いで決めがちな転職について、多角的な判断基準と判断方法を説明してくれる。 自分に合う仕事を提示してくれる、というより転職した後に後悔しないよ... もっと読む
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運の方程式　チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法

運の方程式　チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法

917人
3.77
52件
鈴木祐 本 2023年2月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自分に今何が必要なのかを改めて認識。 科学的な根拠や研究が元になっているから、自分に当てはめやすい。 好奇心を持って、新しいことに挑戦し続けること。 自... もっと読む
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無（最高の状態）

無（最高の状態）

702人
3.63
85件
鈴木祐 電子書籍 2021年7月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

主に僧が書かれた心の解放やらマインドフルネスやらそこら周辺の自己啓発系を寄せ集めたような感じ。 自分の癖をカテゴライズして俯瞰して見よと。 こう言うのを... もっと読む
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天才性が見つかる 才能の地図

天才性が見つかる 才能の地図

642人
3.70
36件
鈴木祐 本 2023年7月26日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

私たちの才能は、時と場所によって定義が変わると説く本。 遺伝率や練習の影響力は、明確な手順が定まっている時ほど高い。 もっと読む
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ＹＯＵＲ　ＴＩＭＥ　ユア・タイム　４０６３の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術

ＹＯＵＲ　ＴＩＭＥ　ユア・タイム　４０６３の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術

572人
3.88
49件
鈴木祐 電子書籍 2022年10月18日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

タイムパフォーマンスって言葉が飛び交うようになって、自分もそれを意識して、なんとなく焦燥感と不安に満ちた日々を送っていたけれど、その原因がわかった気がする... もっと読む
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まんがでわかる 最高の体調

まんがでわかる 最高の体調

549人
3.57
68件
鈴木祐 本 2020年4月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

原著を読むのが一番だが良くまとまっているので読みやすい。 もっと読む
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ヤバい集中力　1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45

ヤバい集中力　1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45

531人
3.75
39件
鈴木祐 電子書籍 2019年9月18日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

本能を獣、理性を調教師と例え、うまく獣を扱うことでパフォーマンスを発揮しよう、という内容。 体調・メンタル面やタスクばらしなど様々な面から実践しやす... もっと読む
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新装版 パレオダイエットの教科書

新装版 パレオダイエットの教科書

465人
4.06
26件
鈴木祐 本 2019年4月19日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

人生折り返し地点を過ぎると、「痩せたい」というより「健康寿命を伸ばしたい」へシフトしていく。しかしながら、ちょっと体が引き締まった方がやはり嬉しい。そして... もっと読む
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超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド

超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド

450人
3.75
32件
鈴木祐 電子書籍 2018年5月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

鈴木祐さんは論文を引用した内容が多いのでとっても信用できます。 このストレス解消本もその一冊です。 もはやどのような本か説明する必要もないかもしれません... もっと読む
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ヒトが持つ8つの本能に刺さる 進化論マーケティング

ヒトが持つ8つの本能に刺さる 進化論マーケティング

320人
3.55
13件
鈴木祐 本 2022年8月4日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

人類は太古から脳の仕組みが大きく変化はしていない。なので、現代でも物を買う際には8つの本能に従って行動する。といった進化論マーケティングについての実践本。... もっと読む
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ヤバい集中力ノート 365日ブッ通しでパフォーマンスが神がかる

ヤバい集中力ノート 365日ブッ通しでパフォーマンスが神がかる

275人
3.83
5件
鈴木祐 本 2020年4月18日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

鈴木祐さんが過去にリリースしてベストセラーになった「ヤバい集中力　1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック」を実践するためのノート(コラムがいくつか... もっと読む
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運の方程式 チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法

運の方程式 チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法

245人
3.92
22件
鈴木祐 電子書籍 2023年2月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

運を方程式で解き明かした本。 運＝行動×多様＋察知×回復 ①チャレンジの総量を増やす、とにかく動く ②幅広い物事に挑戦する。多様性をつける ③細かな変... もっと読む
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全60アイテム中 1 - 20件を表示

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