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鈴木祐

鈴木祐のおすすめランキング

プロフィール

新進気鋭のサイエンスライター。1976年生まれ、慶應義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねながら、現在はヘルスケアや生産性向上をテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。自身のブログ「パレオな男」で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、月間250万PVを達成。近年はヘルスケア企業などを中心に、科学的なエビデンスの見分け方などを伝える講演なども行っている。著書に『最高の体調』『科学的な適職』(クロスメディア・パブリッシング)、『ヤバい集中力』(SBクリエイティブ)他多数。

「2020年『ヤバい集中力ノート』で使われていた紹介文から引用しています。」

鈴木祐のおすすめランキングのアイテム一覧

鈴木祐のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『科学的な適職 4021の研究データが導き出す』や『YOUR TIME ユア・タイム 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術』や『ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45』など鈴木祐の全53作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

科学的な適職 4021の研究データが導き出す

科学的な適職 4021の研究データが導き出す

6044人

3.65

鈴木祐本 2019年12月13日

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感想・レビュー

DaiGoさん信者です。なので祐さんのことは知っていました。自分がどの職場でもあんまりうまくやってゆけてないなって気付いてしまったタイミングで「本当の... もっと読む

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YOUR TIME ユア・タイム 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術

YOUR TIME ユア・タイム 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術

3210人

3.87

鈴木祐本 2022年10月19日

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感想・レビュー

毎日が何気なく過ぎていく。忙しくしている訳でもないのに、とにかく時間が足りない。何故だろう、もっと時間が欲しい。単に読書時間が長過ぎるだけではあるが、読... もっと読む

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ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45

ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45

2646人

3.71

鈴木祐本 2019年9月20日

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感想・レビュー

私たちから集中力を奪うストレスや誘惑を獣と例えその獣を飼い慣らすためのノウハウを教えてくれるのが本書の主旨です。　私が本書で面白いと思ったのは集中力を... もっと読む

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無(最高の状態)

無(最高の状態)

2576人

3.68

鈴木祐本 2021年7月16日

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感想・レビュー

ちょっと変わったこと言うかもだけど無我という感覚に思うことを。こういう話をするとね、たいてい、なにか辛いことでもあった？とか闇を抱えてる... もっと読む

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最高の体調　進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法

最高の体調　進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法

2481人

3.77

鈴木祐電子書籍 2018年7月13日

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感想・レビュー

単なる生活習慣や食事の改善の指南書では全くなく、人類の生活史や数多くの科学的根拠を踏まえた、なかなか壮大な内容で読み応えがある、新しいタイプの健康術の本と... もっと読む

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超ストレス解消法

超ストレス解消法

1632人

3.76

鈴木祐本 2018年5月18日

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感想・レビュー

「科学的に証明されたストレス解消メソッド」をたくさん紹介してくれる本です。たくさんあるので自分に合うものからやってみるといいと思います。とても参考にな... もっと読む

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不老長寿メソッド死ぬまで若いは武器になる

不老長寿メソッド死ぬまで若いは武器になる

1244人

3.93

鈴木祐本 2021年2月3日

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感想・レビュー

人生１００年時代。若々しく、健康で、元気に生きていくために必須の本です。著者の本は、多数の科学的エビデンスをもとにして書かれているので、とても説得力が... もっと読む

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運の方程式チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法

運の方程式チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法

1196人

3.71

鈴木祐本 2023年2月1日

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感想・レビュー

ネットで読んでいる人を見かけて、面白そうだったので、図書館で借りてみました。幸運＝「（行動×多様＋察知）×回復」最初はとっつきにくそうな本に見え... もっと読む

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科学的な適職【ビジネス書グランプリ2021 自己啓発部門受賞！】

科学的な適職【ビジネス書グランプリ2021 自己啓発部門受賞！】

1186人

3.66

鈴木祐電子書籍 2019年12月13日

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感想・レビュー

思い込みや勢いで決めがちな転職について、多角的な判断基準と判断方法を説明してくれる。自分に合う仕事を提示してくれる、というより転職した後に後悔しないよ... もっと読む

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無（最高の状態）

無（最高の状態）

910人

3.60

鈴木祐電子書籍 2021年7月16日

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感想・レビュー

仏教の修行法を、科学的に検証して、現代人に受け入れやすい体裁で紹介してくれています。万物は流転するのです。もっと読む

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才能の地図

才能の地図

855人

3.56

鈴木祐本 2023年7月21日

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感想・レビュー

偏りこそ才能である。この本を読む前は、世の中のスーパースターの様な人しか才能はないのかと考えていました。特に組織の中では、偏りが武器であるなんて考... もっと読む

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ＹＯＵＲ　ＴＩＭＥ　ユア・タイム　４０６３の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術

ＹＯＵＲ　ＴＩＭＥ　ユア・タイム　４０６３の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術

662人

3.85

鈴木祐電子書籍 2022年10月18日

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感想・レビュー

タイムパフォーマンスって言葉が飛び交うようになって、自分もそれを意識して、なんとなく焦燥感と不安に満ちた日々を送っていたけれど、その原因がわかった気がする... もっと読む

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ヤバい集中力　1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45

ヤバい集中力　1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45

623人

3.74

鈴木祐電子書籍 2019年9月18日

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感想・レビュー

人には本能で動く獣の部分と理性を働かせる調教師の両面があるとの切り口で科学的エビデンスを添えながら集中力の保ち方に言及。人によって両者のバランスは異なる... もっと読む

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まんがでわかる最高の体調

まんがでわかる最高の体調

609人

3.56

鈴木祐本 2020年4月10日

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感想・レビュー

原著を読むのが一番だが良くまとまっているので読みやすい。もっと読む

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社会は、静かにあなたを「呪う」思考と感情を侵食する“見えない力”の正体

社会は、静かにあなたを「呪う」思考と感情を侵食する“見えない力”の正体

509人

4.21

鈴木祐本 2025年8月26日

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感想・レビュー

●読前#社会は、静かにあなたを「呪う」本書が取り上げている「呪い」はよく目にすることだが、「確かにそうだよね」と思いつつもちょっと引っ掛かりも感じる。... もっと読む

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新装版パレオダイエットの教科書

新装版パレオダイエットの教科書

507人

4.05

鈴木祐本 2019年4月19日

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感想・レビュー

人生折り返し地点を過ぎると、「痩せたい」というより「健康寿命を伸ばしたい」へシフトしていく。しかしながら、ちょっと体が引き締まった方がやはり嬉しい。そして... もっと読む

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超ストレス解消法イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド

超ストレス解消法イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド

488人

3.78

鈴木祐電子書籍 2018年5月22日

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感想・レビュー

鈴木祐さんは論文を引用した内容が多いのでとっても信用できます。このストレス解消本もその一冊です。もはやどのような本か説明する必要もないかもしれません... もっと読む

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最強のコミュ力のつくりかた

最強のコミュ力のつくりかた

442人

4.06

鈴木祐本 2024年5月1日

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感想・レビュー

【感想】あなたはコミュニケーション能力に自信があるだろうか。私はない。というか、堂々と「自分はコミュ力があります」と答えられる人は早々いないのではな... もっと読む

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ヒトが持つ8つの本能に刺さる進化論マーケティング

ヒトが持つ8つの本能に刺さる進化論マーケティング

402人

3.58

鈴木祐本 2022年8月4日

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感想・レビュー

人類は太古から脳の仕組みが大きく変化はしていない。なので、現代でも物を買う際には8つの本能に従って行動する。といった進化論マーケティングについての実践本。... もっと読む

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運の方程式チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法

運の方程式チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法

329人

3.95

鈴木祐電子書籍 2023年2月1日

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感想・レビュー

運を方程式で解き明かした本。運＝行動×多様＋察知×回復 ①チャレンジの総量を増やす、とにかく動く ②幅広い物事に挑戦する。多様性をつける ③細かな変... もっと読む

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