鈴木祐のおすすめランキング

鈴木祐のおすすめランキングのアイテム一覧

鈴木祐のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法~ (ACTIVE HEALTH 001)』や『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』や『最高の体調 ACTIVE HEALTH』など鈴木祐の全11作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法~ (ACTIVE HEALTH 001)

465
4.15
鈴木祐 2018年7月13日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

最近この手の本を読む機会が多いけど、めずらしく読み込んだ。なんと言っても、エビデンスがあるというのは大きい。これでもかと、たくさんのメソッドを挙げつつも、... もっと読む

超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド

144
3.86
鈴木祐 2018年5月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ストレスを和らげメンタルを強くするための科学的エビデンスに基づいた方法論をひらすら紹介する本。 これを読んで自分で実践したら最強のメンタルを手にできるら... もっと読む

最高の体調 ACTIVE HEALTH

57
4.36
鈴木祐 電子書籍 2018年7月13日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

とても勉強になりました。 文明病の原因を炎症と不安の2つとし、進化論の視点から問題解決のステップとして、どこの遺伝のミスマッチが原因で問題が起きていて、そ... もっと読む

服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ

37
3.45
鈴木祐 2018年2月5日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

危険なサプリ、薬、民間療法などを教えてくれる良書。普段、健康にあまり気を付けておらず、適当なサプリを飲んでいる人にはぜひ読んでほしい。ただ、普段から健康に... もっと読む

超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド

27
3.50
鈴木祐 電子書籍 2018年5月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

科学的に認められたストレス対策のまとめ本。軽いものから、認知行動療法などまで幅広く取り扱っており、さながらカタログ。よほどストレスフリーな人以外は一読の価... もっと読む

一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書 (SPA!BOOKS)

21
4.50
Yu Suzuki 電子書籍 2016年11月9日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

心身共に健康になる為の一つの解と思われる、パレオダイエットの方法をエビデンスベースで紹介している本。本気で体調を整えたい方は一読をお勧めする。 パレオダ... もっと読む

ニッチ・ポップ―英国ポップの眠れるお宝 (EXCEED PRESS POP CULTURE SERIES)

8
3.75
鈴木祐 1999年9月 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

「ロック名盤選xxx枚」だと確実に落選する「埋もれた名盤」ディスクガイド。企画が斬新。 もっと読む

服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ―――疲れ、息切れ、めまい、不眠、物忘れ

6
3.50
鈴木祐 電子書籍 2018年2月5日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

「パレオダイエットの教科書」の著者の著作。健康的生活になるために、エビデンスベースの良し悪しを説明してくれる。 もっと読む

ロック人名事典

2
4.00
鈴木祐 2004年7月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

大雑把にどんなグループか、どんな経歴かを 調べるには便利な事典。 つまり、そのグループのメンバーの名前とか、 アルバムのタイトルとかは載っていないっ... もっと読む

最高の体調

2
鈴木祐 電子書籍 2018年8月2日 hontoで見る honto
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