長沼睦雄のおすすめランキング

プロフィール

長沼睦雄(ながぬま・むつお)

一九五六年生まれ。北海道大学医学部卒業。脳外科および神経内科診療を経て、
道立札幌療育センターおよび道立緑ヶ丘病院の児童精神科・精神科で診療を行ない、
二〇一六年十勝むつみのクリニックを開業。日本では数少ないHSPの臨床医。
著書に『敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本』『敏感すぎて生きづらい人のこころがラクになる方法』(ともに永岡書店)、『「敏感すぎる自分」を好きになれる本』(青春出版社)、『敏感すぎるあなたがうまく話せる本』(KADOKAWA)など。

「2020年 『ちょっと「敏感な人」が気持ちよく生きる本』 で使われていた紹介文から引用しています。」

長沼睦雄のおすすめランキングのアイテム一覧

長沼睦雄のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『「敏感すぎる自分」を好きになれる本』や『敏感すぎて生きづらい人の 明日からラクになれる本』や『10代のための疲れた心がラクになる本: 「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法』など長沼睦雄の全43作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

「敏感すぎる自分」を好きになれる本

708
3.66
長沼睦雄 2016年4月29日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

「ほかの人とは何かが違う」と思いながらも、理由が何なのか分からずにいたときにHSPという言葉・概念に出会った一冊。 ページをめくるたびに自分に当てはまる... もっと読む

敏感すぎて生きづらい人の 明日からラクになれる本

560
3.64
長沼睦雄 2017年6月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

HSPの事が読みやすく、分かりやすいようにかいてあった。 が、後半中だるみ? というかケースが多いのと、セルフケアに共通項がありすぎて途中ふわっとしてる... もっと読む

10代のための疲れた心がラクになる本: 「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法

292
3.90
長沼睦雄 2019年2月8日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

当たり前のことを書いているといえば、確かに、当たり前のことを沢山書いているかもしれない。だけど、私はこの本を確かに『10代のための疲れた心がラクになる... もっと読む

敏感すぎて生きづらい人の こころがラクになる方法

178
3.27
長沼睦雄 2019年1月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ネットの診断で指数が高かったので読んでみた。 読んでみて、そういう傾向が少しあるけどドンピシャではないかなと思った。 でも人より音や刺激に過敏なところが... もっと読む

子どもの敏感さに困ったら読む本: 児童精神科医が教えるHSCとの関わり方

159
3.86
長沼睦雄 2017年6月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

後半の部分が自分(HSP)の育ちと娘(HSC)の気質にぴったり当てはまったことが驚きと共に涙が溢れて止まりませんでした。 HSPじゃない方には理解しにくい... もっと読む

気にしすぎ人間へ クヨクヨすることが成長のもとになる

146
3.62
長沼睦雄 2015年9月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

決められなくて毎日悩んでることがあり読んでみました。 朝が来ると憂うつで、もうイヤだ無理と思っていた気持ちが落ち着きました。体調が良くない日々が続いていま... もっと読む

大人になっても敏感で傷つきやすいあなたへの19の処方箋

122
3.57
長沼睦雄 2018年2月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

著書は、精神科医という立場から、ある敏感さを持った人々をHSPと名付け、どのような特徴があるか、どのように世の中を渡っていけばいいかのヒントが記されている... もっと読む

コミックエッセイ 敏感過ぎる自分に困っています

104
3.43
長沼睦雄 2017年3月24日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自分の考え方や行動の傾向を自分自身で把握することがまずは大切なんだとわかった。HSPは病気ではないけど、職場で過剰に疲れてしまうことは確かなので、対処法を... もっと読む

活かそう!発達障害脳―「いいところを伸ばす」は治療です。

99
4.11
長沼睦雄 2011年6月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

脳科学からのアプローチ。おもしろい。 むずかしい言葉はよくわからないけど、そういうことかーとつながっていく感覚。 藤家さんのメールがすごくよかった。参考... もっと読む

他人とうまく関われない自分が変わる本

99
3.20
長沼睦雄 2017年12月19日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

発達性トラウマ。 その考え方は、自己肯定感の低さに悩む本人たちは少し心が軽くなるかもしれない。 しかし、母親から見ると重責に押しつぶされそうな風内容だ。... もっと読む

敏感すぎるあなたがうまく話せる本 今日からスーッとラクになる

73
3.57
長沼睦雄 2019年3月28日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

最近、仕事で会話が上手くできないな、と感じたり、自分に自信がないと感じることが多くなってきたので読んでみました。 読書、特に小説を読むことが多い人や、国... もっと読む

コミックエッセイ 「自己肯定感」をもてない自分に困っています

54
3.45
長沼睦雄 2018年6月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

マンガ部分と本文が少し噛み合ってない印象ですが、 それでも内容はタイトルから逸脱することなく、まさに自己肯定感にフォーカスした本。 自信がつくとか、前向き... もっと読む

敏感すぎる人の いつものしんどい疲れが すーっとラクになる本

54
3.25
長沼睦雄 2021年3月12日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

【動機】著者の本を読んだことがあり、ネット上で推薦の声があったため 長沼医師のHSPへの視線、しんどさを感じたときに脳内でなにが起こっているかといっ... もっと読む

「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP(敏感気質)」かもしれません

46
3.20
長沼睦雄 2019年1月24日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

・あまり得られるものは無かった。 ・HSPのエビデンス的な側面を期待して読んだが、エビデンスからはほど遠かった。 ・全体的にスピ寄りだったが、最後で著者自... もっと読む

気にしすぎる自分がラクになる本 (青春新書プレイブックス)

43
3.00
長沼睦雄 2019年8月21日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自分に当てはまることが多く、納得感があった。特に罪悪感を感じたり、負のフィルター、承認欲求、他者の批判を気にする、白黒思考などが思い当たる。世の中にはマイ... もっと読む

「敏感すぎる自分」を好きになれる本 (青春新書プレイブックス)

35
2.67
長沼睦雄 2020年1月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

宮教大OPAC https://www.lib.miyakyo-u.ac.jp/opac/volume/617183 もっと読む

コミックエッセイ 敏感過ぎる自分に困っています (宝島社新書)

30
3.00
長沼睦雄 2018年11月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

そんぐらい普通っじゃん、そこまで処置しなきゃなんないの?っと思いつつ、でも深刻なんだよねー。 もっと読む
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