長沼睦雄のおすすめランキング

プロフィール

十勝むつみのクリニック院長。1956年山梨県甲府市生まれ。北海道大学医学部卒業後、脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。北大大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。道立札幌療育センターにて14年間児童精神科医として勤務。平成20年より道立緑ヶ丘病院精神科に転勤し児童と大人の診療を行ったのち、平成28年に十勝むつみのクリニックを帯広にて開院。HSC/HSP、神経発達症、発達性トラウマ、アダルトチルドレン、慢性疲労症候群などの診断治療に専念し、脳と心と体と魂と食の結びつきを促す統合医療を目指している。

「2022年 『他人にも自分にもやさしくなりたいあなたへ』 で使われていた紹介文から引用しています。」

長沼睦雄のおすすめランキングのアイテム一覧

長沼睦雄のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『「敏感すぎる自分」を好きになれる本』や『敏感すぎて生きづらい人の 明日からラクになれる本』や『10代のための疲れた心がラクになる本: 「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法』など長沼睦雄の全47作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

「敏感すぎる自分」を好きになれる本

760
3.63
長沼睦雄 2016年4月29日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

長年の答えが見つかったようです。 私自身HSPだと気付きました。 この本を読み終えたとき涙が出ました。 生きづらさの答えをようやく見つけました。 これ... もっと読む

敏感すぎて生きづらい人の 明日からラクになれる本

656
3.65
長沼睦雄 2017年6月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

HSPの事が読みやすく、分かりやすいようにかいてあった。 が、後半中だるみ? というかケースが多いのと、セルフケアに共通項がありすぎて途中ふわっとしてる... もっと読む

10代のための疲れた心がラクになる本: 「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法

414
3.89
長沼睦雄 2019年2月8日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

私自身、HSPを患っています。すごく小さな幸せが一日のうちに一回でも訪れれば、その日はすごく気分良く過ごせます。逆に、すごく小さな悪い事が一日のうちに一回... もっと読む

敏感すぎて生きづらい人の こころがラクになる方法

212
3.34
長沼睦雄 2019年1月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

周りの人からの何気ない言葉に敏感に反応したり、「考えすぎじゃない?」と家族から言われることも。雑音が気になったりすることも。 この本を読んで、HSP気質... もっと読む

子どもの敏感さに困ったら読む本: 児童精神科医が教えるHSCとの関わり方

202
3.81
長沼睦雄 2017年6月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

後半の部分が自分(HSP)の育ちと娘(HSC)の気質にぴったり当てはまったことが驚きと共に涙が溢れて止まりませんでした。 HSPじゃない方には理解しにくい... もっと読む

気にしすぎ人間へ クヨクヨすることが成長のもとになる

157
3.57
長沼睦雄 2015年9月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

HSP臨床医の著者が執筆した「考えすぎ人間」への指南本。 今でこそ「HSP」「繊細さん」という言葉がちらほら聞こえてくるようになりましたが、HSP提... もっと読む

大人になっても敏感で傷つきやすいあなたへの19の処方箋

136
3.57
長沼睦雄 2018年2月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

著書は、精神科医という立場から、ある敏感さを持った人々をHSPと名付け、どのような特徴があるか、どのように世の中を渡っていけばいいかのヒントが記されている... もっと読む

コミックエッセイ 敏感過ぎる自分に困っています

115
3.39
長沼睦雄 2017年3月24日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自分の考え方や行動の傾向を自分自身で把握することがまずは大切なんだとわかった。HSPは病気ではないけど、職場で過剰に疲れてしまうことは確かなので、対処法を... もっと読む

他人とうまく関われない自分が変わる本

109
3.24
長沼睦雄 2017年12月19日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

発達性トラウマ。 その考え方は、自己肯定感の低さに悩む本人たちは少し心が軽くなるかもしれない。 しかし、母親から見ると重責に押しつぶされそうな風内容だ。... もっと読む

活かそう!発達障害脳―「いいところを伸ばす」は治療です。

103
4.16
長沼睦雄 2011年6月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

脳科学からのアプローチ。おもしろい。 むずかしい言葉はよくわからないけど、そういうことかーとつながっていく感覚。 藤家さんのメールがすごくよかった。参考... もっと読む

敏感すぎる人の いつものしんどい疲れが すーっとラクになる本

97
3.78
長沼睦雄 2021年3月12日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

しんどさの原因はHSPだったのかと思い知る コロナ禍は自分の体調と向き合い 原因となるものを分析し整える時間にする 余計なものには関わらず し... もっと読む

敏感すぎるあなたがうまく話せる本 今日からスーッとラクになる

85
3.21
長沼睦雄 2019年3月28日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

最近、仕事で会話が上手くできないな、と感じたり、自分に自信がないと感じることが多くなってきたので読んでみました。 読書、特に小説を読むことが多い人や、国... もっと読む

「敏感すぎていつも不安」なのは「HSP(敏感気質)」かもしれません

63
3.00
長沼睦雄 2019年1月24日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

・あまり得られるものは無かった。 ・HSPのエビデンス的な側面を期待して読んだが、エビデンスからはほど遠かった。 ・全体的にスピ寄りだったが、最後で著者自... もっと読む

コミックエッセイ 「自己肯定感」をもてない自分に困っています

61
3.31
長沼睦雄 2018年6月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自己肯定感の低さは家族との関係の問題に起因する…… 昭和~平成中ごろ?までの性別役割分担の弊害とも言える。「男は仕事、女は家事育児」という一見すると当時... もっと読む

気にしすぎる自分がラクになる本 (青春新書プレイブックス)

46
3.33
長沼睦雄 2019年8月21日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自分に当てはまることが多く、納得感があった。特に罪悪感を感じたり、負のフィルター、承認欲求、他者の批判を気にする、白黒思考などが思い当たる。世の中にはマイ... もっと読む

「敏感すぎる自分」を好きになれる本 (青春新書プレイブックス)

41
3.00
長沼睦雄 2020年1月15日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

わかりやすく実用的な本。母にも読んで欲しかったです。 もっと読む

コミックエッセイ 敏感過ぎる自分に困っています (宝島社新書)

34
3.08
長沼睦雄 2018年11月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

そんぐらい普通っじゃん、そこまで処置しなきゃなんないの?っと思いつつ、でも深刻なんだよねー。 もっと読む

ダイエットが上手くいかないのは、あなたのせいじゃない HSPや繊細な人たちのための「脳からやせる」ダイエット

29
3.33
工藤孝文 2021年4月9日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

私はHSP気質ではないが、そしてその気質に限る意味がよくわからなかったが、ダイエット指南本としては、医師が書いているだけあって科学的根拠に基づいた内容でた... もっと読む
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