高田明和のおすすめランキング

プロフィール

高田明和(たかだ・あきかず)
浜松医科大学名誉教授 医学博士。1935年、静岡県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業、同大学院修了。米国ロズエル・パーク記念研究所、ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学教授を経て、同大学名誉教授。専門は生理学、血液学、脳科学。また、禅の分野にも造詣が深い。主な著書に『HSPと不安障害「生きているだけで不安」なあなたを救う方法』(廣済堂出版)、『魂をゆさぶる禅の名言』(双葉社)、『責めず、比べず、思い出さず』『敏感すぎて苦しい・HSPがたちまち解決』(ともに三笠書房≪知的生きかた文庫≫)』など多数ある。

「2022年 『HSPと発達障害 「空気読みすぎさん」の能力 「空気読まないさん」の能力』 で使われていた紹介文から引用しています。」

高田明和のおすすめランキングのアイテム一覧

高田明和のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『「敏感すぎて苦しい」がたちまち解決する本』や『HSPと発達障害 空気が読めない人 空気を読みすぎる人』や『HSPとうつ 自己肯定感を取り戻す方法』など高田明和の全329作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

「敏感すぎて苦しい」がたちまち解決する本

223
3.39
高田明和 2017年8月31日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

著者は、ご自身もHSPであるという80代のおじいちゃん先生です。 HSP診断などは載っていませんが、敏感すぎるがゆえに感じる、息苦しさへの具体的なアドバ... もっと読む

HSPと発達障害 空気が読めない人 空気を読みすぎる人

185
3.29
高田明和 2020年1月31日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

「生きづらさ」を抱えていること、そして、一人ひとり症状(傾向)が違うこと。 自分の傾向、クセを把握し、自分に合った対処法を見つける。 もっと読む

HSPとうつ 自己肯定感を取り戻す方法

158
3.36
高田明和 2019年3月31日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

HSP(チョー敏感体質)の人は、人間関係をはじめとする様々な刺激で消耗しやすく、鬱と誤診されることもある。自分が楽しいと思えることを続けて自己肯定感を高め... もっと読む

HSPと不安障害

142
3.00
高田明和 2020年9月21日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

生きているだけで不安だけど、この本では救ってもらえない。 もっと読む

HSPとグレーゾーンな人たち 〜「私、HSPかもしれない」と思ったら読む本

120
3.35
高田明和 2021年3月3日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自分に自身を持つことが大事と書いてあるがそれが一番難しいと思います。人より劣っている。相手の気分に振り回され、影響をうけてしまい不安になったりしている人が... もっと読む

責めず、比べず、思い出さず―禅と大脳生理学に学ぶ知恵

109
3.61
高田明和 2011年9月12日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

高田さんは脳科学者のお医者さんなのに、 禅の研究を相当やっていて、実践している。 ほとんど免許皆伝なんじゃないだろうか。 日本の禅宗だけじゃなく、ヴィパッ... もっと読む

誰も知らないサプリメントの真実 (朝日新書)

85
3.33
高田明和 2009年6月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ちまたの健康にまつわる情報が気になって読みました。サプリメントは客観的データが不十分なものが多く、評価しにくいところを著者の視点でデータを読み解いて易しく... もっと読む

心がスーッとなるブッダの呼吸法 (成美文庫)

72
3.67
高田明和 2010年1月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

わかりやすい内容でさらっと読めます。 1分間で1回の呼吸はかなり難しそうですがこれが出来るようになったら身体の感覚はがらっと変化しそうですね。 もっと読む

脳科学医が教える他人に敏感すぎる人がラクに生きる方法

68
3.26
高田明和 2017年2月9日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

長年の経験に基づいて書かれているので、納得できる部分が多かった。HSPの思いがちな傾向がわかったので、今後の考え方の参考になると思う。 特に「自責」と「他... もっと読む

一日10分の坐禅入門―医者がすすめる禅のこころ (角川oneテーマ21)

65
3.37
高田明和 2008年1月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

坐禅のやり方が分かりやすくまとまっているのに加え、読経や禅語にも触れられており、ただ座るだけではなくて宗教としての禅についての入門書としても優れていると思... もっと読む

他人と比べずに生きるには (PHP新書)

59
3.63
高田明和 2011年5月18日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

他人と比較することが、そして、過去や未来の自分と比較することが不幸を生むと主張している。 そのほかは、座禅や言葉の力など。 もっと読む

40歳をすぎても記憶力は伸ばせる (講談社+α新書)

58
3.10
高田明和 2001年1月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

記憶力を良くする9項目 1.記憶を良くする努力を続ける。 顔から名前を思い出す。 整理し、理解して覚える。 2.新しいことを... もっと読む

心がスーッとなる禅の言葉 (成美文庫)

57
4.06
高田明和 2007年10月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

テレビもパソコンも携帯もない時代を想像してみる。そんな時代に僕らがいたら、一体何を見るのだろうか。青い空だろうか。白い雲だろうか。風に揺れる花だろうか。光... もっと読む

4時間快眠法

51
2.70
高田明和 2010年7月21日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

タイトル通り、4時間で快眠する方法を解説する本。 類書とほとんど内容が同じで特に目新しいことはなかったが、強いて挙げれば「休眠」の部分か。利き手でない方の... もっと読む

脳の栄養失調―脳とダイエットの危険な関係 (ブルーバックス)

50
3.50
高田明和 2005年12月19日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

体によいダイエットが脳にはダメージになる糖分と脂肪を目の敵にし肉より野菜という“ヘルシーな食生活”が、かえって糖尿病をまねき、うつや知力低下をもたらす!?... もっと読む

HSPとひきこもり 「自分を生きる」ためのひきこもり=「ソロ活」のすすめ

48
4.20
高田明和 2021年7月27日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

図書館でひと月ほど待って順番が回ってきた。 私の次に14人ほど待っているようなので、急いで読んだ。 台湾のオードリー・タンもこの本の作者である医師もHS... もっと読む

敏感すぎて苦しい・HSPがたちまち解決: 気疲れしてもうダメと思っても大丈夫! (知的生きかた文庫 た 44-3)

44
3.83
高田明和 2022年5月18日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

たちまち解決・・・するかは分からないけれど手に取ってみた。 子どもがこの傾向があり、なかなか登校できない。 私自身も家族から、よく人を見ていると言われる。... もっと読む

魂をゆさぶる禅の名言―明日からあなたは変わる!

43
3.80

感想・レビュー

印象に残る、禅の名言がいっぱいあって、勇気づけられた。困ったことは起こらない。肝に命じておこう。 もっと読む

「快眠」セラピー―いつでも、どこでも、ぐっすりと (カッパ・ブックス)

41
2.67

感想・レビュー

眠い目をこすりながらこの本を読むという矛盾。 私自身の不眠はないけども、生活の大半を占める睡眠の質を高めることは、QOL向上に貢献するはず。 もっと読む

「砂糖は太る」の誤解―科学で見る砂糖の素顔 (ブルーバックス)

41
3.15
高田明和 2001年5月18日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

寝る前のフォトリーディング&起床後の高速リーディング。 高速中も興味を持って読めた。 星は二つ。 もっと読む
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