高田明和のおすすめランキング

プロフィール

前浜医大

「2020年 『血栓症と食』 で使われていた紹介文から引用しています。」

高田明和のおすすめランキングのアイテム一覧

高田明和のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『「敏感すぎて苦しい」がたちまち解決する本』や『HSPと発達障害 空気が読めない人 空気を読みすぎる人』や『HSPとうつ 自己肯定感を取り戻す方法』など高田明和の全320作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

「敏感すぎて苦しい」がたちまち解決する本

182
3.38
高田明和 2017年8月31日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

相手のちょっとした反応が気になる。 楽しく会話して帰ってきたはずなのに後で「あの時はああ言ってしまったけど、あの言い方は相手を不快にしたのではないか」と... もっと読む

HSPと発達障害 空気が読めない人 空気を読みすぎる人

129
3.22
高田明和 2020年1月31日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

タイトルのとおり、その2つの違いがわかった気がする。 もっと読む

HSPとうつ 自己肯定感を取り戻す方法

120
3.22
高田明和 2019年3月31日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

HSP(チョー敏感体質)の人は、人間関係をはじめとする様々な刺激で消耗しやすく、鬱と誤診されることもある。自分が楽しいと思えることを続けて自己肯定感を高め... もっと読む

責めず、比べず、思い出さず―禅と大脳生理学に学ぶ知恵

108
3.61
高田明和 2011年9月12日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

高田さんは脳科学者のお医者さんなのに、 禅の研究を相当やっていて、実践している。 ほとんど免許皆伝なんじゃないだろうか。 日本の禅宗だけじゃなく、ヴィパッ... もっと読む

HSPと不安障害

100
3.22
高田明和 2020年9月21日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

生きているだけで不安だけど、この本では救ってもらえない。 もっと読む

誰も知らないサプリメントの真実 (朝日新書)

85
3.33
高田明和 2009年6月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

ちまたの健康にまつわる情報が気になって読みました。サプリメントは客観的データが不十分なものが多く、評価しにくいところを著者の視点でデータを読み解いて易しく... もっと読む

心がスーッとなるブッダの呼吸法 (成美文庫)

70
3.67
高田明和 2010年1月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

わかりやすい内容でさらっと読めます。 1分間で1回の呼吸はかなり難しそうですがこれが出来るようになったら身体の感覚はがらっと変化しそうですね。 もっと読む

脳科学医が教える他人に敏感すぎる人がラクに生きる方法

66
3.28
高田明和 2017年2月9日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

長年の経験に基づいて書かれているので、納得できる部分が多かった。HSPの思いがちな傾向がわかったので、今後の考え方の参考になると思う。 特に「自責」と「他... もっと読む

40歳をすぎても記憶力は伸ばせる (講談社+α新書)

58
3.10
高田明和 2001年1月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

記憶力を良くする9項目 1.記憶を良くする努力を続ける。 顔から名前を思い出す。 整理し、理解して覚える。 2.新しいことを... もっと読む

他人と比べずに生きるには (PHP新書)

58
3.63
高田明和 2011年5月18日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

他人と比較することが、そして、過去や未来の自分と比較することが不幸を生むと主張している。 そのほかは、座禅や言葉の力など。 もっと読む

心がスーッとなる禅の言葉 (成美文庫)

54
4.06
高田明和 2007年10月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

テレビもパソコンも携帯もない時代を想像してみる。そんな時代に僕らがいたら、一体何を見るのだろうか。青い空だろうか。白い雲だろうか。風に揺れる花だろうか。光... もっと読む

4時間快眠法

50
2.70
高田明和 2010年7月21日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

タイトル通り、4時間で快眠する方法を解説する本。 類書とほとんど内容が同じで特に目新しいことはなかったが、強いて挙げれば「休眠」の部分か。利き手でない方の... もっと読む

脳の栄養失調―脳とダイエットの危険な関係 (ブルーバックス)

48
3.50
高田明和 2005年12月19日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

体によいダイエットが脳にはダメージになる糖分と脂肪を目の敵にし肉より野菜という“ヘルシーな食生活”が、かえって糖尿病をまねき、うつや知力低下をもたらす!?... もっと読む

HSPとグレーゾーンな人たち 〜「私、HSPかもしれない」と思ったら読む本

45
2.40
高田明和 2021年3月3日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

自己肯定感を上げる話と、繊細さんの中には異なる病気も入ってるかも。の話。 自分の現状を客観的に見るというのはいい事だね。 もっと読む

「快眠」セラピー―いつでも、どこでも、ぐっすりと (カッパ・ブックス)

41
2.67

感想・レビュー

眠い目をこすりながらこの本を読むという矛盾。 私自身の不眠はないけども、生活の大半を占める睡眠の質を高めることは、QOL向上に貢献するはず。 もっと読む

魂をゆさぶる禅の名言―明日からあなたは変わる!

41
3.80

感想・レビュー

印象に残る、禅の名言がいっぱいあって、勇気づけられた。困ったことは起こらない。肝に命じておこう。 もっと読む

「砂糖は太る」の誤解―科学で見る砂糖の素顔 (ブルーバックス)

41
3.15
高田明和 2001年5月18日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

寝る前のフォトリーディング&起床後の高速リーディング。 高速中も興味を持って読めた。 星は二つ。 もっと読む

心がスーッとなるブッダの思考術 (成美文庫)

40
3.33
高田明和 2010年5月10日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

30分で読める、ブッダ流の精神コントロール術。ブッダの人間哲学の要諦の1つに、「人はほっておくと悪いことを考えがちで、他人に嫉妬する」というものがある。本... もっと読む

「一秒」禅 心がスーッとなる“気づき"の練習帖 (成美文庫)

37
4.11
高田明和 2011年3月2日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

禅の考え方が紹介されている(だろう)けれど,そんなことは関係なく,人生で困るいろいろな問題に対し,解決に導けそうな方法が多く紹介されている。しかも簡単な方... もっと読む
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