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Testosteroneのおすすめランキング

プロフィール

1988年生まれ。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。現在はとあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている。

「2017年 『【日めくり】まいにち、筋トレ！　仕事も人間関係も恋愛も、全て筋トレで解決できる』 で使われていた紹介文から引用しています。」

Testosteroneのおすすめランキングのアイテム一覧

Testosteroneのおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由』や『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』や『超筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由』などTestosteroneの全74作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

5313人
3.78
571件
Testosterone 本 2018年4月27日 本で見る 本

感想・レビュー

【感想】 正直、このシリーズを読み始めてすぐにジムに登録し、そしてプロテインを購入しました！！！！ 今では、朝5時から週5日ペースで通っています。そし... もっと読む
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筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

3343人
3.82
385件
Testosterone 本 2016年1月29日 本で見る 本

感想・レビュー

ここ半年くらい、人生初のガチダイエット中なので、筋トレのモチベーションを上げるために読んだ。 そしてめちゃモチベ上がった！ 「モチベーションが保てない事... もっと読む
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超筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由

超筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由

1812人
3.69
238件
Testosterone 電子書籍 2018年4月24日 本で見る 本

感想・レビュー

筋トレは肉体ではなく精神を鍛えるのにも適する。 健康を考えても筋トレをしない理由がないほどメリットがある もっと読む
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ストレスゼロの生き方

ストレスゼロの生き方

1670人
4.07
144件
Testosterone 本 2019年10月31日 本で見る 本

感想・レビュー

【感想】 大好きな「筋トレは最高のソリューション」シリーズでお馴染み、Testosteroneさんの著書。 この人の本は、読んでいるだけで本当に心がス... もっと読む
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筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

1438人
3.59
168件
Testosterone 本 2017年6月30日 本で見る 本

感想・レビュー

【この作品を短文で】 筋トレだけでは痩せる事なんて出来ない・・・・自身にFITした摂取カロリーに関する「食生活の見直し」がMUST事項である。 【... もっと読む
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心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書

心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書

850人
3.28
92件
Testosterone 本 2020年6月18日 本で見る 本

感想・レビュー

【感想】 大好きな「筋トレソリューションシリーズ」最新刊。 同シリーズの他作品のような爽快な内容ではなく、メンタルヘルスがテーマなので、「ちょっと負の... もっと読む
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幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50

幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50

700人
3.70
69件
Testosterone 本 2021年8月21日 本で見る 本

感想・レビュー

ものではなく経験を買いましょう。経験は宝です。最近何にお金を使ったか考えてみてください。ものと言うものの消費を減らし、経験と言うものの消費を増やしていきま... もっと読む
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筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

651人
3.50
93件
Testosterone 電子書籍 2017年6月30日 本で見る 本

感想・レビュー

腹筋を割りたい。 でもいくら腹筋をやろうと も一向に割れない。 トレーニング量が足りないのか。 有酸素運動はしたくない。 割れない理由が必ずある。 自分... もっと読む
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筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学

筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学

624人
3.75
71件
Testosterone 本 2018年1月23日 本で見る 本

感想・レビュー

【感想】 個人的に今1番大好きな「筋トレは最高のソリューション」シリーズ、本作品で5作目です。 いや～本当にこのシリーズは最高ですね！ 「筋トレ... もっと読む
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筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術

筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術

530人
3.64
49件
Testosterone 本 2017年4月7日 本で見る 本

感想・レビュー

【感想】 またこのシリーズを読みました（笑） もはやこの著者の書籍に病みつきですね。勿論、筋トレにも週5以上の病みつきっぷりです。 さて今回は、... もっと読む
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とにかく休め!

とにかく休め!

427人
3.67
36件
Testosterone 本 2024年1月31日 本で見る 本

感想・レビュー

休むことは必要だと感じる。 だけどついついこれは終わらせないと…とか 明日の段取りを考えて焦ってしまう…とか 急な仕事で上手く回せない…とか 諸々考えてし... もっと読む
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大人も気づいていない48の大切なこと キミの心をラクにするかんたんなヒント

大人も気づいていない48の大切なこと キミの心をラクにするかんたんなヒント

412人
3.84
13件
Testosterone 本 2021年10月28日 本で見る 本

感想・レビュー

子供向けの表現ではあるが大人向けではないかと思う内容。大人になるとより自分の好きなこととか考え方などの軸を持って生きて行かなければならないということ。そも... もっと読む
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筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学

筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学

370人
3.53
54件
Testosterone 電子書籍 2018年1月23日 本で見る 本

感想・レビュー

筋トレとビジネスについて知りたくて読書。 キンドル81冊目。 著者の書籍は2冊目。ファンが喜びそうな個性が強い文体。 筋トレがビジネスやメンタルヘル... もっと読む
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幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50

幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50

315人
3.77
49件
Testosterone 電子書籍 2021年8月23日 本で見る 本

感想・レビュー

人は誰しも幸福になりたい。 ただ、なにが幸福かは人それぞれ。 あらためて人として正しく、心地よく過ごしていくことが大事なんだなと。 モノではなく... もっと読む
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心を壊さない生き方　超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書

心を壊さない生き方　超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書

298人
3.52
53件
Testosterone 電子書籍 2020年6月18日 本で見る 本

感想・レビュー

よく寝て、適度に運動して、身体にいいものを食べる。けっきょくはこれに尽きる、、 もっと読む
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「運動しなきゃ...」が「運動したい!」に変わる本

「運動しなきゃ...」が「運動したい!」に変わる本

265人
3.46
32件
Testosterone 本 2023年5月25日 本で見る 本

感想・レビュー

Audibleにて。確かに！運動を全くしていなかった私でも、「運動したい！」に変わり、早速運動を始めました。「0よりまず1歩！」を応援してくれる素晴らしい... もっと読む
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読むだけで元気が出る100の言葉

読むだけで元気が出る100の言葉

264人
4.29
21件
Testosterone 本 2021年4月15日 本で見る 本

感想・レビュー

シンプルに元気が出ました！ 私もですが、こうした本を手に取る人は 真面目過ぎる人が多いのでしょうね。 少しくらい気楽なほうが上手くいきそうです。 筋トレで... もっと読む
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ストレスゼロの生き方 心が軽くなる100の習慣 (きずな出版)

ストレスゼロの生き方 心が軽くなる100の習慣 (きずな出版)

257人
4.24
30件
Testosterone 電子書籍 2019年11月1日 本で見る 本

感想・レビュー

心が軽くなる もっと読む
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人生の99.9%の問題は、筋トレで解決できる!

人生の99.9%の問題は、筋トレで解決できる!

239人
3.39
33件
Testosterone 本 2016年12月23日 本で見る 本

感想・レビュー

筋トレ万歳の本。 やってない人や、これからやろうという人向け。 もっと読む
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ストレス革命 悩まない人の生き方

ストレス革命 悩まない人の生き方

213人
3.24
16件
Testosterone 本 2020年8月27日 本で見る 本

感想・レビュー

『ストレスゼロの生き方』の続編。100編からなるが、前編での100の主張とはそれぞれ真逆の内容が綴られているという斬新なもの。何事も批判的思考（クリティカ... もっと読む
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全74アイテム中 1 - 20件を表示

Testosteroneに関連する談話室の質問

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