Testosteroneのおすすめランキング

プロフィール

1988年生まれ。学生時代は110キロに達する肥満児だったが、米国留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功する。大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロ選手と生活をともにし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。日本の「筋トレ不足」を憂い、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている。

「2021年 『幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50』 で使われていた紹介文から引用しています。」

Testosteroneのおすすめランキングのアイテム一覧

Testosteroneのおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由』や『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』や『ストレスゼロの生き方 ~心が軽くなる100の習慣』などTestosteroneの全52作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。

超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由

4103
3.78
Testosterone 2018年4月27日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

【感想】 正直、このシリーズを読み始めてすぐにジムに登録し、そしてプロテインを購入しました!!!! 今では、朝5時から週5日ペースで通っています。そし... もっと読む

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

2619
3.84
Testosterone 2016年1月29日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

【この作品を一言で】 タイムマネジメント、プラン作成と実行能力・モチベーション維持、そして自分への自信など、人生において大切な事はすべて筋トレから学べる... もっと読む

ストレスゼロの生き方 ~心が軽くなる100の習慣

1248
4.11
Testosterone 2019年11月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

【感想】 大好きな「筋トレは最高のソリューション」シリーズでお馴染み、Testosteroneさんの著書。 この人の本は、読んでいるだけで本当に心がス... もっと読む

筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

1151
3.65
Testosterone 2017年6月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

【この作品を短文で】 筋トレだけでは痩せる事なんて出来ない・・・・自身にFITした摂取カロリーに関する「食生活の見直し」がMUST事項である。 【... もっと読む

心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書

572
3.26
Testosterone 2020年6月18日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

【感想】 大好きな「筋トレソリューションシリーズ」最新刊。 同シリーズの他作品のような爽快な内容ではなく、メンタルヘルスがテーマなので、「ちょっと負の... もっと読む

筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

481
3.50
Testosterone 電子書籍 2017年6月30日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

タイトルでは単に「最強の食べ方」とあるが、内容はダイエットにフォーカスした感じになっている。とはいえ、ダイエットと筋トレや健康は一体のものだと思う。同じ著... もっと読む

筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術

437
3.67
Testosterone 2017年4月7日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

【感想】 またこのシリーズを読みました(笑) もはやこの著者の書籍に病みつきですね。勿論、筋トレにも週5以上の病みつきっぷりです。 さて今回は、... もっと読む

筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻(ね)じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学

418
3.85
Testosterone 2018年1月23日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

【感想】 個人的に今1番大好きな「筋トレは最高のソリューション」シリーズ、本作品で5作目です。 いや~本当にこのシリーズは最高ですね! 「筋トレ... もっと読む

幸福の達人 科学的に自分を幸せにする行動リスト50

291
3.73
Testosterone 2021年8月20日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

面白かった。 著者の笑いのセンスが好き。 紹介されている幸せにする行動は類似の本にも書いてあるのだけれど、著者が行っていることを合わせて面白おかしく書いて... もっと読む

筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学

205
3.54
Testosterone 電子書籍 2018年1月23日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

Prime Readingにて読了。 ある意味、Testosterone氏による人生訓。 1つの物事を突き抜けるまでやり続けると、「どんな話であっても... もっと読む

人生の99.9%の問題は、筋トレで解決できる!

199
3.43
Testosterone 2016年12月23日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

筋トレ万歳の本。 やってない人や、これからやろうという人向け。 もっと読む

筋トレで夢を叶える 超一流のメンタルマッチョ養成講座

159
3.91
Testosterone 2017年10月27日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

【感想】 大好きな「筋トレは最強のソリューション」シリーズの1作品。 シリーズのどの本も「筋トレしてれば何事もうまくいくよ」という筆者の主張にブレはあ... もっと読む

筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである 強く生きるための筋肉と音楽

150
3.72
Testosterone 2018年12月14日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

筋トレのモチベーション下がった時に読んだら効果あり もっと読む

大人も気づいていない48の大切なこと-キミの心をラクにするかんたんなヒント

149
3.81
Testosterone 2021年10月28日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

子どもに伝えたい事が全部書いてある本。 もっと読む

読むだけで元気が出る100の言葉

139
4.31
Testosterone 2021年4月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

シンプルに元気が出ました! 私もですが、こうした本を手に取る人は 真面目過ぎる人が多いのでしょうね。 少しくらい気楽なほうが上手くいきそうです。 筋トレで... もっと読む

ストレス革命 ~悩まない人の生き方

134
3.35
Testosterone 2020年8月28日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

元気が出る本。 前作ストレスゼロの生き方を真逆の視点から異なる意見で組み立てた斬新な構成。 テストステロンの考え方が人として、取り入れたくなる。 もっと読む

スーツに効く筋トレ (星海社新書)

110
3.27
Testosterone 2016年12月22日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

 筋トレの素晴らしさを述べた本。アメリカでは、筋トレで良い体になっているのは、自分を律することができている証明であり、体力の維持にもなるし、モテるしいいこ... もっと読む

尻トレが最強のキレイをつくる

96
3.77
Testosterone 2017年7月4日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

マッチョ社長からの一言に励まされる。頑張るぞと思える。感謝。 もっと読む
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