鈴木正成のおすすめランキング

鈴木正成のおすすめランキングのアイテム一覧

鈴木正成のおすすめ作品のランキングです。ブクログユーザが本棚登録している件数が多い順で並んでいます。
『15分で効く!基本のダンベルエクササイズ』や『確実に成功する新・体脂肪ダイエット』や『それでも「好きなものだけ」食べさせますか? (NHKスペシャル)』など鈴木正成の全54作品から、ブクログユーザおすすめの作品がチェックできます。
※同姓同名が含まれる場合があります。

15分で効く!基本のダンベルエクササイズ

31
3.78
鈴木正成 2003年7月16日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

(2012年11月記述)2012年4月上旬から開始。 このメソッドは1993年に森瑶子のエッセイで知った。 その数年後、筑波大学で配られていたマニュア... もっと読む

それでも「好きなものだけ」食べさせますか? (NHKスペシャル)

28
3.57
田中葉子 2007年1月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

食育がなぜ必要なのか。その一つの答えが明示されている気がします。写真があるとインパクトが大きいですね。 もっと読む

ダンサーズ・ダイエットブック―トップダンサーに聞く本格シェイプアップ

19
3.33

感想・レビュー

食生活についての意識が変わりました。 当時みごとにダンサーの体になれました。 この本がきっかけで健康についても考えるようになりました。 もっと読む

やっぱり、やせたダンベル・ダイエット 2 実践編

14
2.75
鈴木正成 1995年6月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

うん、基礎代謝を増やすことだな。 もっと読む

スポーツの栄養・食事学

12
鈴木正成 1986年3月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

貸出可能です!(2022/1/18現在) ※FAL倉庫SA-7に移動中 もっと読む

実践的スポーツ栄養学 改訂新版

11
3.67
鈴木正成 2006年6月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

▼福島大学附属図書館の貸出状況 https://www.lib.fukushima-u.ac.jp/opac/opac_link/bibid/TB0007... もっと読む

実践的スポーツ栄養学―競技力向上と健康づくりのための効果的な食べかた

3
3.00
鈴木正成 1993年9月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

H13,6,9と日付を書いています。 理論を知るには書いてあることもあり。だけど、なんとなく…ダンベル体操に進んでいきそうな…競技力の話よりダイエットの... もっと読む

勝利(チャンピオン)への新・スポーツ栄養学

3
4.00
鈴木正成 1991年7月1日 Amazon.co.jpで見る Amazon.co.jp

感想・レビュー

体力作りにほとんど毎日運動していている自分には凄く為になった。大切だと思う所はメモしました。 もっと読む
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