The Headspace Guide To Meditation And Mindfulness
- Griffin (2016年9月27日発売)
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Amazon.co.jp ・洋書 (224ページ) / ISBN・EAN: 9781250104908
感想・レビュー・書評
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瞑想、マインドフルネスを始めたい人はアプリ版Headspaceの追加知識として読むべし。
本題の科学的根拠や著者(headspaceアプリの創設者)の体験談を知りたい人はこちらから読むべし。
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