IKIGAI(H)

FRANCESCHECTOR/MIRALLESGARCIA

• RANDOM HOUSE UK (2017年9月7日発売)

感想・レビュー・書評

[ぴょんたさんの感想 · 2023年4月29日]

日本の精神を学ぶ外国人向けの本。雰囲気を味わうだけで内容は気薄。我々日本人からしたら外国籍の人が感じた日本人なので違和感がありまくります。言葉は悪いですが勘違いレベル。

[浜松医科大学 附属図書館さんの感想 · 2022年8月9日]

【蔵書検索詳細へのリンク】＊所在・請求記号はこちらから確認できます
　https://opac.hama-med.ac.jp/opac/volume/465333

[やまちゃんさんの感想 · 2021年12月21日]

インド在住ですが、国内でベストセラーになった本です。現地メンバーの多くもこれを読み、面白いと言っているので読んでみました。
表題のIkigaiはまさに日本の言葉、「生きがい」からきているのですが、内容は日本文化の一部を表面的に紹介して、長生きするにはどんなことが必要か、を様々な観点から書いているものでした。

英語も簡単で分かりやすいので、日本のことをよく知らない人が読んだら、面白いと思うかもしれませんが、正直日本人からしたら、「内容が浅い」としか言えないです。

以下、要約。

世界にはブルーゾーンと呼ばれる沢山の人が長生きするエリアがいくつかある。
その中のひとつが沖縄の大宜味村で、ここの人たち100人にインタビューをしてどんな生活をしているか追いかけた。
全員が自分の畑を持ち、新鮮な野菜や果物を毎日食べている、砂糖や塩の量も控えめのヘルシーな食生活である。
もあいと呼ばれる村のコミュニティがあり、そこで助け合い生きており、関係性が良い。
踊ったり歌ったり、畑を歩くなど、定期的なエクササイズをしている。
自分の仕事を年を取ってからも持っている(畑仕事とそれを販売する)が、ストレスが少ない。
などが共通項。

他にもさんぴん茶の効能やらシークワーサーの効能、日本の「腹八分目」の考え方の紹介などがされている。
また、日本の職人芸が生きがいにもなるといった観点から、宮崎駿だったり、スティーブ・ジョブズが惚れたという陶芸家の話が出てきたり…。
さらにはヨガや太極拳、気功といった呼吸とエクササイズを組み合わせたものの健康法も紹介。


インターナショナルに日本への関心を深めてくれた本として評価できますが、あまりロジカルではないし、学ぶことはそれほどではないかなと。
ただ、どういう紹介の仕方をしたら日本に多くの一般人が関心を持ってくれるかを学ぶ上ではお手本でした。正しさや深さが必ずしも評価されるわけではなく、わかりやすさや心情に訴えるようなノスタルジー、ブランディングが大切だなと。

[Jumexさんの感想 · 2020年5月25日]

本屋でよく並んでるのを見て、パラパラと読んでみたはいいけどそんなに惹かれなかった本…だけど、Scribdでオーディオブック版を見つけたので改めて聴いてみた。

出だしから、『生き甲斐』を “the happiness of always being busy”と定義付けしてて、「えぇっ？」となってしまった。私が思う生き甲斐のニュアンスとかなり違う。でも、本が進むにつれて、『自分が情熱を注ぐことが出来て、それをやっていると時間が経つのも忘れてしまう事』『毎朝起きる原動力となるもの』みたいな定義になっていって安心した。本のコンセプトとしては、生き甲斐と呼べるものを見つけることで人生が豊かになって、それが長生き出来る秘訣でもあるよ、ってことみたい。世界一長寿人口が高い沖縄の高齢者にスポットを当てて、長生きの秘訣について彼らにインタビューしたり、どんな生活習慣が幸せに長く生きられる人生に繋がるのかを綴った内容。さくっとまとめてしまうと、たくさんの野菜と、肉や乳製品は少なめに腹8分目まで食べて、適度に運動して、大好きな人達に囲まれて常に笑顔で、感謝の気持ちを忘れず、自分が心から楽しめることをやっていれば長生き出来るよー、みたいな（笑）あ、あと緑茶はやはり体に良いらしい。

『生き甲斐』というと、だいそれた物のように聞こえるし、「自分には、これが生き甲斐です！なんて堂々と言える物はないなぁ…」と思ってしまうけど、結局は自分がやってて本当に喜びを感じること、だと思えば、それを増やしていけば人生が豊かになるのは納得だし、そうしたいなと思った。そして、いつも食事をする時はお腹一杯になるまで食べてしまって苦しくなるので、腹8分目で止められるように気をつけようかなとも思う…。

[English Book Club of カフェ英会話さんの感想 · 2018年10月24日]

The book "Ikigai" was coauthored by Hector Garcia and Francesc Miralles, who were born in Spain. They carried out field surveys in Ogimison, Okinawa Prefecture to discover the secret of longevity. Ogimison is home to several dozens of centenarians, many of whom stay healthier compared to those living anywhere else in the world. Ogimison is called the village of longevity. The book describes Japanese culture, customs, popular routine exercises which can be considered helpful for your health, focusing on ikigai as the key to longevity and happiness. It is interesting to know how the word 'ikigai' is interpreted and described by the authors. The book may help you notice your own ikigai and live a happy life. （ちまきさん）

[学生選書@武蔵野大学図書館さんの感想 · 2018年6月20日]

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