The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change

著者 : CharlesDuhigg

• Random House Books (2013年2月7日発売)

感想・レビュー・書評

[yuramekeさんの感想 · 2015年2月28日]

図書館にある！リストに入れてある。いつか借りて読む。

[nekoyasushiさんの感想 · 2015年1月11日]

前半の脳機能関連の話は面白かった。ファブリーズやターゲットとかの例をもとに説明しているので分かりやすい。

[kyoko927さんの感想 · 2014年8月18日]

取材量もすごいし、実験やケーススダティーが面白い。近年読んだノンフィクションでは一番面白い。

[kawatayasuoさんの感想 · 2013年12月7日]

The message of this book is really simple. It is the habit is consited of three contents. They are "cue","routine" and "reward". And also, we can change all of our habit although it is difficult. On the other hand, we can't know the way to change habit clearly in this book, because the way to chage habit is different in each situation. So if we would like to change our habit, we have to understand what is cue, and reward of the habit. After that,we can change our habits.