勝利する条件 スポーツ科学入門 (岩波科学ライブラリー 31)

宮下充正

• 岩波書店 (1995年9月22日発売)

作品紹介・あらすじ

新しいトレーニング法や工夫された用具・施設などの導入によって、スポーツの世界記録がぐんぐん伸びている。記録はどこまで伸びるのか。どのように練習すればより上手になれるのか。どのように鍛えればより強くなれるのか。どのように栄養をとれば体力は充実するのか。スポーツ科学の第一人者が、科学に裏打ちされた効果的なトレーニングとコーチング、栄養管理の方法を実践的に説明し、スポーツで勝利するための条件を語る。

感想・レビュー・書評

[osawatさんの感想 · 2020年9月20日]

ふむ

[miyaさんの感想 · 2014年9月4日]

およそ20年前のスポーツ科学の話。モノによっては高校生レベルでも行われている気がする。

[白黒羊さんの感想 · 2014年3月12日]

難しかったです。

著者プロフィール

【日本語版監修】
宮下充正（みやした・みつまさ）
東京大学名誉教授、学校法人日本教育財団首都医校校長。東京大学大学院人文科学研究科博士課程修了。教育学博士。著書に『脳の働きをまもるウォーキングのすすめ』（杏林書院）、監訳書に『女性のスポーツ生理学』（大修館書店）などがある。

「2019年 『女性・スポーツ大事典』 で使われていた紹介文から引用しています。」