腸内環境学のすすめ (岩波科学ライブラリー 143)

著者 : 辨野義己

• 岩波書店 (2008年4月4日発売)

作品紹介・あらすじ

腸の中は、食生活、年齢、生活習慣の違いにより、ひとり一人、さまざまに変わります。病気になるのを防ぎ、いつまでも健康を保つには、腸内環境の保全管理が欠かせません。体の不調は腸から。ヨーグルト健康法よりも一歩すすんだ、最新の健康科学を紹介します。

感想・レビュー・書評

[osawatさんの感想 · 2020年9月7日]

ふむ

[aya00226さんの感想 · 2018年11月7日]

「生命の起源と生化学」江上二不雄

土と砂の違い＝常在菌がいるかいないか。
腸内常在菌は1キロもある。

プロバイオティクス＝抗生物質の反対概念。
ヨーグルト、乳酸菌飲料、食物繊維の摂取。

BB536菌のヨーグルトで花粉症が軽減。粉末でもよい。

大腸は病気の発信源。

[piu_serenoさんの感想 · 2011年12月10日]

2011/12/08　

著者プロフィール

辨野義己（べんの・よしみ）
一般財団法人「辨野腸内フローラ研究所」理事長、国立研究開発法人理化学研究所名誉研究員、十文字学園女子大学客員教授、日本微生物資源学会名誉会員。
1948年、大阪府生まれ。酪農学園大学獣医学部卒業。東京農工大学大学院獣医学専攻科を経て、理化学研究所に入所。2009年、同所バイオリソースセンター微生物材料開発室室長を経て同所科技ハブ産連本部辨野特別研究室特別招聘研究員。2021年3月末退職後、現在に至る。1982年、東京大学農学博士学位授与。半世紀にわたって腸内細菌の分類と生態に関する研究を続けている。主な著書に『ウイルスに負けない！腸を元気にする新常識』（宝島社）、『健康寿命は腸内細菌が決める』（集英社インターナショナル新書）、『長寿菌まで育てる最高の腸活』（宝島社）など多数。

「2022年 『最高の睡眠は腸活で手に入る』 で使われていた紹介文から引用しています。」