骨の健康学 (岩波新書)

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  • Amazon.co.jp ・本 (243ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784004306207

作品紹介・あらすじ

高齢者に深刻な骨粗しょう症、骨折の急激な増加…。人の体をしずかに支えてきた骨に、いま危険信号が点滅している。しかし適切な食事や運動、日光浴、さらに薬により、強さは十分に維持できる。溶かす細胞、つくる細胞、コラーゲン、カルシウムが織りなす骨の世界と、その健康を維持・増強するためのさまざまな方法を紹介する。

感想・レビュー・書評

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    ・体液中の骨は海中のサンゴに例えられる(骨は体内で別の生き物のように代謝を営む)。
    ・ガソリンが骨からカルシウムを奪った。
    ・ダイエットは骨の敵

  • 4004306205 1999・6・21 1刷 243p

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著者プロフィール

原宿リハビリテーション病院名誉院長

「2017年 『リハビリ病院の名医が教える太ももを鍛えれば骨は超強くなる』 で使われていた紹介文から引用しています。」

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