転倒予防――転ばぬ先の杖と知恵 (岩波新書)

著者 : 武藤芳照
  • 岩波書店 (2013年6月21日発売)
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  • 本棚登録 :25
  • レビュー :4
  • Amazon.co.jp ・本 (192ページ)
  • / ISBN・EAN: 9784004314332

作品紹介

「最近、よく転ぶようになった」。そう感じたら要注意。転倒はいのちに対する身体からの黄色信号です。いつまでも丈夫な足で歩きつづける。転んでもケガをしない。ラジオや講演の明快解説で評判の著者が、暮らしのなかでの心がまえと、転倒に負けない身体づくりの基本を指南します。自信と希望をもち、生きる力を取りもどすために。

転倒予防――転ばぬ先の杖と知恵 (岩波新書)の感想・レビュー・書評

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  • 配架場所 :新書
    請求記号 : SHIN@493.185@M100@1
    Book ID : 80100458521

    http://keio-opac.lib.keio.ac.jp/F/?func=item-global&doc_library=KEI01&doc_number=002366040&CON_LNG=JPN&

  • 岩波文庫 493.1/Mu93
    資料ID 2013100969

  • 知っていそうで知らなかったこともあり勉強になった。
    歩行とは80%が片足立ちであることや、杖は悪くない足をサポート(つまり、転ばぬ先の杖)するために、悪い足の反対側に持つ・・・など。
    これからは片足立ちを時々ためしてみよう・・・・。

  • -

    岩波新書コーナー : 493.18/MUT : 3410157989

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